芹菜炒粉条的做法,芹菜炒粉条的做法窍门

芹菜作者：万凝冬 2022-11-20 02:24:02

今天给各位分享芹菜炒粉条的做法的知识，其中也会对芹菜炒粉条的做法窍门进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、芹菜粉条怎么炒好吃
2、芹菜炒粉条的家常做法
3、芹菜炒粉条的做法
4、如何做美味的芹菜炒粉条？
5、芹菜炒粉条怎么做好吃又简单

芹菜粉条怎么炒好吃

芹菜炒粉条，大家在生活当中应该是都容易吃得到的，而且我们都知道其实芹菜有很好的降血压作用正确合理的，这些饮食方式对辅助治疗一些疾病也是比较好的，那么下面就来认识一下芹菜炒粉条的做法。

一、原料配料

芹菜、土豆粉条、肉。

葱、姜、酱油、料酒、盐、味素。

二、做法

1）事先粉条用开水侵泡，泡上30分钟左右，用时冲洗几遍为好。

2）芹菜洗净，粗的地方用刀破开，切小段，肉切丝；

2、锅烧热，加少许油，下肉丝炒至变色，，加葱姜末、酱油、料酒炝锅。

4、调至中火，下芹菜入锅翻炒，少时，盐、味素调口；

5、待芹菜炒断生之后，开大火，加入粉条翻炒，稍炒即好。

三、贴士

1）土豆粉条，为土豆淀粉制成，内有鲜味，少加味素。

2）宁淡勿咸。

3）能不加水，就不要加水。

4）少放油，泡好的土豆粉条不吃油，油放多了，会很腻。

四、食用禁忌

1）因为芹菜有降血压作用，所以血压低的人在食用时要谨慎。

2）芹菜与甲鱼同吃会中毒,可以用橄榄汁解毒。

3）芹菜与菊花同食会引起呕吐。

4）芹菜与鸡肉同食会伤元气。

芹菜炒粉条的做法,芹菜炒粉条的做法窍门

芹菜炒粉条的家常做法

用料：芹菜200克、粉条1小把、葱适量、蒜适量、胡椒粉适量、生抽适量、盐适量、醋适量。

步骤：

1、粉条用凉水泡软后，入开水锅煮至无白节。

2、芹菜洗净切小段。

3、葱蒜爆香后放入芹菜和粉条快速翻炒，出锅前加入所有调料翻炒均匀。

4、出锅装盘。

5、成品。

芹菜炒粉条的做法

【导读】芹菜炒粉条是一道极具东北特色的东北菜，为什么这么说呢？原因很简单，是因为食材芹菜，是北方的芹菜，黑土地里生长，细长，味道突出；粉条，也是北方的粉条，土豆粉条，入口韧，耐煮，吸水少，吃起来滑溜韧口。那这么一道芹菜炒粉条的做法是怎样呢？赶紧看看吧！

芹菜炒粉条的做法

粉条是是由红薯、马铃薯原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品，也是现在常见的菜色之一，芹菜则是众所周知的高营养蔬菜，当清爽可口的芹菜碰上滑嫩细腻的粉条会有怎样特别的口感呢？赶紧做一道试试吧！

原料：芹菜、土豆粉条、肉。

配料：葱、姜、酱油、料酒、盐、味素。

具体做法：

1、事先粉条用开水侵泡，泡上30分钟左右，用时再冲洗几遍为好。

2、芹菜洗净，粗的地方用刀破开，切小段，肉切丝；

3、锅烧热，加适量的油，下肉丝炒至变色，加葱姜末、酱油、料酒炝锅。

4、调至中火，下芹菜入锅翻炒，之后加入盐、味素调味；

5、待芹菜炒断生之后，开大火，加入粉条翻炒，稍炒即好。

一般人群均可食用。但因粉条制作过程中会添加明矾（十二水合硫酸铝钾），孕妇慎用哦！

芹菜炒粉条怎么做好吃

粉条是一种很随和的食品，它能与许多食品搭配，能用多种方式烹调，做出凉热荤素炒烩炸蒸各式各样的菜肴。芹菜炒粉条就是其中的经典菜色，那芹菜炒粉条还怎么做好吃呢？下面给大家介绍一些小贴士吧！

