炖木瓜糖水,木瓜糖水怎么煲

木瓜作者：向炫 2022-11-14 10:24:02

本篇文章给大家聊聊炖木瓜糖水，以及木瓜糖水怎么煲对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、木瓜和什么煲糖水最好
2、炖木瓜糖水的做法大全
3、木瓜煲糖水的做法大全窍门
4、木瓜糖水怎么做

木瓜和什么煲糖水最好

木瓜的两款食谱

木瓜蜂蜜糖水

原料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

做法：

1、用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。

2、煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。木瓜和蜂蜜一起吃可以有健脾胃的作用，还能够有滋补五脏的小姑，对于提高免疫力强身体有好处，同时也可以助消化的哦。

莲子百合木瓜汤

原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。

做法：莲子泡发，银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸，再用文火煮半小时，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。

功效：木瓜素有“百益果王”的美称，莲子安心养神，百合的营养价值也很高，将以上原料混合制成甜品，丰富味美，百吃不厌！莲子百合和木瓜的搭配可以让你越吃越美丽，还可以有促进代谢的效果。

关于吃木瓜的一些养生的食谱，大家都知道了吧，可以看出的是这些食谱的营养物质丰富，经常饮用的话不仅可以促进食欲，而且还可以有美容强化身心的作用，健脾养胃补五脏，具有保护体质的作用，还可以美容养颜补充丰富的营养素，大家可以试试。

炖木瓜糖水的做法大全

椰奶炖木瓜糖水的材料

木瓜一个，椰汁100ML，牛奶100ML，冰糖适量

椰奶炖木瓜糖水的做法

1.木瓜去籽，切块放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。

2.将1入蒸锅，大火蒸30分钟以上，至果肉软烂，取出。

3.糖水放凉后，入冰箱冷藏20分钟左右，风味更佳。糖类是我们生活中重要的调味品。殊不知，它们可不只是配角，用对了糖水，也能治病。

注意事项

千百年来，红糖具有排毒滋润的作用妇孺皆知。红糖的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。

红糖，又叫赤砂糖，是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。研究发现，甘蔗，这种多年生草本植物，全身内外都是宝。它含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，参与人体生命活动必不可少的基础物质之一;另外，蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C等，科研人员从蔗浆中提取的“糖蜜”实际上属于一种多糖。

冰糖，是以白砂糖为原料，经加工冷却结晶制成的。冰糖有养阴生津，润肺止咳的作用，对咳嗽无痰或痰中带血都有很好的辅助治疗作用。在很多药膳中都冰糖的身影。秋天我们在做川贝蒸梨时，就常会放一些冰糖。

白糖，能和中缓急，生津润燥。偶有腹部疼痛，喝凉水会加重腹痛、身上没劲儿的人在喝中药后，可以喝点白糖水。但治疗感冒时最好不要吃白糖水，感冒初期，如果喝糖水，很快会出现咳嗽，痰多，咽喉疼痛等症。

外，对于胸腹部有胀气，满闷胀痛，恶心想呕，并且口苦粘腻，口渴但不想喝水，小便量少色黄，大便粘滞不爽或秘结，妇女带下黄稠，量多有异味等情况，上述糖水均不宜喝。这些都是中焦湿热的表现，吃糖后可能加重症状，甚至出现呕吐等不良症状。

炖木瓜糖水,木瓜糖水怎么煲

木瓜煲糖水的做法大全窍门

木瓜雪耳糖水这绝对算的上是一道滋养糖水。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。木瓜雪耳糖水养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，常常吃，不夸张的说能让皮肤嫩得掐出水。

配料.png 配料表

主料：木瓜适量，银耳适量

调料：冰糖适量，枸杞子适量

完成图.png 详细步骤

1.将雪耳清洗干净之后用清水泡浸发软

2.将发好的雪耳切碎，枸杞子泡洗干净，准备适量冰糖

3.木瓜去皮去囊（我用做椰汁木瓜甜品剩下的木瓜边料）

4.瓦煲注入清水，放入冰糖，雪耳和枸杞子烧开改中小火将雪耳煮到合适自己喜欢的口感。

5.最后将木瓜放入大火烧开五分钟即可。

方法二

木瓜牛奶糖水

木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

孕妇、过敏体质的人慎食，肾病患者忌食！

准备材料：

木瓜200克、牛奶250克、清水100克、冰糖35克

具体步骤：

1.将木瓜削皮去籽洗干净切成小块，准备好清水、冰糖、牛奶。(ps:不宜适用过生或过熟的木瓜)

2.将清水、木瓜、冰糖一同放进无油的锅里，中火煮沸，搅拌至冰糖融化。

3.冰糖融化后调成小火，将牛奶倒入锅中，搅拌至牛奶煮沸即可。(ps:牛奶加热时间过长会流失营养)

4.将煮好的木瓜牛奶糖水倒出碗里就可以上桌啦。(ps:待木瓜牛奶糖水至常温后放入冰箱冷藏更加美味)

常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气,滋补身体,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

木瓜糖水怎么做

随着现在生活水平的提高，生活和工作各方面的压力的增大，人们对饮食方面的要求也越来越高。而倍受人们推崇的木瓜糖水，更是供不应求。很多人非常喜欢喝木瓜糖水，但是大多数人却不会做，只能出去买。有很多人想要自己学着做做。那么，今天小编就带大家一起来看看木瓜糖水的做法大全。

做法一:

1.木瓜糖水的食材和调料：

木瓜1只、新疆大枣2枚、桂圆干5-6个

2.木瓜糖水制作的基本步骤

一、木瓜削皮去籽

二、新疆大枣对半切开

三、五六个桂圆干清水洗净

四、放一起加水淹没后过一个指肚

五、高压锅选汤好简单出锅

3.注意事项:

木瓜一定要熟透新疆大枣要选很大很甜那种，不需要另外加糖，需要天然食材的天然香甜。

4.好处:

木瓜糖水适合一年四季饮用，对身体及有好处。木瓜本身有美容减肥功效，方法简单便捷。

做法二:

木瓜切成2-3厘米正方形，雪耳适量用冷水事先浸好。然后用瓷煲烧大约5茶杯的白水，等水沸腾后把木瓜、雪耳、冰糖放入，大约煲10分钟左右就可以食用。

主要食材：木瓜，冰糖，银耳

木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），冰糖适量（约50克）。

做法:

1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；

2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。

营养价值:

木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。

银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。

经过小编为大家介绍的这两种木瓜糖水的做法大全的方法，不知道有意想要学做木瓜糖水的朋友们学会了没有呢？小编相信，只要根据这两种最基本最主要的方法来坐木瓜糖水，就算在厨艺上一无所知的人也会做出美味可口的木瓜糖水。赶快根据这些方法尝试着做做看吧，说不定会有意想不到的惊喜哦。

炖木瓜糖水的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于木瓜糖水怎么煲、炖木瓜糖水的信息别忘了在江南平台app 进行查找喔。

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