今天给各位分享冬瓜蛋花汤的知识，其中也会对冬瓜蛋花汤减肥吗进行讲解，请看下面内容！本文目录一览：1、冬瓜和鸡蛋一起做汤可以吗2、冬瓜鸡蛋汤的家常做法3、冬瓜鸡蛋汤的做法4、鲜美瘦身*冬瓜蛋花汤*怎么做5、冬瓜蛋花汤做法图解来一碗热...
2023-01-03 123 冬瓜蛋花汤,冬瓜蛋花汤减肥吗
冬瓜蛋花汤,冬瓜蛋花汤减肥吗
冬瓜
作者：藩曼岚
2023-01-03 02:19:07
今天给各位分享冬瓜蛋花汤的知识，其中也会对冬瓜蛋花汤减肥吗进行讲解，请看下面内容！
本文目录一览：
- 1、冬瓜和鸡蛋一起做汤可以吗
- 2、冬瓜鸡蛋汤的家常做法
- 3、冬瓜鸡蛋汤的做法
- 4、鲜美瘦身*冬瓜蛋花汤*怎么做
- 5、冬瓜蛋花汤做法图解 来一碗热乎乎好舒服！
- 6、冬瓜蛋花汤如何做 冬瓜蛋花汤的烹饪方法
冬瓜和鸡蛋一起做汤可以吗
可以的，可以做成冬瓜蛋汤，具体方法如下：
准备材料：冬瓜 300g、食盐 适量、调和油 适量、鸡蛋 2个。
1、准备冬瓜。
2、准备2个鸡蛋。
3、将冬瓜切片放在盘子里。
4、把油放在锅中，待油烧热后把冬瓜倒入锅中炒。
5、锅里加水煮。
6、待冬瓜熟了，水开后把鸡蛋打入锅中。
7、加入调料，搅拌均匀，出锅装盘，这样冬瓜蛋汤就做好了。
冬瓜鸡蛋汤的家常做法
冬瓜鸡蛋汤的家常做法：
用料：冬瓜1块、香菜1棵、鸡蛋1只、葱1段、姜2片、盐适量、生抽1勺。
步骤：
1、冬瓜去皮去瓤清洗干净，切成薄片。
2、香菜去掉黄叶和根部，清洗干净，切成香菜碎。
3、葱切葱花，姜切丝。
4、鸡蛋打入碗中加入适量盐，用筷子搅拌均匀。
5、锅中加入适量油烧热，放入葱花姜丝煸炒出香味。
6、放入冬瓜翻炒片刻。
7、加入足量的清水，焖煮至冬瓜透明。
8、淋入鸡蛋液。
9、加入适量盐调味。
10、加入生抽搅拌均匀。
11、出锅前撒些香菜碎搅拌均匀即可。
冬瓜鸡蛋汤的做法
用料
主料；冬瓜200克鸡蛋2个。
辅料；盐适量花生油1茶匙葱花儿适量。
1、把冬瓜切块，鸡蛋加微量的盐打散，葱切成葱花。
2、热锅下油，把打散的鸡蛋液放下去煎成金黄捞起。
3、热锅下油，炒下冬瓜，这样煲起汤来会更香。
4、接着把煎好的黄金鸡蛋倒下去一起翻炒小会，倒下水煮沸腾。
5、等冬瓜熟后，放下葱花调适合自己的口味即可。
6、冬瓜鸡蛋汤成品图。
鲜美瘦身*冬瓜蛋花汤*怎么做
用料
虾皮或海米 ? ?少许 ?
葱花
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?少许 ?
冬瓜
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?200g ?
鲜鸡蛋 ? ?2只 ?
生抽
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?半勺 ?
盐
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?少许 ?
食用油 ? ?少许 ?
鲜美瘦身*冬瓜蛋花汤*的做法
食材选择很关键，一块新鲜的冬瓜是美味的关键哟～
? ? ? ? ?
冬瓜去瓤去皮切片，准备好所需食材，烹饪起来更加顺手～
? ? ? ? ?
热锅凉油，爆香葱花加入虾皮儿，待下皮儿变金黄色后倒入冬瓜翻炒+少许生抽，待冬瓜变色后加入清水高汤更加，盖锅盖～
? ? ? ? ?
待水烧开期间将鸡蛋打散～
? ? ? ? ?
中小火加少许盐洒入蛋花儿，待蛋花儿成行沸腾关火，出锅^?_?^
? ? ? ? ?
鲜美的冬瓜蛋花汤出锅喽～营养又健康
? ? ? ? ?
冬瓜蛋花汤做法图解 来一碗热乎乎好舒服！
1、【食材】冬瓜片100g，鸡蛋1个，紫菜适量，面粉10g，盐2g，猪油10g，芝麻油几滴
2、冬瓜洗净后，把皮切去不用，冬瓜切成3mm厚的薄片。紫菜用清水泡发，冲洗几遍，如果紫菜掉色严重，呈蓝紫色，说明紫菜已有杂质细菌，不能再吃拉！
3、锅烧热，放入猪油。猪油能让汤味道更香，没有猪油或者想要清淡点的，可以换成玉米油，花生油等。
4、猪油化开后，倒一勺面粉进锅，开小火，快速翻炒到面粉变黄。炒面不能糊了，火要小。
5、锅里倒入热水，搅动均匀后盖上锅盖，等水开后放入冬瓜片。冬瓜片要煮到透明才熟哦！
6、冬瓜煮熟后，加入洗好的紫菜，磕一个鸡蛋进锅，快速搅散不然就成荷包蛋拉！
7、鸡蛋煮5秒就熟了，关火，撒盐，点几滴芝麻油更香。
冬瓜蛋花汤如何做 冬瓜蛋花汤的烹饪方法
1、主料：冬瓜500克。辅料：虾仁15克、鸡蛋50克。调料：香菜3克、花生油10克、盐4克、味精3克、大葱3克、姜2克。
2、冬瓜去瓤洗净,切成瓦棱形的片。
3、把鸡蛋打入碗内,并搅拌均匀。
4、海米放在碗内,用开水浸泡软,洗净杂质备用。
5、炒锅放在火上,放入花生油烧热,下入葱姜丝、海米粉炒。
6、加入鸡汤熬10分钟,再放入冬瓜片煮5分钟。
7、加入精盐、味精,淋入鸡蛋液,盛在汤碗内,撒上香菜末即成。
冬瓜蛋花汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬瓜蛋花汤减肥吗、冬瓜蛋花汤的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。
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