冬瓜和玉米能一起吃吗,冬瓜可以与玉米一起吃吗

冬瓜作者：游悦乐 2022-12-19 21:22:02

今天给各位分享冬瓜和玉米能一起吃吗的知识，其中也会对冬瓜可以与玉米一起吃吗进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、冬瓜和玉米可以一起煲汤么
2、冬瓜可以和玉米一起炖排骨吗
3、冬瓜和玉米可以一起煲汤吗
4、玉米和冬瓜可以一起煲汤吗

冬瓜和玉米可以一起煲汤么

可以的，可以做成冬瓜玉米汤食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：玉米 200克、冬瓜 200克、胡萝卜 100克、红枣 10克、姜 10克、食油 10克、食盐 8克。

1、第一步把玉米，冬瓜，姜，红枣切好，放一旁备用。

2、锅中放入姜，红枣，水煲3分钟。

3、加入玉米和胡萝卜。

4、锅中放入冬瓜。

5、盖上盖子煲10分钟，放入食盐拌匀。

6、拌匀后盛出，这样冬瓜玉米汤就完成了。

冬瓜可以和玉米一起炖排骨吗

冬瓜可以和玉米是可以一起炖排骨的，一起炖汤喝非常美味可口，汤水清香。

冬瓜玉米排骨汤

用料 ?

排骨 ? ?适量 ?

胡萝卜 ? ?一根 ?

玉米 ? ?一个 ?

冬瓜 ? ?一块钱的 ?

大葱 ? ?2根 ?

生姜 ? ?适量 ?

八角香叶，料酒，大葱 ? ?适量 ?

小葱 ?

冬瓜玉米排骨汤的做法 ?

排骨，洗净

冷水下锅，放点料酒去腥，水开捞出，温水洗净放置

准备，生姜，香叶八角，大葱，料酒

冷水下锅，放一点料酒，水开捞出

捞出，温水洗净

洗净，淖水

锅中少油，放姜，葱，排骨，炒变色放盘里备用

这样子

准备，玉米，胡萝卜，冬瓜，冬瓜不要切太小

冷水放入排骨，几片姜，半盖白醋，大火煮至上汽后，小火30分钟，然后加入食材

，冬瓜玉米胡萝卜，再小火闷煮30分钟

起锅前15分钟放入盐，味精，

丢一点点葱

成功了

冬瓜和玉米可以一起煲汤吗

冬瓜和玉米是可以一起煲汤的，两者同时搭配可以帮助减肥瘦身，同时具有美容养颜的功效，另外还能够起到增强机体免疫力的作用。 1、减肥瘦身：冬瓜成分中含有丰富的丙醇二酸，可以帮助人体控制将糖类转化为脂肪。同时冬瓜成分中几乎不含脂肪，也没有太高的热量，因此适当食用可以帮助减肥瘦身。2、美容养颜：冬瓜成分中含有丰富的维生素c，这种物质可以作用于人体肌肤底层，帮助清除黑色素。同时适当饮用冬瓜玉米汤可以在一定程度上增加体内含水量，保证肌肤的细腻水嫩，具有一定的美白养颜的功效。3、增强机体免疫力：冬瓜成分中含有丰富的维生素、无机盐，铁元素等物质，可以帮助人体所需要的多种能量。玉米成分中含有丰富的天然维生素E，可以帮助促进细胞分裂，具有延缓衰老的功效，能够帮助降低血清胆固醇，也可以防止皮肤病变。同时煮汤可以在一定程度上增强机体免疫力。不建议糖尿病者食用过多的玉米，因为玉米成分中含有较高的糖，食用玉米后可能会加重病情。

猪棒骨 2根

玉米 1根

胡萝卜 1根

冬瓜 1斤

香菇 5个

红枣 5个

姜片 5片

葱结少许

盐适量

胡椒粉适量

做法步骤

1、准备两根猪棒骨浸泡最少一个小时去血水（中途换两次水）

2、准备好喜欢的蔬菜洗干净，冬瓜，红萝卜，香菇，玉米，姜片，葱结，红枣。

3、配菜全部切好备用。

4、砂锅加水下入大骨，红枣，香菇，葱结，姜片。（加入几点白醋可以防止大骨汤中钙流失，让肉不老）

5、大火煮开，捞出浮沫。

6、开始小火熬汤，半个小时后捞出煮变色的葱结（因为熬大骨头需要两三个小时这样葱结会煮烂）

7、熬两个小时后下入玉米和胡萝卜。

8、再煮半个小时下入冬瓜（冬瓜容易熟最后放）

9、最后出锅前放入葱花少许盐和胡椒粉调味（可根据个人口味适量调味，建议淡一点这样汤会原汁原味）

1.熬汤过程中不要加入凉水，要加也是加入开水。 2.猪棒骨一定要好好浸泡去除血水或者开水焯一下，建议直接泡水后熬汤，这样汤会浓郁一些。

冬瓜和玉米能一起吃吗,冬瓜可以与玉米一起吃吗

玉米和冬瓜可以一起煲汤吗

可以的。不过玉米冬瓜跟排骨一起炖汤就很有营养哦。汤有新鲜。又没有玉米冬瓜汤那么清淡。

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