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2023-01-02 144 冬瓜丝瓜能一起煮吗,冬瓜丝瓜能一起煮吗
冬瓜丝瓜能一起煮吗,冬瓜丝瓜能一起煮吗
冬瓜
作者：束星阑
2023-01-02 10:29:02
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冬瓜丝瓜能一起吃吗?
很多的时候都存在相克的一种说法，就是说哪种食物不能放在一起食用，不然的话容易引起食物中毒。冬瓜是一种常见的瓜类蔬菜，大家经常用冬瓜来煮汤或者煮肉片，而丝瓜也是一种常见的蔬菜，而且丝瓜中富含大量的花青素和维生素，可以有效的抗衰老和美白等。那么冬瓜和丝瓜可以放在一起食用吗？
一、丝瓜和冬瓜能一起吃吗
冬瓜丝瓜能一起吃，两者没有相克这一说法。但是两者都有些寒性，不要多吃。
二、丝瓜炒冬瓜的做法
材料：丝瓜80g、冬瓜150g、油适量、盐适量、酱油适量、葱花适量、蒜末适量
步骤：
1.首先将所需食材准备及清洗好。将所有食材切好，葱花、蒜末也备好。
2.炒锅加热倒油，油热后放入葱花、蒜末爆香。先放入冬瓜翻炒片刻。
3.接着放入丝瓜进行翻炒。加入适量的酱油和食盐。
4.加入适量的清水盖锅，水开后转中火焖炖，最后大火收汁。
三、丝瓜的功效
1.抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2.健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。
3.抗病毒、抗过敏：丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
四、什么人不适宜吃丝瓜
由于丝瓜性寒，因此，体虚内寒、有腹泻的人不要多吃丝瓜。月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。体虚内寒、腹泻者不宜多食。
冬瓜与丝瓜能同时食用吗
能同时食用。
一、冬瓜禁忌
1、冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。
2、冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。
3、冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。
4、冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多。
二、丝瓜禁忌
1、丝瓜一般人群均可食用。
2、月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。
3、体虚内寒、腹泻者不宜多食。
扩展资料：
营养
丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。
每100克含蛋白质1.4-1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3-4.5克，粗纤维0.3-0.5克，灰分0.5克，钙18-28毫克，磷39-45毫克，核黄素0.03-0.06毫克，尼克酸0.3-0.5毫克。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。
参考资料来源：百度百科-丝瓜
参考资料来源：百度百科-冬瓜
冬瓜和丝瓜能一起吃吗 冬瓜丝瓜禁忌大揭秘
你好，可以的
冬瓜和丝瓜能一起吃，这个两者之间不相克，一起食用不会有什么不适
丝瓜和白萝卜相克，一起食用伤元气
冬瓜和丝瓜可以一起吃吗
冬瓜和丝瓜可以一起吃 因为我们的冬瓜 和丝瓜都是我们在冬季可以吃的一些食物
冬瓜和丝瓜能一起煮吗
冬瓜丝瓜可以一起煮，也可以一起吃，如果再加上腐竹，会很好吃的。
丝瓜腐竹炒冬瓜
食材
丝瓜80克，冬瓜150克 ，腐竹80，油适量，盐适量 ，酱油适量，葱花适量，蒜末适量
步骤
1，首先将所需食材准备及清洗好。
2，将所有食材切好，葱花、蒜末也备好。
3，炒锅加热倒油，油热后放入葱花、蒜末爆香。
4，先放入冬瓜翻炒片刻。
5，接着放入丝瓜进行翻炒。
6，最后放入腐竹继续翻炒。
7，加入适量的酱油和食盐。
8，加入适量的清水盖锅，水开后转中火焖炖，最后大火收汁。做好了。
冬瓜与丝瓜能同时食用吗？
可以的，可以做成冬瓜炒丝瓜食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：丝瓜 1根、冬瓜 500克、油 30毫升、盐 6克、辣椒粉 6克、葱 1颗。
1、第一步把准备好的冬瓜去皮去瓤。
2、然后使用菜刀把冬瓜切好，放一旁备用。
3、然后把丝瓜切好，放一旁备用。
4、葱洗净切段。
5、锅内放油加热，放入丝瓜冬瓜翻炒。
6、接着放入水翻炒。
7、放入葱，辣椒粉，盐翻炒。
8、翻炒盛出，这样就做好了。
冬瓜丝瓜能一起煮吗的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬瓜丝瓜能一起煮吗、冬瓜丝瓜能一起煮吗的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。
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