干豆角炖牛肉的做法,干豆角炖牛肉怎么做好吃

牛肉作者：郯雅安 2022-11-20 23:23:02

今天给各位分享干豆角炖牛肉的做法的知识，其中也会对干豆角炖牛肉怎么做好吃进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、干豆角怎么做好吃窍门
2、湖南干豆角炒肉的做法
3、怎么做好吃，干豆角炖牛肉的家常做法
4、豆角炖牛肉的做法
5、豆角干炖牛肉的功效

干豆角怎么做好吃窍门

干豆角炖五花肉的材料

干豆角、五花肉、姜、葱、八角、料酒、老抽、油、盐、鸡精。

干豆角炖五花肉的做法

准备好所有的材料，先将五花肉洗净切块，用料酒、老抽、姜片、葱段腌制十五到二十分钟。而对干豆角来说，我们在烹饪之前就要做好准备，需要提前一晚用凉水泡上，期间换两三次水，清洗干净，这样泡起来的干豆角炖出来才够软，够入味，这样吃起来味道和口感都会更好。之后在锅内放油，放入五花肉炒制，到肉块变色、肥肉紧缩，倒入适量开水，加八角等调味料，水没过肉块还多一些为佳，待大火烧开后转小火炖制半小时以上。准备好砂锅，洗干净后放到小火上稍微加热，然后将炖制的五花肉和汤汁全部倒进砂锅，继续炖制，到水减少到肉体以下，放入准备好的干豆角，稍微用筷子压一下，以便豆角能够没入汤汁，小火炖十五分钟后，翻动豆角和肉块，继续炖，十五分钟后放入盐、鸡精搅拌均匀，大火收汁，等到汁水收完就可以出锅。

干豆角炖五花肉的食用功效

干豆角炖五花肉作为常见的一道家常菜，经常吃对我们健康还是有帮助的，而且干豆角炖五花肉不仅味道好，同时营养价值以及食疗的效果都是非常出色的，五花肉具有补肾养血、滋阴润燥等功效，其能主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘等症，其也具有解热的作用，且其肉质鲜美，可大大的提高食欲。而干豆角的营养价值也是非常好的，特别是健脾养胃的效果非常好，大家不能错过。

干豆角炖五花肉是非常不错的一种食物，也是我们很适合在平时去吃的一种食物，并且干豆角炖五花肉的做法也是比较简单的，经常吃干豆角炖五花肉可以很好的帮助我们滋阴润燥，还可以帮助我们促进肠胃健康，所以说在平时就应该多吃。

湖南干豆角炒肉的做法

干豆角属于干菜的一种，它就是用豇豆晒制的。一般是秋季晒制干豆角留到冬天或者过年的时候来待客，这种蔬菜在过年的时候真的是比各种肉类都受欢迎，一上桌就会被抢光，丝毫不夸张。晒干之后的干豆角保存的时候非常长，最长可以保存半年的时间。小时候，妈妈就喜欢晒干豆角，用来冬天炖肉吃，尤其爱用牛肉和胡萝卜炖着吃，再加粉条一起用小火锅煮着吃。如果来了客人，这道菜就是待客菜了，爱吃腊肉的，可以用干豆角炒腊肉了，冬天刚刚腌制好的腊肉配上干豆角，美味赛过山珍海味了。《干豆角炒肉》据说是郑州一带的传统风味名菜，属于豫菜系。据说也是那里的家常菜，也是过年的时候宴客菜。干豆角与新鲜豆角口味完全不同，别有一番风味，炒、烧、炖菜、火锅均可。干豆角比鲜豆角有储存时间长，便于携带的优点。所以我每年都会自己晒干豆角，这是传承妈妈晒干豆角的方法，留着冬天炖肉吃了，我自己也用干豆角做了不少菜谱，早就发布了，喜欢的小伙伴们可以去看看。干豆角和此肉是黄金搭档，肉不油腻了，豆角不敢了，入味又好吃。这些天都宅在家里，不能出门买菜，小区也封闭了，想买菜都打电话让菜店送菜，可是送来的菜，不是自己想买的模样，所以，这几天不想买菜了，就吃家里存的干菜。干豆角就是其中一种，家里还有存货猪肉，就想起来了妈妈小时候用干豆角炒肉了，本来就想用干豆角炖牛肉吃的，可惜牛肉吃完了，只能炒着吃了。干豆角比较吃油，最好炖肉和红烧肉吃，这样干豆角吸收了肉的油脂，不干了，口感更好了。炒干豆角，千万不要直接下锅，多加一步，干豆角不干特好。

