煲木瓜汤放什么材料好,木瓜煲汤放什么好呢?

木瓜作者：花安宁 2022-11-05 18:12:02

本篇文章给大家聊聊煲木瓜汤放什么材料好，以及木瓜煲汤放什么好呢?对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、煲木瓜汤放什么材料好
2、木瓜怎样煲汤
3、木瓜汤怎么煲?应放些什么?
4、木瓜和什么煲汤最好？

煲木瓜汤放什么材料好

花生木瓜汤

用料

猪扇骨 ? ?1块 ?

木瓜 ? ?半个 ?

花生米 ? ?适量 ?

花生木瓜汤的做法

花生洗净后，清水浸泡一小时。

扇骨灼水，水开后煮两分钟左右捞出扇骨洗干净，沥干备用。

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木瓜去皮洗净，切块。

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先把扇骨和花生煮大概一小时，再放木瓜煮半小时。

完成?放少许盐调味即可

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1、木瓜是蔷薇科植物，它有健脾消食、祛痰止咳、醒酒的作用。健脾消食方面，适用于食欲不振、食少纳差、祛痰止咳方面，可用于肺热咳嗽、咳喘、干咳。

2、木瓜有比较明显的醒酒作用，它还可以治疗乳汁不畅、四肢拘挛、疼痛，尤其是关节疼痛、肢体拘挛等。

3、木瓜虽好，但也有一定的禁忌，建议食用时应先咨询医生，以免造成不良后果。

木瓜是一个药食同源的中药，它属于肝脾经，它的作用有这么两个：

第一个，就是舒筋活络，对于由于湿脾引起来的疼痛有作用。比如说腹痛，阵发性的腹痛、绞痛；比如肌肉痉挛的疼痛，木瓜都有一定的作用。

第二个，它有化湿和胃的作用。比如说我们吃饭以后，或者是夏天的时候，如果中暑了，我们会出现恶心、呕吐，木瓜有很好的降暑、止呕、止吐、化湿的作用。所以木瓜在夏天，还是一个比较好的食物和中药。

木瓜怎样煲汤

生姜木瓜汤

原料：木瓜500克，生姜30克，米醋500毫升。

生姜木瓜汤的做法

1、将木瓜、生姜、米醋共放瓦锅中。

2、然后加水煮汤，分2～3次吃完。

2～3天1剂，可常服。

功效：健脾暖胃，脾胃虚寒者食用，适用于慢性胃炎。

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。..

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。

木瓜含有丰富木瓜酶，维生素c、b及钙、磷及矿物质，大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，营养丰富，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

木瓜的营养素含量如下图：

木瓜的功效与作用

1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素c的含量非常高，是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

木瓜的适用人群

常吃木瓜可以平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，丰胸减肥、抗癌防癌，增强体质。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。虽然木瓜有此多的功效，当并不是所有人都可以吃木瓜。

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木瓜汤怎么煲?应放些什么?

木瓜花生大枣汤

用料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。

作法 ①木瓜去皮、去核、切块。

②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

说明：宝宝吃人奶成长，身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。

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木瓜煲红枣莲子

原料：木瓜、红枣、莲子。调料：蜂蜜、冰糖。

做法： 1.红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。

2.将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。

叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜糖调味。木瓜鱼尾汤

用料：木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。木瓜鱼尾汤

作法：①木瓜去核、去皮、切块。

②起油锅，放入姜片，煎香鲩鱼尾。

③木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回煲内，用文火1小时，下盐调味，即可饮用。

说明：妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。青木瓜外形呈凹凸状，表皮光滑。成熟后瓜皮由青色渐变为橙色，瓜肉橙中透红，中间布满圆而光滑的黑色小种子。先将鲩鱼尾煎香，再用两碗滚水落锅煮片刻，才倒回堡内用文火煲，这样可使汤水呈奶白色，更美味可口。

