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2023-02-19 129 婴儿vd怎么吃,宝宝吃VD
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婴幼儿维生素d缺乏时,严重影响钙代谢。早期以非特异性的神经精神症状为主要表现,如多汗、夜惊、烦躁不安等,严重时可出现骨骼改变,如出牙晚、囟门迟闭、颅缝发软、方颅、按压枕骨有“乒乓球感”、胸部出现肋骨“串珠”、肋缘外翻、“鸡胸”及脊柱侧弯、龟背等,四肢出现“手镯”、“足镯”、X型腿、O型腿等改变。本病发病缓慢,易被忽视,一旦出现明显症状,机体抵抗力会降低,易并发肺炎、腹泻等疾病。
宝宝缺维生素d应该吃什么?
1、多吃富含维生素d的食物,如动物肝脏、蛋黄等。
2、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命d的营养强化食品中也含有丰富的维生素d。
3、加强护理,合理喂养,供给丰富的营养,及时添加富含维生素D的辅食。增加户外活动,可以多出去走走晒晒太阳。
4、因为是补充维生素d,钙剂自然也是不可少的,其中奶制品是钙的最好来源。给予钙剂的时候要注意应选用含钙高、对胃肠道刺激性又小的钙剂。
5、在膳食中可以适当补充豆制品、海藻和绿叶蔬菜。
给宝宝补充维生素d很重要,但是妈妈们一定要避免给孩子重复补充。在给宝宝长期口服VD制剂时,应避免与VD强化食品重复。科学补钙,理性补钙。在选择钙剂时也应该根据宝宝的体质,避免盲目跟风。
AAP(美国儿科学会)推荐摄入量400IU每天。
IOM(美国医学研究院)推荐摄入量400IU每天。2010年11月30日发布报告。
中国推荐:
国内外基本都是共识的,每日建议摄入量为400IU。
如何获取呢?大家都知道:1食物、2晒太阳、3维他命D滴剂。
食物摄取量参考:
纯母乳喂养:母乳里的营养素成分只有维生素D和维生素k两种不足,维生素k在宝宝出生后已经在医院注射了补充剂。维生素的含量母乳只有40-50IU/L,这个是靠妈妈补充无法弥补的。仅凭母乳是绝对不足的。
配方奶喂养:以国内热捧的进口品牌某美为例:其100ml奶液含1.2微克Vd,800ml奶量的维生素D含量为400IU。加上吸收问题的考虑,一般奶粉每天摄入1000ml及以上基本满足400IU/d。
晒太阳如何呢?
美国疾控中心(CDC):太阳紫外线辐射会在短短15分钟内伤害你的皮肤。
美国皮肤病学会(AAD):不应从未受保护而暴露于紫外线辐射来获得维生素D。
换句话说:12个月以下的婴儿应一直呆在阴凉处
结论:所以刚出生的宝宝很必要补充维他命D3。
所以楼主选择很明智,补充量每天建议不少于400IU,但是也不能太多超过800IU或1000IU。
望采纳
来源:
维生素d3是天然维生素的一种,他有一个重要的功能,可以预防佝偻病,促进钙吸收,所以很多宝宝在出生之后都会服用维生素d3滴剂,那么维生素d3滴剂一般在什么时候吃最好,婴儿的用量是怎么样的?一般吃多少会造成中毒,中毒的剂量是多少?下面我们一起来了解一下吧。
维生素要在出生后15天就要服用,那么吃多少呢?对于不同的年龄段来说,用的剂量也不一样。婴儿的话,一次吃一粒,一天吃一次,如果用过量的话,可能造成中毒。宝宝两岁以后,如果检查发现不缺钙的话,就不用吃了。维生素d3滴剂不是必须的营养物质,使用过量的话可能会引起中毒,但是它可以帮助的钙的吸收。人的皮肤上的脱氢胆固醇,可以在紫外线的照射下转化为维生素d3。所以除了食用维生素d3以外,多晒晒太阳也可以预防佝偻病。
一般来说,如果一次吃的过量了的话,对宝宝的影响不大。如果长时间过量的话会引起宝宝中毒。比如如果按照每天服用20000到50000单位,连续数周或者数月会发生中毒现象。如果发现孩子过量食用的话,最好停止用药,观察一段时间,如果还是不放心,也可以带孩子去医院检查一下。
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