冬瓜蘑菇汤,冬瓜汤蘑菇汤

冬瓜作者：桥飞翮 2022-12-22 17:55:03

本篇文章给大家聊聊冬瓜蘑菇汤，以及冬瓜汤蘑菇汤对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、冬瓜汤怎么做好吃，蘑菇冬瓜汤的家常做法
2、冬瓜和蘑菇的做法
3、蘑菇冬瓜汤怎么做好吃
4、蘑菇和冬瓜能一起做汤吗

冬瓜汤怎么做好吃，蘑菇冬瓜汤的家常做法

蘑菇冬瓜汤

主料

冬瓜约500克 ? ?杏鲍菇1个 ? ?虾皮少许 ?

辅料

毛豆少许 ? ?胡萝卜少许 ? ?食用油少许 ? ?食用盐少许 ? ?葱花少许 ?

蘑菇冬瓜汤的做法步骤

1.?冬瓜去籽、去皮、洗净切块，虾皮过水去杂质，杏鲍菇切条，胡萝卜切丝备用。

2.?锅中放少许食用油热锅

3.?加入适量的清水

4.?倒入虾皮和杏鲍菇条，加入适量的食用盐

5.?放入少许毛豆

6.?加盖烧开

7.?锅一开后加入冬瓜，第二开后加入胡萝卜丝，稍后半分钟关火

8.?撒入葱花入碗，大功告成。!

冬瓜蘑菇汤,冬瓜汤蘑菇汤

冬瓜和蘑菇的做法

冬瓜是我们大家常见的一种蔬菜，一般在菜市场或者超市都是有的卖，而且冬瓜具有较高的营养价值，不仅含有大量维生素和各种微量元素，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加上冬瓜本身不含脂肪，热量也相对较低，对于想要减肥健美的人群来说是不错的选择哦！

今天分享这道低脂的冬瓜蘑菇汤给大家，好喝到跳脚，还不长肉肉哦！喜欢的小伙伴们一定要试试哦！

用料

冬瓜 ? ?1块 ?

鸡蛋 ? ?1个 ?

鲜虾 ? ?12只 ?

海鲜菇 ? ?适量 ?

减肥餐，好喝不胖，鲜到眉毛掉的冬瓜蘑菇汤！的做法

首先，把冬瓜去皮洗净切片、海鲜菇对半切开、鲜虾剥掉虾壳，去掉虾头跟虾线，香葱切碎备用

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锅里放油加热，将葱花放进去爆香，之后将海鲜菇放进去翻炒均匀，蘑菇变软后加入虾仁，然后加入1勺料酒去腥

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虾仁变色后，加入一勺食盐、1勺生抽、1勺蚝油，炒均匀后再将冬瓜放进去翻炒均匀，加2碗清水盖上锅盖煮开

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把鸡蛋打散，将蛋液淋在煮开的汤上面，之后搅拌均匀，将蛋液搅成蛋花，就可以加些葱花关火出锅啦

蘑菇冬瓜汤怎么做好吃

秋天和冬天，是最适合喝汤的时候了，既可以温暖我们的身体，也能够补充营养，也不容易出现嘴唇干裂的情况，而蘑菇冬瓜汤也是非常不错的选择，对于蘑菇冬瓜汤不知道大家对它的做法有什么了解呢？想要知道蘑菇冬瓜汤的做法是什么吗？那就赶快来看看我的经验吧！

主料：蘑菇(鲜蘑)100克

辅料：冬瓜50克番茄50克粉丝50克

调料：番茄酱15克大葱5克姜3克盐5克味精3克香油5克各适量

蘑菇冬瓜汤的做法：

1.将蘑菇去蒂洗净后切成薄片；冬瓜去皮后切片；西红柿洗净后切片；葱姜分别洗净，葱切葱花，姜切末。

2.汤锅架火上，放入素汤500毫升烧沸，投入冬瓜、葱花和姜末，烧滚后加粉丝、蘑菇、西红柿和精盐，煮熟后再加入番茄酱和味精，淋入麻油即成。

冬瓜的营养价值：

1.利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2.减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3.清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

以上就是我做蘑菇冬瓜汤的经验了，其实，做汤并不难，只要掌握了正确的方法，做汤对你来说也是非常简单的。而上文也已经为大家详细的介绍了蘑菇冬瓜汤的做法是什么？如果你感觉还不错，那就赶快学习吧，相信那么聪明的你，一定很快就可以学会的。

蘑菇和冬瓜能一起做汤吗

蘑菇可以和冬瓜一起炖。

蘑菇冬瓜汤是由蘑菇、冬瓜等为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。

本汤能清热降糖，补虚利水、清肠消滞、含钠量低，适合于夏季作为汤菜食用。

关于冬瓜蘑菇汤和冬瓜汤蘑菇汤的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。

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