今天给各位分享木瓜红枣莲子汤的知识，其中也会对红枣莲子木瓜汤的作用进行讲解，请看下面内容！本文目录一览：1、红枣莲子汤的做法，木瓜红枣莲子汤怎么做好2、红枣莲子木瓜一起煮甜汤吃了有没有减肥的功效3、木瓜银耳红枣莲子汤怎么做4、冬季养生汤，越喝越健康，冬季养生汤都有那些？5、喝木瓜红枣莲子汤有什么好处红枣莲子汤的做法，木瓜红枣莲子汤怎么做好莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止...
2022-11-07 56 木瓜红枣莲子汤,红枣莲子木瓜汤的作用
木瓜红枣莲子汤,红枣莲子木瓜汤的作用
木瓜
作者：毓芳润
2022-11-07 01:12:02
今天给各位分享木瓜红枣莲子汤的知识，其中也会对红枣莲子木瓜汤的作用进行讲解，请看下面内容！
本文目录一览：
- 1、红枣莲子汤的做法，木瓜红枣莲子汤怎么做好
- 2、红枣莲子木瓜一起煮甜汤吃了有没有减肥的功效
- 3、木瓜银耳红枣莲子汤怎么做
- 4、冬季养生汤，越喝越健康，冬季养生汤都有那些？
- 5、喝木瓜红枣莲子汤有什么好处
红枣莲子汤的做法，木瓜红枣莲子汤怎么做好
莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
食材
主料
木瓜 ? 400g
莲子 ? 50g
红枣 ? 100g
辅料
冰糖 ?20g
蜂蜜 ? 50g
木瓜红枣莲子汤的做法步骤：
1.材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
2.把莲子和红枣用水泡泡洗净
3.放在煮锅里用加冰糖
4.加水一起煮
5.煮到莲子大枣变软就熟了
6.把木瓜切开
7.用勺子挖掉籽
8.把煮好的红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面
9.上笼
10.大火蒸十分钟左右就好了。
小贴士：吃时，一定要将木瓜一起吃掉；滋补甜品餐后吃不错。(品略图书馆 )
红枣莲子木瓜一起煮甜汤吃了有没有减肥的功效
红枣莲子木瓜一起煮甜汤吃是不会有减肥效果的。
红枣补血健脾生血，莲子安神益气，再加上加入糖和木瓜，只能够增加体内的湿热，因为甜主脾胃，生湿热，虚胖大都是因为体内湿热过盛所致。所以，它们在一起煮了甜汤是不会起到减肥的功效的。这些食物也没有溶解脂肪的效果。
木瓜银耳红枣莲子汤怎么做
主料
木瓜
200克
银耳
适量
莲子
适量
红枣
适量
辅料
冰糖
适量
清水
适量
步骤
1.木瓜200克去皮切成块。
2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。
3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材的2-3倍），大火炖开后转小火1小时即可。
冬季养生汤，越喝越健康，冬季养生汤都有那些？
冬季养生汤，越喝越健康，冬季养生汤都有那些？
在寒冷的冬季，来一碗热腾腾的养生汤，既暖身又滋补。俗话也说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季正是进补的好时机，常喝这些汤，不仅驱寒暖身，还能养生防病。为家人身体健康，大家一起来看看吧！
?木瓜红枣莲子蜜
美白淡斑
材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。
做法：将红枣、莲子、冰糖加入适量清水，材料煮熟后起锅备用。木瓜去皮、籽，切块后再将上述食材放在一起，蒸熟后即可直接饮用。
功效：服用后，不仅具有美容养颜的效果，还有很不错的祛斑作用。建议：在每天晚饭后，作为一道甜品服用。
红枣具有很好的美容养颜以及调节内分泌的作用，与莲子一起搭配使用后，又增强了调经益气的功效，特别适合女性服用。
黑豆鸡爪汤
滋阴补血
材料：黑豆、鸡爪、绿豆、食盐。
做法：鸡爪洗净后，焯水备用。再将鸡爪、黑豆、绿豆一起放入锅中，大火烧开后，小火慢炖，直至豆子煮烂，最后加入食盐即可。
功效：黑豆具有清热解毒、补血活血的作用，可以有效清除体内自由基，促进身体更加年轻。
鸡爪中含有丰富多样营养价值，所含有的胶原蛋白可以增强皮肤的弹性，减少皱纹出现的可能性，还能够增白以及滋补活血。长期坚持服用，体质会越来越好。
薏米百合粥
润泽养颜
材料：薏米、百合、蜂蜜或冰糖。
做法：先将薏米、百合浸泡一会。再将它们放入锅中煎煮，直至薏米煮烂为止，后根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖。
功效：薏仁进入体内，可以发挥出润肤防皱以及美白嫩肤的作用；而百合，则具有促进细胞新陈代谢以及宁心安神的功效。
冬瓜皮薏仁土茯苓汤
皮肤瘙痒
材料：冬瓜皮一两、生薏仁一两、车前子五钱、土茯苓八钱、木棉花五钱。
做法：将上述中药放入瓦煲内，注入五碗水煲约一小时，令汤煎至一碗，放适量盐即可饮用。
功效：清热祛湿、解毒止痒，适合急性全身性或局部性湿疹。
喝木瓜红枣莲子汤有什么好处
红枣莲子木瓜一起煮甜汤吃了有一定减肥的功效。
木瓜有减肥作用的。木瓜是维生素A元含量很高的一种水果，还富含维生素C和可溶性的钙；木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾食之功。但是要记住木瓜不适宜孕妇、过敏体质人士。
关于木瓜红枣莲子汤和红枣莲子木瓜汤的作用的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。
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