主料3人份

干豆角50克

猪肉200克

青红辣椒3个

辅料

植物油适量

精盐适量

生抽5克

姜5克

五香粉1克

鸡精1克

步骤1

主料：干豆角50克、猪肉200克、辣椒1个辅料：植物油适量、盐适量、姜2克、生抽5克、五香粉1克

步骤2

把干豆角用凉水洗洗浸泡2小时以上，一定要泡软，无硬芯以后

步骤3

捞起来再次多清洗几遍，直接洗到成清水，切成段，姜切末，辣椒洗净切条

步骤4

把猪肉切成丝，肥肉切成条，瘦肉用生抽和五香粉拌均匀，加淀粉拌均匀以后，加少许的香油拌均匀，腌制一会

步骤5

热锅凉油，油烧到7成热，下肥肉煸炒出油出香味

步骤6

下腌制好的瘦肉是翻炒到变色出香味捞起来

步骤7

再次热锅凉油，下姜末炒出香味，下干豆角翻炒出香味，由于干豆角比较吃油，最好用点肥肉炒出香味

步骤8

把干豆角拨在一边，下青红辣椒翻炒出香味

步骤9

再把干豆角和辣椒翻炒在一起出香味，（如果炒的时候太干了，可以加少许水翻炒出香味）

步骤10

加盐翻炒均匀，这样提前加盐，肉丝不会吸引很多盐不会咸了

步骤11

下炒好的肉丝翻炒均匀出香味

步骤12

加鸡精翻炒均匀出香味

干豆角炒肉成品图

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烹饪技巧

干豆角一定要泡软，多清洗几次成清水才能炒

干豆角比较吃油，最好加肥肉一起炒，这样味道更好了

干豆角炖牛肉的做法,干豆角炖牛肉怎么做好吃

怎么做好吃，干豆角炖牛肉的家常做法

牛肉炖干豆角操作时间：4小时原料：牛腩肉400克，干豆角200克。调料：葱段20克，姜片15克，八角2粒，香叶5克，精盐、味精、鸡精各1小匙，香油1/2小匙。牛肉炖干豆角的做法 1、将牛腩肉洗净，放入清水中泡去血水，捞出沥干，切成2厘米见方的块。 2、干豆角放入盆中，加入温水浸泡2小时，使其涨发，洗净。 3、锅中加入适量清水，放入牛肉块烧沸，撇去浮沫。 4、再放入葱段、姜片、八角、香叶，转小火焖至九分熟（约90分钟），捞出葱段、姜片、八角、香叶。 5、然后放入干豆角煮至熟透，再加入精盐、此汤特色：咸鲜香嫩牛肉的功效与作用

豆角炖牛肉的做法

1 土豆去皮，先切厚片

再切块

放入凉水中，备用

葱切段

姜切片

牛肉先厚片

再切条

再切小块

放水中清洗干净

放凉水中，加热

撇出浮沫

捞出牛肉，汤留着备用

葱姜加入油锅，爆香，加入牛肉

加入料酒

加入生抽和老抽

炒匀

第17步,如图

加入煮牛肉的汤

加入八角和香叶

盖好盖子，大火烧开

转小火煮1小时

加入土豆

加盐

开锅小火，炖到土豆变软

收汁，关火

一道美味的土豆炖牛肉就做好了

豆角干炖牛肉的功效

牛肉、豆角一起吃，可以气血双补、补虚养身、健脾开胃

豆角食性平,味甘,归脾、胃、肾经,具有健脾和胃、利尿除湿、补肾固精、生津止渴的功能。

1、健脾补肾。肾脏的功能衰弱,会使代谢作用出现紊乱,蛋白质的代谢废物和尿素、尿酸等不排出体外,引起尿毒症等病症。豇豆各种营养成分的综合作用,有健脾补肾的功能,常吃可达到保护肾脏之功效。

2、防治糖尿病。糖尿病已成为中老人常见的疾病,主要是由于胰岛素分泌不足或失调,不能降低血糖,引致糖尿病,从而有多尿和口渴等情况出现。豇豆对于糖尿病、口渴和多尿等症皆有疗效。

3、治腹胀和消化不良。豇豆的食物纤维和维生素有帮助消化和增进食欲的作用。如果感到腹胀、消化不良等,常吃豇豆也有功效。

牛肉食性平,味甘,具有健脾益肾、补气养血、强筋健骨的功能。

(1)补血养生牛肉中的氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，能提高机体的抗病能力，对生长发育和病后调养的人在补充失血、修复组织方面都有很好的疗效。

(2)滋养脾胃。牛肉具有补中益气、强健筋骨、滋养脾胃、止渴化痰的功效，适宜于中气下稳、气短体虚、面黄目眩、筋骨酸软等病人食用。

干豆角炖牛肉的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于干豆角炖牛肉怎么做好吃、干豆角炖牛肉的做法的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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