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木瓜黄豆猪脚汤

材料：木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

作法： 1.先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。

2.煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。

3.木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再炖半小时。

4.汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。

木瓜鸡汤

材料：鸡腿1只、中型木瓜半条、枸己1汤匙，当归3片，酒和水适量。

作法： 1、鸡腿烫，木瓜去皮切块备用。

2、将所有材料放入电锅内炖煮约40分钟即可。

木瓜是最常用的丰胸事物，搭配上活血补血的当归和枸己，不仅可以红润肌肤，也具有让胸部尖挺的作用，是道底脂清爽却稍具香甜滋味的汤品。 ------------------------------------------------------------------------------------------------详细你可以参考

木瓜和什么煲汤最好？

木瓜富含糖、粗纤维、有机酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、类黄酮、氢化酶、木瓜蛋白酶、胡萝卜素，富含维生素、矿物质，尤其是维生素C，还富含17种以上的氨基酸。它可以与鱼，肉和排骨一起煮汤，帮助滋养皮肤。

1、木瓜鱼汤

材料：木瓜250克，生鱼500克，红枣15克，生姜2片。

调料：适量盐。

方法：

1木瓜去皮去籽，洗净切成大块；红枣洗净去核。

2生鱼片去鳞，鳃，内脏，洗净。

三。烧热锅中的油，加入姜片，将生鱼煎至两面金黄色。

4锅中放入适量清水，加入炒好的生鱼、木瓜片、红枣，大火，煮2-3小时，加盐调味。

功效：此汤滋补不燥。具有润肤、养颜、健脾开胃、延年益寿、解渴生津的功效。适合初秋时节的滋补和食用。

2、木瓜猪手汤丰胸美肤

材料：木瓜300克，猪手750克，花生100克，生姜1片。

调料：适量盐。

方法：

1把猪的手洗干净，切成块，放在开水里烫一下。

2木瓜去皮去籽，洗净切成片。

三。花生浸泡30分钟。

4锅内放入适量水，煮沸后加入上述配料，用大火煮沸，用慢火煮3小时。加盐调味。

功效：本汤具有丰胸美肤、抗皱抗衰老、延年益寿、健脾消食的功效，特别适合皮肤老化、乳障、消化不良。

3、木瓜花生鱼尾汤

材料：木瓜300克、草鱼尾300克、花生100克、生姜4片。

调料：适量盐。

方法：

1成熟木瓜去皮去籽，洗净切成片；花生洗净浸泡30分钟。

2将锦鲤鱼片放入锅中煎至金鱼鱼尾，再放入金鱼鱼尾油中烧热。

三。将上述材料适量加水煮沸。

4改用小火1小时，加盐调味。

功效：此汤能滋补皮肤，润肠通便，消除食滞，健脾健胃。适用于无大便、消化不良、肺热、干咳、乳塞、手足痉挛、疼痛者。

4、木瓜鲫鱼汤排毒排便

材料：鲫鱼500克，木瓜250克，银耳20克，红枣15克，生姜2片。

调料：适量盐。

方法：

1银耳毛浸湿，撕成小花，去蒂洗净。

2木瓜去皮去籽，切成块；枣洗净。

三。将鲫鱼的鳃、鳞、内脏取出，洗净，加热油锅，加入姜片、鲫鱼，将鲫鱼煎至两面金黄，捞出沥干油。

4在砂锅里放入适量的水，煮沸后放入所有配料。用大火翻滚后，用慢火2小时，加盐调味。

功效：此汤具有强肤美容、排毒排便、润肺祛燥的功效。特别适用于皮肤干燥、肺燥咳嗽、大便不畅者。

5、木瓜排骨汤润肺生津

材料：排骨500克、木瓜300克、银耳20克、生姜1片。

调料：适量盐。

方法：

1排骨洗净，切块，加水。

2木瓜去皮去籽，洗净切成厚片；银耳浸泡至发丝，去蒂，撕成小花，洗净。

三。在砂锅里放入适量的水，煮沸后倒入所有配料。在用高火翻滚后，用慢火加热2小时，然后加盐调味。

功效：此汤具有润肠通便、减肥、润肺生津、美容养颜、延年益寿的功效。尤其适用于阴虚火旺、肺热咳嗽、大便干燥者。

补充：没有最好的，只有对症下药。

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