澳洲护肝宝怎么吃,澳洲护肝宝有副作用吗

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于澳洲护肝宝怎么吃，以及澳洲护肝宝有副作用吗的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

• 1、吃护肝片同时能用红枣枸杞桂圆泡水喝吗
• 2、Swisse真假辨别 swisse保健品怎么吃
• 3、澳洲特产必购物清单有哪些？
• 4、我家里面有俩瓶澳洲护肝宝,但是二维条码都一样会不会是假的
• 5、swisse护肝片　
• 6、护肝吃什么食物好

吃护肝片同时能用红枣枸杞桂圆泡水喝吗

能用。但枸杞不要当太多，容易上火。桂圆具体功效有养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。例如：我们经常生吃红枣或者枸杞子、当做健康养生保健品来食用。

枸杞功效：

性味：枸杞子：甘，平。

功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。

红枣的功效

健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。

养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。

红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。

红枣枸杞泡水的做法

枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。

Swisse真假辨别 swisse保健品怎么吃

swisse保健品在国内是知名的口碑品牌，包括swisse家的护肝片、鱼油、葡萄籽、钙片、胶原蛋白、蔓越莓等都是热销保健品，不过随着产品版本的更新，很多人怀疑自己购买的swisse保健品真假，同时因为产品的包装上说明皆非国语，很多人都不知道怎么服用，下面给大家解析的还有各款swisse保健品的搭配吃法。

天气燥热，小可爱宝宝们除了要勤加保养，内调也不能落下哦。除开早睡早起、多喝热水这些老生常谈，口服的保健品也可以多吃吃，你看娘娘孙俪就是钙片爱好者。

虽然孙俪说“纯聊生活，不推荐品牌”，但“柠檬酸钙”四个字一出，大家都猜到了是澳洲保健品牌Swisse的维D钙片。Swisse

swisse为什么这么火

其实澳洲保健品在国内已经火了挺长时间了，为什么它能够在日本、美国保健品里杀出重围?我总结了以下5个原因：

①澳洲是最重视环保的国家，2016年全球十大宜居城市，澳大利亚就有3个上榜(墨尔本、珀斯、阿德莱德)。澳大利亚在这种完美环境下生长起来的动植物都是100%纯天然的，保健品的原材料自然也非常好。

②先进的生物、医药技术。建国229年，澳大利亚一共获得13次诺贝尔奖，其中7次是生理学和医学奖。

③严格的保健品质量体系，澳洲联邦药物管理局(TGA)是把保健品作为药品进行严格管制的。

④生物种类丰富，澳洲大陆上大部分生物种类都是世界独有，被称为“生物的博物馆”~

⑤保健理念先进。澳洲保健品基本都以动植物或矿物质作为原材料，崇尚药物和食物的本源是一致的，所以都安全可靠、没有药物依赖和副作用。

今天我们特地请来了Swisse中国地区总裁安玉婷来为大家科普一下关于Swisse这个品牌的一切,Swisse创立于墨尔本(就是蝉联全球宜居城市第一名的墨尔本!)，算是老牌保健品了，有超过50年的历史。今年年初，法拉利还宣布Swisse成为它的官方供应商，也从侧面印证了Swisse保健品的好品质。

以及，澳大利亚国民女神Nicole Kidman是Swisse的全球代言人哦!

swisse明星产品科普

1、呵护女性 保养暖巢

High Strength Cranberry 蔓越莓胶囊调节内分泌必备保健品

虽然说出来有点害羞，但20~45岁的女性中间，患有妇科疾病的比例还是很高的。白带异常、下身痒、尿路不适，进而导致免疫力差和皮肤暗沉，是很多白领女性会遭遇的隐疾。

而蔓越莓在西方医学里是支持女性生殖健康的常见成分，不只是生殖健康，还可以调节月经周期，缓解经前综合征(焦虑、易怒等)和痛经，甚至还可以缓解更年期症状和预防子宫肌瘤。官方的服用效果图如下，看了还是很心动的：

小小可爱们对这个产品也是满满的好评：@BB小铺子：Swisse蔓越莓，我妈一直在吃的，因为会痛经。她吃了段时间后，真的有所缓解!!@林14：我搭配月见草服用，2粒月见草1粒蔓越莓胶囊，吃了20多天，本来几年没见的月牙竟然长出来了，脸色几乎每天都很红润，白里透红那种哦。

不过，蔓越莓胶囊有个缺点，就是真的太!大!颗!所以吞的时候要注意姿势，卡到喉咙就不好了。服用频率是每天1-2次，每次1粒，随餐服用。不过经期、孕期、哺乳期不建议吃哦。

小可爱提问：为什么胶囊破损会漏液?

