烟酰胺片怎么吃,烟酰胺片怎么吃不伤身体

本篇文章给大家聊聊烟酰胺片怎么吃，以及烟酰胺片怎么吃不伤身体对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

• 1、我父亲手上会开裂，起皮，又痒又痛，抹了很多种药，但是还是不见得好，希望知道一些偏方或良药的盆友多提
• 2、swisse高光片有效果吗，swisse葡萄籽烟酰胺片怎么样
• 3、冬天来了,冻疮应该这样防止,生了冻疮又用什么方法治疗最快啊?
• 4、亦舒堂硒烟酸C片是什么？吃了能排黑色素吗？

我父亲手上会开裂，起皮，又痒又痛，抹了很多种药，但是还是不见得好，希望知道一些偏方或良药的盆友多提

良方

体育锻炼法

加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

温差水泡法

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

服、擦药物法

有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2~3次。

中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克（无此药时可用干姜8克代替）党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克，煎水内服。

外治法：桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克 （如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克），水煎，等待温度适宜（温度为35~40摄氏度），温洗或浸泡。每天2次

夏治

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1. 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。

2. 红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

3. 生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

4. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。

上述几法，任选1种，连续5~7天，即可有效地预防冻疮发生。

其他

辣椒

将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。

生姜

用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

萝卜

将萝卜切片，用电炉或

炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。

白菜

白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。

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山楂

将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3~5次。

1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。

2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。

4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。

5．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2~3次即奏效。

6．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3~4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。

7．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。

8．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。

9．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1~2次，数天即愈。

10.冻疮初起时，用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效。

11.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。

萝卜法：将萝卜切厚片，煮熟趁热贴敷患处，凉后更换。连敷3-4天可愈。

生姜法：生姜火上烤热，切片擦涂患处，可消肿止痒；或生姜切碎，浸泡于70％的酒精中，20天后用酒精擦涂患部，日数次。

苹果法：苹果去皮绞碎熬膏，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次。

辣椒法：辣椒面撒于伤湿止痛膏上，贴患处；或辣椒5个，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患处，日2-3次；或干辣椒25克，水煎，趁热洗患处15分钟，可消肿止痒。

茄根法：用茄子根、干辣椒煎水，洗患处；或茄杆连根煮水，趁热烫洗患处，日1~2次。

葱须法：葱须、茄根各100克，煎水洗患处，日1-2次。

桔皮法：鲜桔皮3~4个，生姜30克，加水2000毫升，煎煮30分钟，水凉再加热。 山楂法：山楂120克，水2500毫升，煎30分钟去渣，热洗患处，日一次。

以上方法均适宜治疗未溃烂冻疮。

swisse高光片有效果吗，swisse葡萄籽烟酰胺片怎么样

市面上女性保健品的品种有几百种，不少保健品商家为了抓住女性追求美的心理，在产品定位上集中于美白护肤、减少皱纹、补血补气等，特别是一些产妇气血亏损气色不好也想要吃一些保健品，但是保健品不可以乱吃，盲目吃了达不到想要的效果，那么swisse高光片有效果吗，swisse葡萄籽烟酰胺片怎么样？

swisse高光片含有烟酰胺、葡萄籽、白藜芦醇、维生素C、维生素E、锌等多种成分，其中葡萄籽提取精华可以减少自由基侵害，烟酰胺这种物质可以促进黑色素代谢，白藜芦醇保护细胞，多种营养物质的作用下更好的保护肌肤，是不错的一款产品。

据网友评价，swisse葡萄籽烟酰胺片吃了虽然不能马上起效果，但是坚持食用一段时间之后，皮肤暗沉的问题得到明显改善，还能够淡化斑点。有网友经常熬夜脸上出现淡斑，吃了这款产品后皮肤变好了很多，初步形成的脸上斑点也淡了些。也有网友表示，吃了swisse高光片自己的皮肤更加湿润了，感觉真的不错。

总之，swisse高光烟酰胺片按照说明书坚持食用确实有不错效果，但是体质的不同会导致使用后产生的效果存在差异，建议根据自身实际情况选择性服用，千万不要盲目跟风购买，不适合自己的保健品吃了会有反效果。

冬天来了,冻疮应该这样防止,生了冻疮又用什么方法治疗最快啊?

