吃木瓜腹泻,吃木瓜腹泻怎么回事

木瓜作者：恽壁 2022-11-14 08:31:02

本篇文章给大家聊聊吃木瓜腹泻，以及吃木瓜腹泻怎么回事对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、.为什么每次吃完木瓜肚子都涨涨的 .很难受的
2、木瓜吃了会拉肚子吗？
3、木瓜炖牛奶吃了拉肚子

.为什么每次吃完木瓜肚子都涨涨的 .很难受的

吃完木瓜感觉肚子很胀由于吃的太多所造成的，也有可能是由于出现了胃肠道疾病所造成的。任何的食物都不能吃太多，以免造成胃肠道的负荷，可以通过局部按摩的方式来进行缓解症状，也可以饭后嚼一些健胃消食片来进行治疗，一定要注意多喝些温开水，保持尿路通畅，避免吃一些辛辣的食物。

1 木瓜吃多了会怎么样

木瓜吃多了可能会出现以下几种情况。

1、消化不良

木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶等大分子物质，若是一次食用过多，会增加肠胃负担，导致腹胀、便秘等消化不良的情况，而且木瓜中富含纤维物质，摄入过多对消化功能有所絮乱。

2、腹泻

从中医的角度来说，木瓜是一种寒性水果，若是食用过多，会对肠胃有所刺激，使人体胃酸分泌过多，可能会出现腹泻、恶心等不适情况，另外，木瓜中的水分含量居高，大约占80%，水分不能被完全吸收与利用，就会出现腹泻情况。

3、食物中毒

木瓜中含有一定的番木瓜碱，这种物质有一定的毒性，少量食用时，并不能达到人体构成毒性反应的值，若是一次食用过多，超过了肝脏解毒的上限，便有可能出现食物中毒的情况，对自身健康不利。

2 木瓜吃多了怎么缓解

1、喝水

若是吃多了木瓜之后，只有轻微的腹胀情况，可以饮用一些温水，促进人体新陈代谢，帮助食物的消化与吸收，从而对腹胀情况有所缓解。

2、轻揉肚子

若吃多了木瓜之后，有轻微的腹胀情况，也可将手放在肚子部位，反复顺时针轻揉3-5分钟，可在一定程度上加快食物的吸收，帮助废弃物的排出，从而对腹胀情况有所缓解。

3、前往医院

若是吃多了木瓜之后，出现了腹泻、恶心等较为明显的不适症状，建议立即停食，前往就近医院进行治疗，以免拖延影响自身健康。

3 木瓜每天可以吃多少

一般建议半个木瓜，在500克左右即可。

虽然木瓜中含有蛋白质、维生素、钙、磷等营养成分，适量食用能够补充人体营养，提高自身免疫力，还能起到美容养颜、健脾养胃等功效，但是木瓜中很有一定的番木瓜碱，不宜过多食用，以免对自身健康有所影响，一般建议每天食用木瓜半个，在500克左右即可。

4 吃木瓜的注意事项

1、不可和海鲜一同食用

木瓜是一种寒性食材，在食用时，不宜和海鲜一起食用，以免增加肠胃负担，引起肠胃不适，常伴有腹痛、恶心等不适情况。

2、过敏体质不宜食用

木瓜中含有一定的过敏原，对于易过敏人群来说，是不宜食用的，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适情况，对健康有所影响。

3、少吃煮熟木瓜

虽然木瓜可以生吃也可熟吃，但是一般并不建议吃熟木瓜，因为在高温烹饪过程中会对其中的胡萝卜素、维生素B等营养成分有所破坏，起不到较好的保健效果，还会破坏其中的蛋白酶，失去杀菌消毒的效果，生吃是较好的。

木瓜吃了会拉肚子吗？

病情分析：吃木瓜会拉肚子

意见建议：木瓜性味功能：甘、酸、温。消食健胃、疏筋通络。并且木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，帮助胃部消化，所以消化系统疾病的患者可以吃木瓜！但是最好是做成汤或者是粥类的食物，但是生吃木瓜的话，木瓜粗纤维多，不利消化！对于一些肠道功能不好的患者来说，可以导致腹泻！

陈闯—驻马店市中心医院

内科

医师