1、粉条最好事先用冷水浸泡一下，把浸泡好的粉条放入烧开水的锅中，粉条煮好后放入凉水的盆中备用。

2、粉条是熟的不需要多炒，否则会粘锅。而且注意了，八分熟基本就可以了，否则影响口感哦！

3、挑选芹菜时，掐一下芹菜的杆部，易折断的为嫩芹菜，不易折的为老芹菜。通常选用嫩芹菜的口感更佳哦！

别看只是一些小点，可是细节决定成败哦！为了更好的做好芹菜炒粉条这道菜，可以细心记住这些小点哦！

芹菜炒粉条的营养

众所周知芹菜是一种十分高营养的蔬菜，也是普遍家庭偏爱食用的菜色之一。

1、芹菜叶含钙高，每100克芹菜茎含钙为152毫克，每100克芹菜叶含钙量高达366毫克。芹菜叶还含维生素B1、维生素B2等人类所需微量元素。

2、芹菜叶有降压的作用，主要因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床实验也发现芹菜叶子对于原发性、妊娠性及更年期的高血压有效哦。

3、芹菜含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。

4、芹菜是高纤维食物还具有抗癌防癌的功效！它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。

5、芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的.佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

所以当芹菜搭配起口感嫩滑的粉条就变成一道营养价值的佳肴！赶紧做做看吧！

芹菜炒粉条的食用禁忌

粉条算是一种比较有争议的食材，正如有些人所说，粉条越煮越黑质量越好吗？正常的优质粉条，其实不是大家普遍认为的越耐煮质量越好，一般的粉条或许会采用低廉劣质的淀粉制作粉条来满足人们认为耐煮就是好粉条的认识，其中添加硼砂、明矾、胶、等来提升粉条的耐煮性和筋力。其实一般红薯类粉条在开水中煮15分钟到30分钟后食用为宜，较厚的可至40分钟。凡是煮一两个小时粉条仍不膨胀不断条的，就有可能加入了明矾等添加剂，最好就不要食用了噢。

而其实芹菜也有一定的食用禁忌，下列几点大家注意哦！

1、芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便腹泻的人不宜多食。

2、芹菜有降血压作用，所以血压偏低的人要慎用。

3、对芹菜过敏的人不宜食用。芹菜也有可能成为过敏原的，如果是对芹菜过敏的话，食用后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用芹菜。

如何做美味的芹菜炒粉条？

粉条先用热水泡，好了之后把它捞出来，冲洗干净放一边，然后把芹菜放油锅里炒，炒到断生以后加盐、鸡精，然后把粉条放进锅里一起炒，很美味。做法如下：

主要食材：香芹一把，粉条一把，小葱一颗，大蒜三到四瓣，辣椒两到三个，生抽适量，食用油适量，食用盐适量

1、芹菜去根洗净切成小段，大蒜和小葱切末。

2、锅中放入适量清水，水开放入粉条，粉条煮至透明后捞出放在凉水中。

3、锅中放入适量食用油，下入葱蒜辣椒爆香，加入芹菜大火翻炒至断生，放入适量生抽提鲜。

4、加入粉条，倒入少量清水，水开放入适量食用盐，翻炒均匀出锅。

5、装盘。

注意事项：

在做的过程中，一定要保证锅里面是有水的，因为粉条很容易吸收菜里的水分，如果汤少了，味道也就没那么好吃了，粉条也没有那么劲道了。

芹菜炒粉条怎么做好吃又简单

用料

芹菜200克?

粉条1小把? ??

1葱适量

2蒜适量? ??

3胡椒粉适量

4生抽适量? ??

5盐适量 ??

?6醋适量 ? ?

芹菜炒粉条的做法

步骤1

粉条用凉水泡软后，入开水锅煮至无白节

步骤2

芹菜洗净切小段

步骤3

葱蒜爆香后放入芹菜和粉条快速翻炒，出锅前加入所有调料翻炒均匀

步骤4

出锅装盘

芹菜炒粉条的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于芹菜炒粉条的做法窍门、芹菜炒粉条的做法的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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