冻疮虽小，受害的人却不少

——“百度知道”冻疮知识大汇总

寒冬已至，大雪飘飘，患冻疮的人们又到了难熬的季节。然而“百度知道”却营造了一片温馨的天地，许多患冻疮的人纷纷在此求救，各路英豪也纷纷出手相助，令人大为感慨！下面的内容是我根据各问题的答案整理而成的，希望能为您参考提供方便。

【病因】

冻疮是冬天的常见病，多发于外露及凸出部位，如耳朵、面部、手、脚、鼻子等，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。冻疮的复发率很高，往往“一年生冻疮，年年生冻疮”。

众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷痉挛收缩，静脉回流不畅，血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害，从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。

损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。

遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。这些症状可延续1-2个月直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。中医认为，冻疮是由于暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生冻疮。

为什么同样环境，有些人长冻疮，有些人却安然无恙呢？

首先这与个人体质有关，有些人植物神经功能紊乱，肢端血液循环不良，手足多汗等，即易长冻疮。所以增强体质，提高自身防寒能力很重要。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，也可食用酒、辣椒等发汗，以促进血液循环。

患了冻疮，应加强保暖。若冻疮仅为硬结，未破溃时，可用辣椒酊、热酒精擦洗。若已破溃，则可用红霉素软膏、猪油蜂蜜软膏涂擦且包扎，促进其早日愈合。另外，中药如当归四逆汤或阳和汤等活血、通络之品也可选用。

【预防与治疗】

治疗冻疮主要是改善局部微循环，提高组织搞寒能力，使患者能度过寒潮的侵袭，整个冬天不发或轻发，以减少损害期，增加修复期，使翌年不发。一般一、二年不发，即认为治愈了。

【预防】

保暖御寒：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴口罩、手套、防风耳罩、帽子、穿棉鞋。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。涂少量凡士林可减少皮肤散热，也有保温作用。鞋袜大小、松紧要合适，不要过紧过小。潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，因此要保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。

体育锻炼：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。 要避免肢体长期静止不动，坐久了、立久了要适当活动。有人外出时喜欢饮酒挡寒，但酒后血管扩张，增加人体热量向外发散，反而不利于抗寒，且容易引起感冒。

【治疗】

冻疮治疗方法较多，可分为分全身治疗及局部治疗。

全身治疗有：

一、口服菸醯胺（N.A.A）、莨菪碱（654-2）、阿托品等兴奋交感神经、扩张血管类药物。

口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。

二、口服维生素 E等药物，以提高血管对寒冷的应激能力。有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的摄入。自12月1日到次年3月15日，每天服100～200毫克维生素E，可防治冻疮。服药日期可按本地区实际寒冷时间而调整。

三、口服温经通络类中药。如“桂附地黄丸”

（1） 桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、炙甘草5克、分2次煎服，每日1剂。

（2） 当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1剂。

四、运用祖国医学针刺、针灸、敷贴耳穴心及西医神经节段或局部封闭疗法等。

五、治疗贫血等其它慢性病，提高人体素质。

局部治疗有：

一、药物浸泡疗法。

中药烫洗：

（1）桂枝10克，细辛6克，川乌15克，白芍15克，黄芪15克，红花10克。

用法：将上药置于盆中，加半盆水。放于火上，煎至滚开约15分钟，然后趁热薰洗（如凉后，可重新置于火上煎熬）。早晚各一次，每次15～30分钟。日一剂。

作用：温阳通络，活血化瘀。

（2）当归15克，赤芍15克，细辛9克，甘草9克，大枣10枚。

用法：将以上药物加水煎煮，先以热气熏蒸患处，待水温稍降后，再浸洗患处30分钟左右。每日1－2次，每剂药可连用4－5次。

（3）在冻疮初期可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵，新鲜橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚。首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后，放入玫瑰花，橘皮煎八分钟，取汁泡手和脚，每日一次。若已溃烂待伤口愈合后方可使用。一般连用3个冬天后，手脚就不会再冻了。