答：因为包装瓶里并没有装满胶囊，产品在长期运输途中会互相碰撞，导致有破损。

小可爱提问：包装瓶里没有干燥剂?

答：干燥剂有2种形式放置，一种是以袋装形式放在瓶子里，一种是固定在瓶盖上面。

小可爱提问：胶囊没破，但为什么发现了黄色液体?

答：黄色液体是植物油，是用于防止胶囊粘在一起的。

小可爱提问：食用后浑身乏力，这是正常的吗?

答：极个别人士可能出现身体不适，这在商品页面中也有告知，如果遇到应该立即停止服用并咨询医生。

【老少通吃保健神器】

【High Strength Wild Fish Oil 深海鱼油胶囊】

小时候大家一定都吃过鱼肝油吧?因为鱼油富含大名鼎鼎的Omega-3(不饱和脂肪酸)、EPA(血管清道夫)和DHA(脑黄金)，所以对心脏、大脑、关节、甚至视力保养都有好处。比起前2款针对性很强的保健品，Swisse的深海鱼油胶囊算是很综合性的产品了，从学生族到职场人士到中老年人(尤其针对调节三高)都适用。

鱼油萃取自在太平洋的深海鱼群，它们是可持续的自由放养鱼类，所以是环保的。标明了High Strength(1500mg)的鱼油比1000mg的Omega-3含量高了50%。一盒400粒，性价比也很高哦。

来看看小小可爱的评价：@萌阿萌Yeah：奶奶今年78岁了，一米65左右的个子，体重却有200斤，体重严重超标的奶奶血脂一点不稠，没有一点点心脑血管的疾病，奶奶常说是吃鱼油卵磷脂吃的。另外，由于 深海鱼油因为功效太全面，不同的问题服用方法也有差：

①全身保健：一天一颗

②眼睛、心脏、大脑和神经系统保健：一天2颗

③孕期保养：一天2颗

④平衡情绪：一天2次，一次3颗

⑤补充甘油三酸脂：一天7颗

⑥血压、关节保养：一天2次，一次5颗

⑦1~12岁儿童：一天2颗，溶在果汁或麦片中服用

小可爱提问：为什么标明无腥味的胶囊还是能尝到腥味?

答：无腥味并不代表完全没有一点腥味，只是相对于有腥味版来说，它的腥味极少。这款主要用柠檬和香草味来掩盖鱼油本身的腥味，确保产品天然，不含人造化学物质。但不排除个人味觉敏感者可以尝出细微腥味。

小可爱提问：是否可以搭配其他保健品一起服用?

答：是的，可以与任何Swisse Ultiboost系列产品一起服用。但在改变保健品服用习惯前建议咨询医生或专业人士，尤其是当你还在服用其他药物时。

【解酒排毒养肝必备】

Liver Detox肝脏排毒片

先科普下，肝脏排毒片不是护肝药，而是肝脏排毒、缓解消化不良和腹胀的保健品，除了肠胃不好的小可爱们，还很适合经常喝酒的小可爱。

主要成分是奶蓟草、姜黄和朝鲜蓟，这些成分都长期被用在西方草药中。尤其是奶蓟草，一直以来都是被当做护肝剂使用的。奶蓟草和姜黄还有抗氧化的作用。

澳币上的奶蓟草

肝脏排毒片的用法是每天2颗，饭中或饭后。备孕期或孕期不建议吃。

小可爱提问：护肝片的颜色为何会有不同?

