产妇番茄牛肉汤,产妇西红柿牛腩汤怎么做

牛肉作者：仲和璧 2022-12-19 03:01:02

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于产妇番茄牛肉汤，以及产妇西红柿牛腩汤怎么做的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、月子里可以吃西红柿牛肉汤吗
2、产妇牛肉汤的做法大全
3、月子餐炖牛肉的做法
4、月子餐番茄牛肉的做法

月子里可以吃西红柿牛肉汤吗

1 西红柿牛肉汤是一种比较好的营养品，女性朋友在坐月子期间可以吃一些，不但有助于乳汁的分泌，而且对孩子也是有好处的，西红柿牛肉汤有助于消化和吸收，而且含有丰富的营养成分，是非常好的食物。

2 西红柿牛肉汤的制作方法是非常简单的，一般将西红柿洗干净，切成小块，天气好的牛肉放好备用，一般坐月子期间吃的食物一定要清淡，不要多放油，也不要多放盐，可以将锅中放一点油来精心熬制。

3 女性朋友坐月子期间如果吃西红柿牛肉汤的情况下，一定要多熬一段时间，因为牛肉是不容易煮烂的，孕妇要吃一些非常熟的食物，这个西红柿牛肉汤的时候要少放一些盐，这样对孩子的身体健康是有好处的。