（4）芫花15克，甘草15克。

用法：将以上药物加水煎煮成200毫升药液，趁热浸洗患处，每次20分钟，每日2次。药液可加温用2－3天。3－6天为一疗程。

（5） 生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克。

用法：上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为`1天的量，早晚各1次。本方适用于冻疮未溃时的治疗。

也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。

二、局部涂搽敷贴各类霜剂、软膏、酊剂、搽剂、硬膏等。如辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。

如有水泡出现，较大的可用不含酒精的消毒剂（如1％新洁尔灭溶液）等，清洁患处和周围皮肤后，用注射器吸出其中渗液，并涂些抗菌药膏加以包扎。小的水泡不需要刺破，经过2～3周后，水泡逐渐干枯，形成黑色干痂，脱落后创面已经愈合。

对已经溃破的创面，可先消毒周围正常皮肤，再用无菌温盐水清洗创面后，涂以抗菌药物加以包扎。并经常检查创面愈合情况和更换药物及包扎纱布等。

三、物理治疗，如光疗（红外线、远红外线、紫外线、激光等）、电疗、温疗、水疗、声疗、磁疗、体 疗（按摩、推拿）等。也可用100瓦灯泡代替红外线仪进行照射治疗。并经常按摩，以促进血液循环。约1周后，症状即可消失，表皮逐渐脱落，不留疤痕。

【按摩】

①搓摩法：用手指或手掌反复搓摩耳朵、手足等冻疮易发部位。

②捏拿法：用拇指和食指轻捏耳垂和耳溃

③叩击法：用拳轻轻叩击手背、脚背等冻疮易发部位或轻度冻伤部位，每日3次，每次10分钟，已溃烂者忌用。?

【温差水泡法】

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

各种方法，可单一应用，也可综合应用。

冻疮治疗要因人而异，因病各异，合理恰当的治疗方法，往往可获得事半功倍的效果，蜻蜒点水般的治疗是不会奏效的。“冻疮早治，未发先治”，才能达到不发的目的。

【注意事项】

（1）受冻后，不宜用热水温暖，或用火烘烤，否则冻处会溃烂。最好用体温（腋下、躯干部位）慢慢加温。

（2）受冻后皮肤瘙搔，不能用手抓搔，否则易使表皮破烂感染。

【外治疗法大全】

【食物】

（1）食醋：冻疮初起时，取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。

（2） 生姜：用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。或放在适量的白酒内煮沸，去渣取汁，用棉球蘸涂患处，可治未溃破的冻疮。

（3）萝卜：将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。

（4）白菜：白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。

（5） 山楂：将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3－5次。

（6）蛋黄：将煮熟的蛋黄放在铁勺上，用文火烘烤，取析出的蛋黄油备用。先用3％过氧化氢溶液清洗患处，再涂上蛋黄油，用纱布包扎，一般4日左右，可使冻疮溃烂处愈合。

（7）辣椒：将5只尖辣椒浸入250毫升75％的酒精中，7天后涂抹易患处能消炎、镇痛、去痒，并防冻疮复发。或把红辣椒置于容器内，倒入开水，将口加以封盖，浸泡10分钟后，趁热气熏患处，当水温稍低后，将患处进行浸泡，或用水进行敷抹。然后把辣椒撕开，用内面轻轻涂患处，之后使其自然干燥。