答：护肝片里的姜黄、奶蓟草、朝鲜蓟都是天然草本植物，不同生产批次提取的原料成熟度本身也会有区别，所以成品上也会有些许差异。

Swisse 如何搭配吃

1、钙片=Swisse ultiboost钙+维生素D片(孕期+哺乳期可用)

建议搭配：

Swisse Ultivite男士Ultiboost女士复合维生素片：每日复合维生素，支持精力与活力

Swisse Ultiboost葡萄籽片：保护细胞活性，帮助抵御外界侵害

Swisse Ultiboost硫酸葡萄糖胺片：帮助维护灵活关节和软骨健康

Swisse ultiboost钙+维生素D片可以与Swisse ultivite系列的任何产品一同服用，但是我们还是建议当您在考虑改变常规保健品服用习惯时请向保健专业人士咨询，尤其当您还在服用其他药物。

2、胶原蛋白=Swisse ultiboost护发护肤护甲口服液(孕期+哺乳期可用)

建议搭配：

Swisse Ultivite男士Ultiboost女士复合维生素片：维护精力与活力

3、蔓越莓=Swisse Ultiboost蔓越莓浓缩口服液(向专业人士咨询是否孕期或哺乳期能吃)

搭配建议：

Swisse Ultiboost女士复合维生素：每日复合维生素，增加精力与活力

Swisse Ultiboost高浓度维生素C片：有助于胶原蛋白的生成

Swisse Ultiboost葡萄籽片：改善肌肤循环

Swisse Ultiboost护发护肤护甲口服液：维护肌肤光滑水润

4、葡萄籽=Swisse Ultiboost葡萄籽精华片(孕期+哺乳期不建议用)

搭配建议：

Swisse Ultiboost男士/女士复合维生素片：每日复合维生素，维护精力与活力

Swisse Ultiboost护发护肤护甲+片：含锌和维生素C，帮助维护健康的秀发、肌肤和指甲

Swisse Ultiboost高浓度蜂胶胶囊：含保护细胞活性成分，维护综合健康

5、月见草=Swisse Ultiboost月见草油胶囊(向专业人士咨询是否孕期或哺乳期能吃)

搭配建议：

Swisse Ultiboost女士复合维生素片：每日复合维生素，支持精力与活力

Swisse Ultiboost高浓度有机圣洁莓片：高浓度配方，帮助支持女性生殖健康

6、清肺片=Swisse Ultiboost肺健康支持片(孕期+哺乳期不建议用)

建议搭配：

Swisse Ultivite男士Ultiboost女士复合维生素片：每日复合维生素，增加精力与活力

Swisse Ultiboost高浓度维生素C片：高浓度维生素C，支持健康的防御系统

护肝片=Swisse Ultiboost肝脏排毒片(孕期+哺乳期不建议用)

Swisse Ultivite男士Ultiboost女士复合维生素片：每日复合维生素，增加能量与活力

Swisse叶绿素口服液：保护细胞活性

Swisse不同包装鉴别

鉴别1：右下是手捧花还是袋鼠标志?

答：其实Swisse早就发出过标签升级的说明了，从旧包装的国旗升级到了袋鼠，现在已经升级到手捧花印章标志了。所以其实如果你买到的是手捧花标志的产品，代表是最新款哦，袋鼠五环和国旗五环则是相对老的一批产品包装。但是三款包装都是官方正品，成分和功效也是一致的，就算你手上有袋鼠和国旗标志的产品，也能放心吃~

鉴别2：条形码颜色是浅是浓?

答：新包装的Swisse产品条形码颜色比较浅，而且服务热线的位置也变了，原来在条形码的右边，现在在条形码的上面了!

鉴别3：到底有几个版本，如何区别它们?

答：因为流水线和生产厂不同，Swisse版本真的挺多的，但小小可爱们只要正确区分以下3个版本就可以：

①与奥组委合作的，仅限澳大市场的版本。显著的标志是条形码的右边是奥运五环和国旗。这也是很多小小可爱从代购那里利亚买到的Swisse最常见的版本，因为只有澳大利亚本地在售。

②在中国上市时使用的包装。因为在国内上市了，所以改动了国旗变成了手捧花，条形码的边上附加了中国消费者可以打得通的热线电话。

③更新过的中国包装。因为在中国上市了一段时间了，期间也出现过很多的假冒伪劣产品，为了尽量杜绝这样的情况发生，Swisse添加了更新的条形码、在条形码的右侧添加了品牌保护图标。另外还顺便加上了Swisse的办公地址，电话热线的位置也变得更显眼了!

