干贝冬瓜汤的做法,干贝冬瓜汤的做法与功效

冬瓜作者：奕亦绿 2023-01-03 00:55:02

本篇文章给大家聊聊干贝冬瓜汤的做法，以及干贝冬瓜汤的做法与功效对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、干贝冬瓜的经典做法？
2、干贝冬瓜汤怎么做不腥
3、能有效改善口干舌燥的干贝炖汤，是怎样的做法？

干贝冬瓜的经典做法？

干贝冬瓜的经典做法很简单，具体步骤方法如下。

第1步选择新鲜的干贝和冬瓜，冬瓜清洗干净，去皮切成块状。

第2部把冬瓜和油盐，少许胡椒粉和酱油搅拌均匀，腌制半小时。

第3部下热油锅把冬瓜翻炒，至两面金黄香味飘出，再加入适当的水和干贝，一起小火慢熬15分钟，这样味道就很好吃。

不同食材有不同烹饪的技巧和方法，所以多跟专业的技术人员学习沟通，掌握正确的烹饪技巧很重要，多跟别人学习沟通，需要注意以下几点。

1、谈话时要适时回应.

首先我们要懂得回应，如果别人很有兴致地说了一大堆话，你也没有任何表示，那会让人觉得很尬尴或者是没意思，这样淡话也只能草草收场，而且对你的语言沟通没有什么帮助，所以平时和别人谈话的时候就要适时的回应别人。

2、沟通态度，尊重对方.

沟通时的态度也是很关键的，在沟通时应该要谦虚、友好地和对方交流，而且在交谈时要尊重对方，在交谈过程中身体要保持身体前倾，不可以后仰，而且不可以将整个身体靠在椅了上，那样整个人会显得懒散。

3、谈话时要懂得倾听.

倾听也是沟通中要注意的一个点，在和别人交谈的时候要考虑到别人的感受，还要倾听对方表达的东西，这样才可以更好的进行语言沟通，否则就像“鸡和鸭讲一样”，这样沟通根本就达不到效果，而且还很容易会产生误解。

4、不要总是以自己为中心.

在交谈时也要注意一个重要的点，不要总是以为自己说的话、做的事很重要，总是以自己为中心，别人的就不重要，这种情况是要杜绝的，这样很容易会造成别人的反感，而且还会给别人留下不好的印象。

干贝冬瓜汤的做法,干贝冬瓜汤的做法与功效

干贝冬瓜汤怎么做不腥

干贝冬瓜汤

主料

冬瓜.干贝

辅料

姜.葱.盐.高汤.植物油.料酒.白胡椒粉

做法

1、准备所需材料。

2、将冬瓜削皮切成片，干贝提前用料酒，温水浸泡一小时备用。

3、将冬瓜片用开水焯烫至稍变软后捞出。

4、炒锅里倒油烧热，放入姜丝和葱段炒香。

5、放入沥干水份的冬瓜片，煸炒至冬瓜稍变透明。

6、倒入高汤或水，再加浸泡干贝的水和干贝。

7、大火煮开后转中火煮五分钟左右。

8、最后加少许盐和白胡椒粉调味即可。

干贝的食用效果:

1.降血压、降胆固醇

干贝具有滋阴补肾的功能，能治疗头晕目眩，咽干口渴，虚劳咳血，脾胃虚弱等症，常食有助有降血压，降胆固醇，补益健身。

2.软化血管

干贝还具有抗癌，软化血血管，预防动脉硬化等功效。

干贝含丰富的谷氨酸，味道极鲜，与鲜扇贝相比、干贝腥味大减。干贝富含蛋白质、碳水化合物、维生素B2和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，富含丰富的矿物质，其含量远高于鱼翅，燕窝。干贝的营养价值高，而且还可以有软化血管和降血脂的作用，对于三高人群有好处，而且冬瓜也可以利尿消肿，大家可以试试。

干贝冬瓜汤的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值比较丰富，具有养胃补虚的作用，而且还可以健胃消食。利尿消肿润肠通便预防动脉硬化，对于三高啊，贫血等人群都是可以经常通过这样的汤品补充营养的哦，大家不妨试试这样的吃法。

能有效改善口干舌燥的干贝炖汤，是怎样的做法？

夏天吃一碗干贝冬瓜汤:先将干贝洗净，倒入热水，盖上碗焖30分钟，然后泡发。然后，将冬瓜清洗干净，去皮去籽，去皮去肉，切成7 mm厚的块(冬瓜籽，去皮晒干保存)。将姜切成丝。将清汤倒入锅中，加入冬瓜和盐，用小火煮沸至冬瓜成熟，将浸泡后的扇贝和汤倒入锅中，撒上姜丝即可食用。简单又有营养，可以吃

竹荪因其营养价值高、风味丰富、味道鲜美而被称为“细菌女王”。要发挥竹荪的作用，我们需要掌握它正确的吃法。我们来看看。竹荪的吃法有很多，比如炒菜、炖汤或者和其他菜一起煮。其中，煲汤是竹荪最好的方式。以下是两种常见的煮汤方法。1.竹荪干贝汤竹荪干贝汤是一种常见的汤，具有益气养阴、润肺止咳的功效，补充人体必需的营养成分。竹荪干贝汤制作方法简单。先将干贝放入锅中煮20分钟，然后将准备好的竹荪放入锅中煮5-10分钟，然后调节味道，制成美味的汤。2.竹笋炖排骨汤竹笋炖排骨汤是一种营养丰富的汤，具有降血压、降血脂、益气润肺的作用。

尽量不要买80%干的，要买够干的。80%的干货由于干燥不足容易滋生细菌，在运输过程中往往会发霉发臭。为了避免这样的情况，商家会在这些干燥度不够的干货上洒水，当然不是清水，而是掺了防腐剂的水。

不要买低于99元的扇贝。价格低于这个价格的扇贝，基本都是小规模农户作坊做的，不新鲜，卖不出去，还有其他贝类内收肌很乱，不知名，甚至有腐虫。需要注意的是，网上的低价扇贝，以口感软糯滑为特点，很难吃。海鲜海鲜，肉越新鲜，越紧越有嚼劲。怎么能软糯呢？这种味道只来自腐烂的海鲜，只不过经过特殊处理去掉了不良气味，这是外行人所不知道的。

网上买的话，可以选择那些看起来颜色偏黄，纹理清晰，自然干，敢拍胸说自己够干，敢放产品正面和俯视图的。最好是线下买。虽然可能贵一点，但至少能看到，放心。或者可以从我这边网上发~ ~

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