冬瓜心,冬瓜瓤煮水喝的功效

冬瓜作者：茂暄玲 2023-01-05 04:02:02

今天给各位分享冬瓜心的知识，其中也会对冬瓜瓤煮水喝的功效进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、冬瓜心熬水治什么
2、冬瓜心怎么做好吃，冬瓜心的吃法
3、冬瓜心怎么做这样做最好吃

冬瓜心熬水治什么

降血脂。

荷叶冬瓜皮煮水可以降血脂

冬瓜是唯一一种不含脂肪的蔬菜，其钠的含量也比一般蔬菜低很多，所含矿物质和维生素对需要限制钠盐的肾脏病、高血压、浮肿病人大有益处；另外，冬瓜含有丙醇二酸，能防止脂肪堆积，有减脂、健美的作用。从中医学角度讲，冬瓜有利水、清热、化痰、解渴等功效。

荷叶为药食兼备之品，性味苦、平，归肝、脾、胃，具有清解暑热、升发清阳、凉血止血、健脾的作用。《本草纲目》中说“荷叶服之，令人瘦劣”，可见它有减肥、降脂的作用，这一点在动物实验和临床上都得到了证实。

综上所述，荷叶配冬瓜皮，从中医学角度讲具有健脾利湿、升发清阳的作用，从现代医学角度说具有调节血脂、降压、抗氧化等作用，对于肥胖、高血脂人群，是一个很好的食疗偏方。

植物学史

冬瓜起源于中国和东印度，广泛分布于亚洲的热带、亚热带及温带地区。中国从秦汉时的《神农本草经》就有栽培记载，公元3世纪初张揖撰《广雅·释草》也有冬瓜的记载。《齐民要术》中记述了冬瓜的栽培及酱渍方法。

16世纪印度有冬瓜记载，截止到1988年已遍及全印度。日本在9世纪已有记录。欧洲于16世纪开始栽培，19世纪由法国传入美国。20世纪70年代以后由中国传入非洲，截止到1988年冬瓜栽培仍以中国、东南亚和印度等地为主。

以上内容参考人民网——日常降血脂可以吃什么？荷叶冬瓜皮煮水降脂好【2】

冬瓜心怎么做好吃，冬瓜心的吃法

冬瓜，香菇，青红椒

做法

1.冬瓜去皮，切成4－5厘米的方块，在上面打十字花刀，香菇和辣椒都切粒；

2.坐锅烧油将冬瓜小心煎香；

3.将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味，撒盐；

4.加水淹过冬瓜，喷酱油，大火烧开转中火煨，盖锅盖；

5.等汁快收干时加蚝油，鸡精再撒葱花就OK了！

小诀窍

应该加肉末的，冰箱里来不及解冻，你如果要学着做的话记得加上，那样味道会更加赞滴～

冬瓜心,冬瓜瓤煮水喝的功效

冬瓜心怎么做这样做最好吃

1、将冬瓜洗净，去掉瓜瓤，然后去掉厚皮。

2、将冬瓜分切成大约45至50度的厚块。

3、用刀将冬瓜段修成切面为心的形状，然后去掉多余部分，修整平滑。

4、平刀将心形冬瓜段切成厚片，心型冬瓜片就制作完成了。

5、锅内放入清水，然后加入枸杞、姜片大火煮开。

6、将心形冬瓜片放入锅中，转中火继续煮。

7、青虾仁清水洗净后，用刀从中间片成两片，加入锅中。

8、加入盐、蚝油、白胡椒继续煮至虾仁变红，冬瓜熟就可以端上开喝了。

冬瓜心的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬瓜瓤煮水喝的功效、冬瓜心的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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