今天给各位分享木耳冬瓜番茄汤的知识，其中也会对冬瓜木耳西红柿汤进行讲解，请看下面内容！本文目录一览：1、木儿西红柿冬瓜汤有什么好处2、丝瓜冬瓜西红柿木耳可不可以在一起烧菜？3、冬瓜木耳窝笋西红柿能一起顿排骨汤吗4、冬瓜,西红柿,牛肉汤能放黑木耳吗？5、冬瓜和西红市木耳山药可以一去起烧汤吗木儿西红柿冬瓜汤有什么好处主料冬瓜适量番茄...
2022-12-08 147 木耳冬瓜番茄汤,冬瓜木耳西红柿汤
木耳冬瓜番茄汤,冬瓜木耳西红柿汤
冬瓜
作者：栾畴
2022-12-08 18:16:02
今天给各位分享木耳冬瓜番茄汤的知识，其中也会对冬瓜木耳西红柿汤进行讲解，请看下面内容！
本文目录一览：
木儿西红柿冬瓜汤有什么好处
主料
冬瓜适量
番茄适量
木耳少量
笋干少量
小虾米少量
辅料
听语音
食用油少量
盐少量
鸡精少量
营养分析
1．
利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2．
减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
3．
清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
相关人群
一般人群均可食用。
1．
适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食
2．
冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
制作步骤
1.
冬瓜去皮去囊切块，番茄切块，木耳用水泡发，笋干浸泡脱盐，然后切成半寸段，虾米用开水泡一下备用。
2.
烧热油锅，放入冬瓜、番茄煸炒一下。
3.
加入适量的水，同时将木耳、笋干和虾米一起入锅，盖上锅盖煮，锅开后转中小火，直至冬瓜变色熟透。
4.
开锅后，加些盐和鸡精即可。
丝瓜冬瓜西红柿木耳可不可以在一起烧菜？
丝瓜、冬瓜、西红柿、木耳是可以在一起做菜的，既可以炒着吃，也可以做汤吃，夏天吃非常的爽口，营养也非常的不错。
冬瓜木耳窝笋西红柿能一起顿排骨汤吗
可以啊，不过建议你可以这样搭配：冬瓜番茄木耳汤，更适合夏天食用。可以减肥利尿，清热解暑！
冬瓜,西红柿,牛肉汤能放黑木耳吗？
可以放的，而且颜色搭配的也很好，有白有红还有黒，但是最好的还是更有营养。因为西红柿和牛肉是最好的黄金搭档，冬瓜即爽口，又含有多种维生素，更是老少适宜的可口菜肴，那么黒木耳又是清理肠胃的高手，这样做出来汤是营养物质最为丰富的，而且味道也特别好吃。
冬瓜和西红市木耳山药可以一去起烧汤吗
一、可以一起煮汤，山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，还能助消化、降血糖。在所有山药做法中，炒山药是最有营养的，因为下锅爆炒，加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失较少。
用料：山药200克，西红柿1个，木耳5克，冬瓜5克，油1小匙、盐1小匙、鸡精1匙。
二、冬瓜西红柿木耳山药汤的做法：
1、山药去皮切片，西红柿切片，木耳泡发。
2、起锅热油依次放山药、木耳、西红柿爆炒约1分钟。
3、放少量水烧开，再放盐和鸡精调味即可出锅。
三、小贴士
去山药皮之前建议亲们戴好厨房手套，不然那些粘液会使皮肤很痒的。
木耳冬瓜番茄汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬瓜木耳西红柿汤、木耳冬瓜番茄汤的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。
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