（8）用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。

（9）香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。

（10）柿子皮煅灰备用，用熟菜油调敷患处，每日1～2次。

（11）在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。

（12）独头蒜（或紫皮蒜）法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜（或紫皮蒜）一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。或敷在生过冻疮的部位，也可用布包扎，24小时后洗净，隔3日再敷1次，可预防冻疮。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

（13）将冬瓜皮、茄根用水浸泡2—4小时后，在火上加热至50℃左右，用其熏洗患处，具有止痒，加速血液循环的作用，对治疗冻疮效果甚佳。

（14）用干红辣椒粉、干姜粉、大蒜等，按1：3：1的比例调制在一起，放入酒精内进行浸泡，48小时后再加入适量的樟脑，混匀涂抹在患处。

（15）把大葱、大蒜和生姜共同捣制成泥状后，涂抹于患处。

【药物】

（1）醋当归治冻疮法：将20克当归、500克陈醋放在砂锅内用文火煮30分钟，取汁洗擦患处，洗至皮肤松皱，一般7日后冻疮可愈，第2年一般也不会复发。

（2）白芨10克、柑皮20克，磨为细末，以芝麻油调敷患处，每日1次；

（3）黄柏20克，研为细末撒敷患处，每日1次，第2次用时，以淡盐水洗净再敷，连用7日；

（4） 螳螂子（即桑螵蛸）切开，取其中黄汁涂破溃处，每日1次。

（5） 用马勃一块外敷溃处，每日更换。

（6）伤湿止痛膏：取红辣椒细末撒在伤湿止痛膏中央，贴在冻疮未溃处，可加快痊愈。适用于皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。

（7）十滴水：用药棉蘸取十滴水，反复涂擦患处，每日3次，每次3～5分钟，可治愈未溃破的冻疮。若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

（8）云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎可以促进冻疮结痂，数日内可愈。

（9）正骨水对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。

（10）风油精：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。

【偏方】

（1）花生壳治冻疮：将花生壳放在锅内炒糊成黑色，然后研成细粉。将花生油或其他植物油与研好的细粉调成糊状。将调好的糊糊取适量抹在冻疮处，用纱布包好，过2、3天换一次。1－2星期即可治愈。不过，提醒您的是此法仅适用于皮肤没有破损的冻疮。

（2）将仙人掌去刺洗净，切成薄片捣烂，涂在患处，用干净方包好，隔2—3天更换一次，一般2次即可痊愈。

（3）把柑橘皮用火烤焦，研成粉状，再用荤油拌匀，涂在患处。

（4）兔毛30克，烧灰备用。外用红萝卜煮水洗患处。兔毛灰用芝麻油调敷患处，每日1～2次；

（5）蓖麻子数粒，鲜山药适量。将蓖麻子去壳取仁同山药共捣如糊状，敷于患处。

（6）大蒜杆60克，辣椒茎60克，陈皮20克。将以上药物加水煎煮，趁热先熏后洗患处。每日一次，连洗3日为1疗程。

（7） 红霜茄子秸连根拔起洗净。煎汤泡洗患处约半小时左右，每日2次。适合未溃者。

【 夏季伏天外治自疗法】

（1） 大蒜头捣烂涂擦老疤处，每日1次，连续1周。

（2） 鲜芝麻叶或芝麻花适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。

（3）吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。

（4）红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

（5）生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

（6）白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。

（7）夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。

上述几法，任选1种，连续5-7天，即可有效地预防冻疮发生。

【饮食自疗方】

冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。

（1） 羊肉500克、花椒3克、生姜15克、当归30克、煮食。

（2） 生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2-3次。

（3） 山楂15克、当归15克、红枣10克、煮食。

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亦舒堂硒烟酸C片是什么？吃了能排黑色素吗？

它是烟酸和维生素C的复合制剂，烟酸又叫烟酰胺，是维生素的一种，有美白的作用，但是只起到辅助美白，效果不如直接服用烟酰胺片，维生素C是一种抗氧化成分，可以还原黑色素颗粒为无色的黑素颗粒，但是这种反应是可逆的。

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