木瓜银耳炖奶,木瓜银耳炖奶的做法和功效

木瓜作者：巧梦琪 2022-11-14 09:14:03

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本文目录一览：

木瓜银耳牛奶汤的做法

1银耳提前泡发1-2个小时备用，木瓜去皮去核切成小块。

2. 将银耳撕成小块，加水入锅，水开之后用小火炖煮。

3. 银耳小火炖45分钟后，加入木瓜、冰糖

4. 继续小炖15分钟左右，待汤羹粘稠，银耳软烂后，就可以关火啦。

5. 加入适量的牛奶

6. 自然冷却后就可以享受美食啦

木瓜银耳炖奶,木瓜银耳炖奶的做法和功效

材料

木瓜（1个）、银耳（1朵）、牛奶（半瓶）、冰糖（少许）、枸杞子（4颗）

做法

1、将木瓜横着切开，用勺子挖掉里面的籽。

2、将银耳泡开洗净切小，用开水烫一下放入木瓜中。

3、把牛奶、冰糖和枸杞子也放入木瓜，放到蒸锅蒸15分钟就好了。

1.银耳去掉硬质部分，浸泡待用，把木瓜去皮切丁，待用

2.把浸泡好的银耳撕小朵和木瓜丁及冰糖放少量水放在炖盅，盖上盖子，放在大锅里炖30分钟

3.倒入200克牛奶，盖上盖子再炖15分钟即可食用

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