冬瓜伊的原料是什么,和冬瓜差不多的是什么瓜

冬瓜作者：频文栋 2022-12-31 15:55:03

今天给各位分享冬瓜伊的原料是什么的知识，其中也会对和冬瓜差不多的是什么瓜进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

冬瓜薏米粥怎么做

原料：冬瓜200克、薏米 40克、大米 50克、水 600克。

做法：

1、先把冬瓜洗净，去皮去籽。

2、切成小丁。

3、薏米、大米一起淘洗干净。

4、倒入锅中。

5、锅里加600克水。

6、把冬瓜丁放入锅中。

7、盖上锅盖，按下煮粥键30分钟左右即熟，自动跳到保温功能。

8、盛入碗中，即可享用。

冬瓜伊的原料是什么,和冬瓜差不多的是什么瓜

冬瓜薏，其实就是一种用地瓜粉做成的类似年糕的条状食物，在用刀切成圆盘状厚度一般在5毫米一下，一般在清补凉里面会有.但是具体的做法和配水比例，要一些会做哦哦才知道！

冬瓜薏米汤

用料：冬瓜200克，薏米30克。做法：冬瓜去皮、切条，薏米加水先煮，至米熟后加冬瓜条共煮，至冬瓜烂熟，可根据自己口味调成咸味或甜味。

冬瓜薏米瘦肉汤：原料：瘦猪肉6两，冬瓜1斤，薏米1两，陈皮1小块。

制作：将全部材料洗净后，放入煲内，加清水用武火煮沸后，文火煲2小时，调味即成。

功效：此汤有去湿除斑、养血益颜、清热解毒之功。可治愈因脾虚湿盛或血虚血热而引致的面生蝴蝶斑、黄褐斑。

营养分析：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

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