④Swisse为了更好服务中国消费者，针对市场需求、不同区域以及市场活动会推出不同包装的产品。新包装对澳大利亚的国旗、五环等图标做了调整,更改了一个灰色正方形的防伪图标，可以通过苹果手机下载Swisse Scan，用APP扫描产品上的防伪标签来识别产品的真伪或者拨打Swisse中国客服专线：400-883-2490查询真伪。新包装流通到市场需要一段时间，不同包装将同时在市场上存在，但产品的品质和功效都能保证优质安全可靠。

鉴别4：除了看图识字，还有什么方法可以识别是不是正品?

其实很简单，只要拨打瓶身上印着的热线电话就可以啦!

最后再附加一个完整的Swisse官方说明：

关于Swisse，如果小可爱们还有任何问题，请尽情在下方留言，我会定期给大家解答哦

澳洲特产必购物清单有哪些？

澳洲特产必购物清单有羊毛制品、保健品、化妆品、奶粉。

澳大利亚有“骑在羊背上的国家”之称，这里养羊的历史悠久，羊毛工业也领先于世界。作为世界上畜牧业最发达的国家之一，澳洲出产的羊毛制品在全世界范围内都有极好的口碑，不管是羊毛围巾、UGG还是绵羊油，都是澳洲旅游非常值得购买的商品。

澳洲奶源享誉世界，奶粉更是畅销全球各地，尤其受到了中国妈咪们的热捧。比较好的奶粉品牌有Karicare、Bellamy、雀巢和惠氏。这些奶粉在澳洲的连锁超市如 Coles、Woolworths以及各大药房都有售卖。从价格上说超市会卖的比较便宜，而且是不是有折扣。另外海关规定艺人只能携带两罐奶粉出境。

手工艺品主要有艺术陶瓷，编织制品，玻璃艺术品，皮革制品，珠宝饰物等。在一些工艺品商店里还有木制或金属制的悉尼歌剧院、袋鼠、树熊和鸸鹋的模型，这些都是澳大利亚的象征，很有纪念意义。

我家里面有俩瓶澳洲护肝宝,但是二维条码都一样会不会是假的

同一款商品的条形码肯定是一样的。澳大利亚保健品没有很好很简单的鉴别方法，购买渠道可靠最重要。

swisse护肝片　

关于swisse护肝片

肝脏是我们人体当中不可缺少的一个重要器脏，它里面不仅有很多的毛细血管，而且还承载着我们体内排毒的作用。但是很多人不注意保护自己的肝脏，因此而导致各种各样的问题，比如脂肪肝，那swisse护肝片对脂肪肝有用吗？swisse护肝片脂肪肝可以吃吗？

swisse护肝片1

众所周知，怀孕期间的女性对药物敏感度很高，很多保健品都不可吃，不然保健品中含有的成分会跟着血液循环进入胎儿体内，对胎儿发育造成很大影响，严重会导致胎儿畸形，而护肝片是一种很常见的保健产品，不少人都会吃它缓解肝脏的压力，那么swisse护肝片经期能吃吗，swisse护肝片服用禁忌有哪些？

swisse护肝片有很好的保护肝脏的作用，但是女性朋友服用过程中有不少地方都要注意，比如说女性经期可以吃swisse护肝片，但是尽量选择非月经期时吃更好。在月经期间应该避免吃舒筋活血的药物，不然女性月经量可能会比较多，而swisse护肝片对月经影响不大，如果有需要可以继续在经期吃swisse护肝片。

但是swisse护肝片也有一些禁忌事项需要大家了解，如果大家盲目用药可能给身体造成极大的伤害。而澳洲swisse护肝片未成年人不适合服用，因为未成年人肝脏功能处于一个很健康强壮的阶段，这种情况下不用额外吃护肝的保健产品来维护肝脏功能，盲目服用反而影响未成年人其它身体部分的发育和健康。

