鲜松子怎么吃,新鲜松子怎么做好吃

怎么吃作者：僪饮月 2023-03-04 10:28:35

今天给各位分享鲜松子怎么吃的知识，其中也会对新鲜松子怎么做好吃进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、鲜松子怎么炒
2、生松子怎么吃
3、新鲜生松子在家怎么炒
4、鲜松子怎么处理才可以吃
5、生的松子在家怎么炒
6、松子怎么吃松子吃的方法

鲜松子怎么炒

松籽我们都了解生的是不能吃的，仅有炒过了之后，吃着才会对我们的人体有好的功效，味儿也才会十分的美味可口。但是平常我们一直在商场买早已炒好的熟松籽，价钱也是较为的贵，假如买的是生松籽，自身又要怎么来炒呢，下边我们就一起来学习培训一下生松子怎么炒熟呢？

方式一：

1.将松籽装进一个盆里，装进冷水，让松籽侵泡一个小时。目地是让松籽机壳变松，非常容易划开。

2.将松籽捞起来，放进炒锅的蒸屉里边，用一般火蒸30分钟。

3.30分钟后，将松籽捞起来，放进阴凉处吹干。

4.开文火，将吹干的松籽放进炒菜锅内干炒，不需要放一切东西，期内要不断的拌和锅中的松籽，到松籽绝大多数都张口后，就可以起锅服用了。（运用热涨冷缩基本原理）

方式二：

1.先将白砂糖化为一杯（80克高脚杯）红豆糖水，备用。

2.把河沙放进锅内炒干、炒烫，随后将红豆糖水倒进炒匀，等糖烟刚一出现，将要松籽放进，不断煸炒（火不必太急）。

3.煸炒五六分钟后，取几颗松籽破开，如仁已呈淡黄色即熟，筛净碎石子，待松籽晾后才可食。

方式三：

1.松籽用冷水侵泡和打磨抛光。

2.高温蒸制，蒸制时规定温控在100度上下，蒸制时间30分钟以上。

3.再次在炒菜锅炒，炒十几分钟就可以。服用的情况下假如松籽没有张口，能够拿尖嘴钳夹开。

生松子怎么炒熟呢？根据上边的解读，我觉得大家都早已把握了这三种方式了吧，松子的营养使用价值是很高的，因此我们平常能够多吃一些松籽，非常是针对孕妇而言，吃松籽对胎宝宝是十分好的。但是我们也要留意的一点便是，松籽放的时间太长就不容易服用了。

生松子怎么吃

炒食食材：甜玉米一根、生松子50克、青豆50克、适量食盐、植物油、葱。做法： 1、锅烧开水，放入适量食盐及植物油，将玉米洗净、切粒；青豆洗净后放入锅中焯水。 2、锅放植物油，小火，松子翻炒，稍微变黄即可盛出。 3、锅放少量食用油，放葱花爆香，加入玉米青豆翻炒，然后加入松子的三分之二，翻炒一下即可出锅。 4、最后将剩下的三分之一松子洒在上面就可以了。煮粥食材：生松子50克、大米100克。做法： 1、将大米洗净、加入适量清水，将电饭煲调至煮粥的功能。 2、待水煮开后，可以放入一半的生松子，另外一部分在锅中翻炒几下。 3、待粥煮好后，在撒上炒好的松子就可以了。

新鲜生松子在家怎么炒

新鲜的生松子炒熟制作特别简单，跟着以下步骤，在家也能炒出香脆的松子。

开始步骤：

1、准备一口干净的大锅，锅内无须放油和水

2、把准备好的新鲜松子倒进锅内

3、一定要小火慢炒，边炒边不停的翻动防止炒糊

4、炒了大概两分钟左右赶紧尝一个看看是否炒熟，没炒熟的继续炒

5、旁边先准备一盆凉水，松子炒熟后，把松子盛出来倒进凉水里浸泡十秒后赶紧捞出来，利用物理降温的方式让松子吃起来的时候松仁不易被嗑碎

6、浸泡十秒后赶紧将松子捞出

7、松子捞出后倒进漏网里沥干水份

8、最后一步，松子沥干水之后倒出热炕上摊开均匀，利用热炕上的温度把松子烘干，家里没有热炕的，用一口大铁锅，把锅烧到温热之后再把松子倒进去用最小的火候慢慢炒干也可以。

鲜松子怎么处理才可以吃

松子本身属于一种坚果类食物。一般建议可以把松子炒熟以后直接食用，这样可以吸收松子中丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸，不但可以降低血压、降低血脂，而且可以补充人体所需要的钙离子、铁离子等矿物质。能够增加骨骼的强度，对于缺铁性贫血有很好的改善作用。除此之外，还可以用水煮松子，吃这种水煮松子可以有效的吸收其中的维生素E，可以延缓肌肤衰老、增加皮肤的弹性。

生的松子在家怎么炒

生松子怎么炒

1、方法一：松子用水浸泡一个小时后放到蒸格里用普通火蒸30分钟，然后将松子捞出放到通风处风干，再将风干的松子放到炒锅内小火干炒，等绝大部分都开口后即可出锅食用。

2、方法二：黄沙放入锅内炒干、炒烫后倒入糖水炒匀，当糖烟刚一冒出就放入松子不停翻炒(火不要太急)，五六分钟后取几粒砸开，如仁已呈黄色即熟，筛净沙子放晾即可。

3、方法三：松子用清水浸泡和打磨后高温蒸煮，蒸煮时温度控制在100度左右，时间30分钟以上，然后继续在炒锅炒，炒十几分钟即可。

4、方法四：松子用微锅炉烤5分钟，稍凉后再烤6分钟，取出来趁热放入凉水中，水空干后再用微锅炉烤3分钟即可。注意火不要太大，否则容易烤糊。

扩展资料

松子开口方法鉴别

1、物理开口：物理开口的松子较为偏黑、表面较糙颗粒均匀、开口不均匀、手感粗糙，但保质期长、口感好、味道清香。

2、油炸开口：油炸开口的松子颜色黄、颗粒不均匀、开口均匀、口长、手感油腻偏滑，但保质期短、口感较好。

3、药物开口：药物开口的松子外观发黄、颗粒不均匀、开口均匀、扁细，但保质期短、口感不好、味发涩、有异味。

鲜松子怎么吃,新鲜松子怎么做好吃

松子怎么吃松子吃的方法

1、用牙直接去咬

这是最简单粗暴的方法，扒不开的松子直接用臼齿嘎嘣咬开，的确是省事，但是此方法需要掌握好力度，用力过大松子仁直接被咬碎，而且松子壳也不一定干净，直接放入嘴中也是不卫生的。

2、用小锤等重物去砸

总免不了有些急性子受不了扒不开的松子，直接将松子放地上或桌子上用硬物砸开，看起来的确是卫生和便捷了，但是比用口咬更难掌握力度，不然一不小心松子就会不成型了，还有就是要小心你的小手不要被砸到。

3、用小刀插入开口后旋转

这个方法我是屡试不爽，即使松子的开口很小，也可以通过插入刀刃的方法将松子快速打开，而且还保持了松子仁的完整性，看起来几乎没什么缺点，就是刀子锋利，使用的时候要特别注意安全，不要开乐了一不小心割到自己，再就是来客人拿着个刀子也不雅观。

鲜松子怎么吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于新鲜松子怎么做好吃、鲜松子怎么吃的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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