注意事项

以上我讲了一下，坐月子吃西红柿牛肉汤的做法大全等方面的事情，女性朋友在坐月子期间，要吃一些容易消化和吸收的食物，最好要喝一些汤。

产妇牛肉汤的做法大全

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1、番茄黄豆牛肉汤

食材：

黄豆50克、番茄1个、牛腩300克、芝麻油15ml

做法：

黄豆提前浸泡3小时备用。

番茄洗净，切小块备用。

牛腩多次换水洗净，切小块备用。

老姜洗净切片备用。

锅中倒入芝麻油，小火将老姜爆至金黄色。

转大火，倒入牛腩翻炒。

加入清水、番茄、黄豆一起熬煮。

小火炖煮1小时至牛腩熟透，加盐调味即可。

2、甜醋猪脚汤

食材：

猪脚1只、老姜1大块、甜醋500克、干红枣8颗、黄片塘1片

做法：

已斩成小块的猪脚清理干净猪毛，洗净杂质。

大火烧开锅中的水，放入猪脚烫5分钟，捞出用流动的水冲洗干净，沥干水分。

另取一只砂锅，放入猪脚、片糖、拍碎的老姜、红枣，倒入甜醋没过猪脚。

大火烧开后转中小火继续炖煮1小时，调味即可。

3、猪蹄黄花菜汤

食材：

猪蹄1对、金针菜、冰糖适量

做法：

将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净。

把猪蹄洗净，用刀斩成小块。

铁锅倒入茶油，放入冰糖，翻炒冰糖金黄冒泡时，倒入猪蹄翻炒。

再倒入米酒继续翻炒片刻，放入煲锅内。

再加清水适量，用文火炖至猪蹄烂。

倒入金针菇，小火继续炖至熟透，加入少许盐即可。

4、红枣桂圆鸡汤

食材：

柴鸡1只、干桂圆30粒、干红枣10枚、冰糖5克、盐5克

做法：

柴鸡斩杀好后，去毛和内脏，用流动的水处理干净，剁成大小适中的块。

干桂圆去壳。

干红枣洗净表面的杂质备用。

大火烧开煮锅中的水，放入切好的鸡块，焯烫3分钟捞出，去除杂质和血沫。

将焯烫过的鸡块放入高压锅中，加入剥好的桂圆、干红枣、冰糖和盐，再加入适量凉水。

大火加热，至高压锅喷气后调成中小火，煲煮15分钟。

待高压锅减压后打开盖子，将煲煮的鸡汤和鸡块倒入瓦罐中，以中小火继续煲煮30分钟即可。

5、红菇炖鸡汤

食材：

姜、红菇、鸡肉、米酒适量

做法：

姜片洗净切丝。

红菇提前加冷水浸泡，洗净，撕成小条。

处理好的鸡肉剁小块。

锅中下油，加入姜丝，倒入鸡块爆炒，加少许米酒。

盛入炖锅中，加适量清水，大火熬煮半小时。

倒入红菇，小火炖10分钟，最后调味即可。

6、墨鱼干排骨汤

食材：

墨鱼干、黑木耳、排骨、胡萝卜、生姜适量

做法：

墨鱼干、黑木耳提前浸泡，充分泡发。

泡好的墨鱼干去骨，切细丝，胡萝卜切小块，生姜切片。

将排骨冲洗干净，坐锅，烧热水，放入排骨和生姜片，焯烫一会儿去除血水，捞出，撇去油沫，先后将胡萝卜块和黑木耳也焯烫一下。

砂锅倒入适量清水，放入排骨和墨鱼丝，大约煮一小时左右。

倒入焯烫好的胡萝卜块，继续煮半小时左右。

加入少许醋，再倒入黑木耳，继续煮半小时左右。

出锅前调入盐，搅匀即可。

7、八珍排骨汤

食材：

党参10g、熟地黄10g、白芍10g、川芎10g、甘草5g、当归10g、白术10g、茯

苓10g、姜片10片、排骨250g、黑枣4颗

做法：

排骨洗净焯水，捞出放入炖锅中。

加入所有食材，适量清水，小火熬煮90分钟。

加入少许盐即可。

月子餐炖牛肉的做法

月子餐牛肉的做法是牛里脊剁碎，加酱油、盐、少许料酒抓拌均匀，腌10分钟，香菇切末，豆腐切丁，香菜切末。姜磨泥，一半和牛肉混合，一半留着，锅里烧开水，放入牛肉香菇拨散，放一些料酒，大火滚开立刻关火，用滤网把水滤除，剩下牛肉香菇，再冲一下水沥干备用，锅里冷水放入牛肉，香菇，豆腐丁，姜末，充分搅拌好蛋清，筷子放在碗口，蛋液顺着筷子往下淋，并打圈淋在锅里成圆形（也就是均匀的淋在锅的每一个角落），关火，用筷子搅拌一下，撒上香菜放芝麻油。

月子餐指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和中医食补类，月子餐食品种类丰富，变化花样，多为高营养的汤水。

月子餐番茄牛肉的做法

番茄含有丰富的维生素和矿物质，在平时经常被用来生吃或者炒菜，牛肉更是大家生活中的喜爱肉类，在坐月子的时候吃一些蔬果和禽肉是很必要的，番茄和牛肉就是不错的选择，那下面来看看月子餐番茄牛肉的做法。

月子餐番茄牛肉的做法

1、蔬菜切块，冷水下牛腩，焯一下

2、牛肉，生姜葱，米酒，老抽，加水到min线

3、大火压到两条线后，小火再压15分钟。火力大小方面，保持两条线的压力就可以，遇到一直“嘶嘶”的情况可以关一会火，防止烧干

4、自然解压后，夹出小葱，加入蔬菜拌一下，盖锅压到一条线关火

5、一条线就关火，自然消压后就可以了

6、牛肉酥烂而多汁，肉筋烂而不离，火候刚好

西红柿牛肉汤是一种比较好的营养品，女性朋友在坐月子期间可以吃一些，不但有助于乳汁的分泌，而且对孩子也是有好处的，西红柿牛肉汤有助于消化和吸收，而且含有丰富的营养成分，是非常好的食物。

西红柿牛肉汤的制作方法是非常简单的，一般将西红柿洗干净，切成小块，天气好的牛肉放好备用，一般坐月子期间吃的食物一定要清淡，不要多放油，也不要多放盐，可以将锅中放一点油来精心熬制。

女性朋友坐月子期间如果吃西红柿牛肉汤的情况下，一定要多熬一段时间，因为牛肉是不容易煮烂的，孕妇要吃一些非常熟的食物，这个西红柿牛肉汤的时候要少放一些盐，这样对孩子的身体健康是有好处的。

产妇喝的牛肉汤怎么炖

黄豆牛肉汤

材料：黄豆2两、姜2片、蜜枣半颗、牛腱300克、胡萝卜1根、盐

做法： 1、黄豆洗净用清水浸泡半小时，胡萝卜去皮.切成小块; 2、牛腱洗净，和其他材料一起放进锅里，加清水6-8碗，大火烧开后，撇去浮沫，30分钟后转小火煮1个小时，下盐调味.即可熄火。

苹果百合牛肉汤

材料：苹果2个、百合100克、牛肉600克、陈皮1块、精盐少许

做法： 1、新鲜牛肉用清水洗净，切小块; 2、苹果洗净去核，连皮切大块; 3、百合和陈皮分别用清水洗净; 4、砂锅内加入适量清水，文火煲至水开，放入苹果、牛肉、百合、陈皮炖煮; 5、待水滚起，改用中火继续煲3小时左右，以少许精盐调味即可。

山药牛肉汤

材料：牛肉500g、山药150g、姜片4片、大葱、料酒、盐

做法： 1、牛肉切成块，放锅里加水煮开，捞出洗净; 2、过好水的牛肉放高压锅里加料酒，葱姜，水大火烧开后打气后改小火炖40分钟; 3、煮好的牛肉汤加切块的山药，盐烧开即可。

产妇番茄牛肉汤,产妇西红柿牛腩汤怎么做

产妇番茄牛肉汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于产妇西红柿牛腩汤怎么做、产妇番茄牛肉汤的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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