此外，护肝片对身体有一定的副作用存在，孕妇或正在准备怀孕的女性属于swisse护肝片服用禁忌人群。还有就是胆囊炎患者也不适合吃swisse护肝片，因为人们的胆囊有很大问题的话，盲目吃swisse护肝片也达不到很好的疗效，对疾病的治疗没有帮助，需要去看医生才行。

swisse护肝片2

其实不只是孕妇在吃保健品时有诸多禁忌，小孩子和身体健康的成年人也有要注意的禁忌事项，不然不但不能让保健品发挥其本身作用，还可能伤害人们的身体，其中swisse护肝片很不错，但是也有一些禁忌，那么swisse护肝片不宜人群有哪些，swisse护肝片哺乳期能吃吗、主要成分有什么？随我了解看看。

swisse护肝片适合经常喝酒抽烟、工作压力大的`成年人吃，因为这些人因为不良的饮食和生活方式让肝脏受到一定影响，为了保护肝脏可以适当吃一些护肝的保健品。只不过不是每个人都可以吃swisse护肝片，这款产品的不宜人群包括了未成年人、孕妇、准备怀孕中的女性以及胃不良的人。

女性在哺乳期和孕期一样都处于特殊阶段，无论是任何药物或保健品都要听医生指导，但哺乳期女性是可以吃swisse护肝片，只是哺乳期吃这种护肝片就要暂停母乳喂养宝宝，因为swisse护肝片中含有的药物成分会通过母乳传给孩子，影响孩子的健康成长。

与此同时，很多人购买产品前都会了解其成分，而swisse护肝片主要成分包含了姜黄根提取物、洋蓟提取物、奶蓟草提取物，可以缓解酒后不适和排解肝脏负担。不过服用后可能有不适情况出现，所以需要适量去服用，吃太多对肠胃反而有很大伤害。

护肝吃什么食物好

肝脏是人体代谢的重要器官，要让我们的身体代谢正常就要保护好我们的肝脏，那么，养肝护肝吃什么好呢?一起来看看吧!

护肝吃什么食物好

1、以味补肝，食醋为佳

醋性和平，散瘀解毒，下气消食，入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兑水服，每日3次。每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。连服2周即可。

2、以肝养肝，巧食鸡肝

鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。

服用方法：取新鲜鸡肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。

3、喝养肝茶，蜜糖红茶

冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

4、海带咸寒，去脂降压

中医认为海带性寒、味咸，具有软坚散结，清热利水，去脂降压等功效。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度，并能排出体外，对进入人体内的镉也有排泄作用，防止便秘和肠癌的'发生。

5、菌类食物，降压降脂

如黑木耳、银耳、蘑菇等。这些菌类含有丰富的硒，硒不仅有抗衰老，增强免疫等功效，还对汞、镉等有解毒作用，可降血压、降胆固醇，提高机体免疫功能等。

6、葱白生姜茶

大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒。

7、苋菜补肝血

清肝解毒，凉血散瘀，明目利咽 苋菜性味甘凉，长于清利湿热，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。

苋菜叶有粉绿色、红色、暗紫色或带紫斑色等品种。苋菜并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛(抽筋)。这是因为它所含丰富的铁，可经合成红细胞中的血红蛋白，有携带氧气的功能。它含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血、造血等功能。

8、茼蒿清肝火

绿色入肝，所以多吃点绿叶蔬菜对清肝火也有很好的作用，而且茼蒿清肝火的作用也比其它绿叶菜要更好一些。春季里多吃茼蒿菜有清血，养心，润肺及消痰等功效。茼蒿一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。适合高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者等;但因茼蒿辛香滑利，胃虚腹泻者不宜多食。

茼蒿是一道春季的美味佳肴，茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一盘清炒茼蒿，真是色绿油亮，鲜嫩清香，吃后令人回味无穷。南方人多喜欢吃茼蒿，做法以清炒或凉拌为主。

9、荠菜养肝气

荠菜性味甘平，能够和脾、利水，还能明目，它能利肝气，也就是能促进肝气的生发，是得春气之先;肝开窍于目。为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

10、韭菜养阳气

韭菜有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌消炎的作用。同时，它还有助于血脂的调节，适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有一定益处。

11、菠菜护肝脏

有着“红嘴绿鹦哥”美名的菠菜虽是一年四季都有，但以春季最为鲜嫩，最为可口。李先生介绍说，春季的菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对在春季中因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血患者等都有较好的辅助治疗作用。由于含草酸较多，菠菜的制作过程很讲究，做菜时要先用开水烫软，捞出再炒，否则会有碍钙和铁的吸收。另外，菠菜根含有纤维素、维生素和矿物质，却不含脂肪，对控制或预防糖尿病的发生有较高的食疗价值，因此，市民在食用时千万不要扔掉。

注：内容仅供参考，详情请咨询专业医生

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