鳕鱼冬瓜粥,丝瓜鳕鱼粥

冬瓜作者：有雨凝 2022-12-15 18:04:02

本篇文章给大家聊聊鳕鱼冬瓜粥，以及丝瓜鳕鱼粥对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、一岁半宝宝冬瓜怎么吃
2、粥有几种做法，我要简单有营养的
3、有知道适合孩子得食谱吗
4、十个月宝宝怎么做雪鱼

一岁半宝宝冬瓜怎么吃

一岁宝宝冬瓜怎么吃好：冬瓜茶

材料：冬瓜汁800g、糖适量。

做法：

1、将冬瓜用水煮沸十五分钟。

2、挤出冬瓜汁。

3、将冬瓜汁放入锅中。

4、煮沸关火。

5、倒出盘中，趁热加入冰糖或者砂糖，或者放稍微手温的时候放入蜂蜜搅拌融化。

一岁宝宝冬瓜怎么吃好：玉米冬瓜粥

材料：冬瓜250克、鸡肉90克、玉米(鲜)60克、姜5克、大葱5克、盐4克。

做法：

1、将玉米、冬瓜、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸。

2、之后文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。

一岁宝宝冬瓜怎么吃好：清蒸冬瓜鳕鱼

材料：鳕鱼、冬瓜、葱姜蒜、盐、香油。

做法：

1、先将鳕鱼放在碗底，再将切成片的冬瓜码上去。

2、用葱姜蒜、盐、香油加温水兑成汁，淋到冬瓜上。

3、大概蒸20分钟就好了，然后倒扣到盘子里，汤汁就会渗入冬瓜的。

鳕鱼冬瓜粥,丝瓜鳕鱼粥

粥有几种做法，我要简单有营养的

具体有几种做法真的是很难说的，想红豆粥、绿豆粥、薏米粥、腊八粥、山药粥、菠菜粥、皮蛋瘦肉粥。。。。买本食谱关于做粥的有百多种也不稀奇，只要你想得出就能做得出。

桂圆薏米粥：

原料：粳米80克，薏米50克，桂圆肉20克，冰糖葱花各适量

做法：①桂圆肉同冰糖一起置于瓷杯中 , 加温开水溶化。薏米除净外壳 , 洗净后入清水中浸发。

②粳米淘净后放入砂锅中 , 加入适量清水和薏米 , 武火煮至七成熟时 , 加入桂圆冰糖液 , 改用文火煮至粥状 , 放入葱花即成。（喜欢天然的不加冰糖葱花也可以）

山药粥：

原料：猪里脊50克皮蛋1个姜1小块大米60克糯米20克香葱1根虾皮10克

调料：料酒1汤匙（15ml）香油1/2茶匙（3ml）盐1/2茶匙（约3克）

做法：1）猪里脊清洗干净后，剁成肉末。姜去皮后切成细丝，香葱切末备用。

2) 大米和糯米洗净后，提前一晚浸泡在水中（或超过3小时以上）。虾皮放入碗中，倒入料酒也浸泡一晚。

3) 次日清晨，将提前浸泡的大米和糯米放入搅拌机中，倒入高出米大约1个食指的水量，搅打5秒钟后取出。

4) 锅中倒入清水（约700ml），水烧开后放入搅好的米（水也一起倒入）煮开后，放入肉末，虾皮，姜丝，用勺子搅匀，调成中火煮5分钟。期间，要时不时的搅拌，以防止糊底。

5) 在刀的两面抹油，将皮蛋切成小丁，放入粥中，撒入盐，继续煮1分钟，淋入一点香油，最后撒香葱末即可。

这是我自己比较喜欢的两种粥，一甜一咸

有知道适合孩子得食谱吗

2岁宝宝食谱：鱼肉胡萝卜羹

材料：鳕鱼肉50克，胡萝卜2/3根，洋葱1/3个，高汤、盐各少许

做法：

1.将鳕鱼肉洗净切碎，或用搅拌机打成茸；胡萝卜、洋葱分别洗净，切成碎末。

2.锅中加高汤烧开，将鱼肉和蔬菜一起放进去煮。

3.煮至蔬菜烂熟时，加少许盐调味即可。

功效：有保护宝宝的心血管系统、帮宝宝预防心血管疾病的功效，是宝宝们的理想营养食物。

2岁宝宝食谱：白菜枸杞猪骨汤

材料：猪棒骨2根，新鲜白菜叶适量，姜片、葱段、大枣、枸杞、橘子皮、米醋、盐各少许。

做法：

1.将棒骨洗净敲碎，挑出骨头渣，放进开水锅中焯一下，捞出备用。

2.砂锅内加凉水，放入棒骨、姜片、葱段、大枣、枸杞、橘子皮，大火煮开，加入少许醋，改用小火煮一个半至两个小时。

3.加入白菜，加入盐，煮开即可。

功效：有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功，还是很好的补钙食物。

2岁宝宝食谱：牛奶蜂蜜饼干

材料：面粉200克，黄油20克，牛奶30克、发酵粉各少许，蜂蜜适量

做法：

1.将面粉放入盆中，加入发酵粉、牛奶，用温水和成面团。

2.将黄油放入蜂蜜中搅开，加入面团中揉匀。

十个月宝宝怎么做雪鱼

一般情况下，宝宝长到了6个月之后，父母就可以陆陆续续给宝宝添加辅食了。添加辅食可以让宝宝身体的营养得到更加全面的补充，让宝宝更健康地成长。鱼类辅食当中，鳕鱼是比较好的选择。因为宝宝比较小，他的消化能力是比较弱的，所以做鳕鱼给宝宝吃，要做成糜，宝宝才容易消化吸收。那么，宝宝鳕鱼辅食怎么做呢？

宝宝鳕鱼的辅食做法多种多样，可以放进粥里面煮成鳕鱼粥，在给宝宝喂食粥的时候，同时可以让宝宝吃到鳕鱼。实际上，煮鳕鱼粥对于宝宝来说是很好的一份食物，可以在鳕鱼粥里面放点切碎的菜叶，让宝宝补充维生素。

鳕鱼做成汤也是不错的选择。可以做鳕鱼冬瓜汤，夏天吃可以清热解暑。不过在做之前要把鳕鱼的鱼肉打碎做成肉丸子，给宝宝喂食的时候一点点喂，宝宝也好吸收。

吃鱼可以让宝宝的智力发育得更好，对宝宝身体的成长也很有帮助。鱼肉好消化，容易被肠胃吸收，尤其是鳕鱼，里面有丰富的营养。与此同时要注意营养的均衡，肉类蛋类鱼类蔬菜类都要给宝宝喂食，这样宝宝身体的营养才会平衡。

鳕鱼冬瓜粥的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于丝瓜鳕鱼粥、鳕鱼冬瓜粥的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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