小米虾怎么做给宝宝吃,小米虾怎么做给宝宝吃钙含量高

橙子作者：卿萝 2023-02-17 23:45:49

今天给各位分享小米虾怎么做给宝宝吃的知识，其中也会对小米虾怎么做给宝宝吃钙含量高进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、小米虾怎么炒好吃
2、小米虾仁粥的做法
3、小米虾怎么做好吃
4、7个月宝宝吃虾怎么做
5、水煮小米虾的做法大全

小米虾怎么炒好吃

小米虾仁炒韭菜：

1、首先我们准备适量的小米，淘洗干净，之后放入碗中，加入清水，浸泡一晚上，天气较热，可以放进冰箱冷藏室浸泡，防止小米变质。

2、浸泡好之后的小米，倒掉碗中的水，放入蒸锅中，大火蒸20分钟，蒸熟之后取出来，用筷子搅拌一下，等待它变凉。不要用玻璃碗蒸哦，它会破的呢。

3、准备适量的虾仁，清洗干净，放入小碗中，再在碗中加入料酒，鸡蛋清和适量的淀粉抓拌均匀，腌制15分钟。

4、切一点葱末和姜末，放入小盘子备用。

5、接着我们准备适量的新鲜韭菜，清洗干净，之后切成段状。

6、这样我们的准备工作就做好了，然后我们将炒锅预热，倒入适量的食用油，油热之后，放入腌制好的虾仁翻炒变色，放入葱末和姜末炒出香味。

7、倒入我们切好的韭菜段，翻炒到韭菜断生。

8、接着我们适量放入蒸好的小米，用铲子快速炒散，放入生抽，食盐，鸡精调味即可。

9、这样我们的小米虾仁炒韭菜就做好了，真的非常简单，因为加上了小米，口感特别好，我家孩子特别喜欢吃，吃腻了小米粥的赶快试试吧。

烹饪小技巧：

1、小米充分浸泡过之后，再上锅蒸熟，碗中不要放水哦，这样小米蒸好之后，等到它自然冷却之后，它也不会粘在一起，还是一粒粒的。

2、虾仁先用料酒，蛋清，淀粉腌制，然后再去炒，虾肉细致又美味，吃起来特别好吃。

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小米虾仁粥的做法

小米虾滑粥的做法

1.将虾去掉头尾壳还有虾线，然后剁成泥放入大碗中，不用太细腻，带点细细的颗粒口感更好

2.将生姜2片切成末用纱布挤出姜汁到虾泥中

3.再放入少许料酒和蛋清顺着一个方向搅打均匀

4.再放入少许盐和干淀粉还是顺着原来的方向搅打均匀

5.将搅拌好的虾泥放入保鲜袋中，将保鲜袋的一个角剪一个开口（口的大小根据你需要的虾滑的大小决定）

6.锅中放入清水和葱段姜片，再放一勺料酒烧开，但不能沸腾，改小火，用手隔着保鲜袋挤虾泥，然后将剪刀的头部在锅里的水中沾一下（可以不时地将剪刀在锅中沾一下水，这样一点都不会沾，而且虾滑更光滑），然后将挤出来的虾泥按照需要的长度剪短，直接落入锅中就是一个虾滑，当所有的虾滑都做完后，开中火，锅在此煮开即可关火

7.将锅中的虾滑全部捞出，这时的虾滑可以用来煮粥做菜等等；可以一次多做一些放入保鲜盒冷冻，可以用来煮粥、做菜、做汤、做羹等等，特别适合工作忙家里又有小孩子的妈妈；如果时间不是很匆忙，可以在粥快煮好的时候将虾滑直接从袋中剪刀粥锅里，这样粥的味道更鲜美

8.将小米淘洗干净放入锅中，再加入10倍的水，大火烧开，放入葱段和2片生姜，小火煮到米开花（如果是早晨时间短，可以临睡前将小米洗干净用水泡上，昨晨起来直接煮，10分钟左右就好了）

9.将切成小碎丁的胡萝卜和芹菜丁放入小米粥中搅匀

10.放入虾滑，然后放入盐和少许胡椒粉调好味，煮开锅，然后放少许香油搅匀即可关火

小米虾怎么做好吃

做成小米虾煎蛋好吃。

准备材料：鸡蛋4个，小米虾500克。

1、将买回来的新鲜小米虾清洗干净。

2、然后放入油锅里面炸熟，倒入到碗中备用。

3、接着将鸡蛋打碎倒入小米虾里面，搅拌均匀。

4、然后一起倒入到锅里面锅中煎制。

5、然后翻过来将另外一边煎熟。

6、熟了之后就可以装到碗中食用了。

小虾米是一种很多人都喜爱吃的食物，对人体有很多好处，小虾米可以补钙，可以增强体质。小虾米可以做成很多菜的辅食，起到对菜提鲜的好处。

禁忌人群：

1、虾为动风发物，患有皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者以及阴虚火旺者忌食；

2、体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；

3、大量服用维生素C期间应避免吃虾。

虾的营养价值：

1、蛋白质

虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。

2、氨基酸

虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。

3、牛磺酸

虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，所以在预防代谢综合征方面有一定疗效。

4、微量元素锌

虾中含有丰富的微量元素锌，它可改善人因缺锌所引起的味觉障碍、生长障碍、皮肤不适以及精子畸形等病症。

7个月宝宝吃虾怎么做

七个月的宝宝已经可以增加一些辅食了，而我们的虾呢？营养价值特别的高，它富含卵磷脂，能够增强宝宝的营养需求，帮助我们宝宝变得更聪明

七个月的宝宝，吃虾的时候已经让做虾仁，虾仁既简单，而且又好嚼，因为七个月的宝宝有的已经长上2到4颗小牙了，他们就有一定的咀嚼能力了，这样我们就可以给宝宝做虾仁儿，蒸虾仁儿吃，或者是说做虾仁酱之类的，把虾仁捣碎，然后为给宝宝也是不错的

一般吃虾的时候都是先事先准备好小龙虾之类的，不好皮，然后嗯，在锅中加上油，放入调少量的调料，然后把虾放到锅中，慢炒炒熟之后，然后捞出来放入小碗中，给小宝宝捣碎了，倒成絮絮状，然后再加入少量的生抽，少量的盐，然后再放上芝麻酱，给宝宝办一下，它的味道是非常的好的，如果觉得嗯，味道单一的话，可以少量的加一些醋也是不错的，盛在小碗捣碎了，喂给我们的小宝宝，然后依次用3到2个小虾仁，小宝宝就已经很满足了，配上小米粥或者是大米粥都是可以的