木瓜牛奶炖燕窝,木瓜牛奶炖燕窝图片

木瓜作者：松浩博 2022-11-08 00:30:03

今天给各位分享木瓜牛奶炖燕窝的知识，其中也会对木瓜牛奶炖燕窝图片进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、牛奶木瓜燕窝怎么炖
2、木瓜牛奶炖燕窝炖多久
3、木瓜炖燕窝牛奶的做法

牛奶木瓜燕窝怎么炖

明代李时珍在《本草纲目》中对燕窝已经有叙述：坚洁而白，食之可补虚损，已劳痢。

燕窝富含胶原蛋白、矿物质、表皮生长因子，燕窝的水溶性物质较多，容易吸收，口感好，炖好的燕窝，带着一股蛋白自然的香气。

PS：我是用家里的神奇，养生壶炖煮的，要是亲们家里没有壶的话，也没关系，可以尝试用锅替代，记下时间。

材料

主料：燕窝1盏、木瓜半个、牛奶1瓶；

辅料：水800ml、冰糖适量

木瓜牛奶燕窝

准备好燕窝。和木瓜食材。

燕窝洗净表面，放干净碗里隔夜浸泡，燕窝完全发大至通透，如有细小的绒毛用镊子挑出。

木瓜去皮、去籽后，切成两半，一半切大块，一半切小块。大块是用来一起焖燕窝的，不吃的，小块的才是进口的。

将处理好的燕窝顺着纹理撕成细条放入过滤食材的茶篮，这样燕窝焖煮的时候就可以得到木瓜的香味，又不混在一起了。如果没有养生壶，用锅也是一样的，用过滤铁网类的东西，分隔开来。

将大块的木瓜放入北鼎养生壶，盖上装好茶篮的壶盖，加水至800ML左右，启动养生汤模式。

自动断电后，将茶篮里焖煮好的燕窝倒入小碗内。

PS：大块的木瓜汤可以喝，不喜欢的就倒掉也行。

这时候加入牛奶和小块的木瓜，根据自己的口感加入适量砂糖或者蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。

是不是很美味呀~~~

小贴士

买了养生壶，发现很多食汤都变得简单了。

适宜人群：

孕妇：产前服食，可以促进婴儿脑部发育。

产妇：迅速复原身体，回复青春。

儿童：增强体质，有助发育成长，促进脑部发展。

青少年：加速新陈代谢，强壮身体机能，更可令肌肤更细滑。

精神紧张，工作忙碌者：可消除疲劳，舒缓压力。

病愈体弱，哮喘患者：恢复体魄，增强免疫力，令呼吸顺畅。

睡眠不足，燥热者：清肠热，润肺

木瓜牛奶炖燕窝炖多久

步骤

木瓜牛奶炖燕窝的做法步骤11.准备好燕窝，木瓜与牛奶。我家人多，所以全炖了。人少的话一盏就够了。

木瓜牛奶炖燕窝的做法步骤22.把燕窝表面清洗干净后加水泡发。

木瓜牛奶炖燕窝的做法步骤33.泡发通透后在过滤网上冲洗干净。

木瓜牛奶炖燕窝的做法步骤44.顺着燕窝纹路把燕窝撕成细条，家纯净水，水量高过燕窝一指节。

木瓜牛奶炖燕窝的做法步骤55.加盖放入锅内，锅水至炖锅半腰高，隔水慢炖45分钟左右。

木瓜牛奶炖燕窝的做法步骤66.炖好的燕窝取出加入冰糖可直接食用。加入牛奶与木瓜口味更佳。

木瓜牛奶炖燕窝,木瓜牛奶炖燕窝图片

木瓜炖燕窝牛奶的做法

季节转换，天气逐渐温暖。但长期处于空调暖气环境下，皮肤很容易干燥。这时候吃点燕窝，以内养外，坚持一段时间就会看到皮肤变得滋润光滑，水当当哦！

今天给各位艾妃”上贡“一道应季的养颜佳品——木瓜牛奶燕窝，养颜暖心。

木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。

牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的

那么和燕窝一起搭配呢？

润燥清补，燕窝是进补的温良上品，一起搭配有润肺补气化痰的功效，并且能达到养颜美容的效果。

步骤：

1. 挑1个木瓜洗净外皮，从中间打横切开。

2. 用勺子将木瓜籽轻轻刮出，削掉外皮

3.木瓜切成小块，放入养生壶炖煮五分钟，炖过的木瓜口感会更绵实，更清甜。

4.木瓜煮好后放入器皿，然后打开一瓶燕趣鲜炖燕窝，将燕窝缓缓倒入。

5.倒入事先准备好的纯牛奶.适当进行搅拌，色香味俱全

暖色金黄的木瓜和清润晶莹的燕窝交融在纯白的牛奶里，泛着丝丝温暖，养生效果也是一点不差！常食有养阴，润燥、养颜、延缓衰老之功效。并且更适合这个季节食用噢~

关于木瓜牛奶炖燕窝和木瓜牛奶炖燕窝图片的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。

木瓜牛奶炖燕窝,木瓜牛奶炖燕窝图片

牛奶木瓜燕窝怎么炖

木瓜牛奶炖燕窝炖多久

木瓜炖燕窝牛奶的做法

热门文章

最新文章

标签列表