木瓜山药,木瓜山药排骨汤的做法

木瓜作者：程菊 2022-11-05 17:16:02

本篇文章给大家聊聊木瓜山药，以及木瓜山药排骨汤的做法对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、山药木瓜小米粥可以吃吗
2、山药可以和木瓜同吃吗
3、木瓜和山药能一起炖汤吗

山药木瓜小米粥可以吃吗

可以吃山药木瓜小米粥。正常情况下，很多人对山药过敏，如果过敏的情况下就不要吃了。

山药木瓜小米粥做法

1、小米和糯米洗净，木瓜去皮去籽洗浄切丁，山药去皮切成丁备用。

2、锅中放水煮开，倒入木瓜糯米山药块儿加盖大火煮开改小火5分钟。5分钟后倒入小米加盖大火煮开改小火煮25分钟，最后放少许蜂蜜拌匀出锅即可。

木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

山药营养价值：

1. 健脾益胃、助消化：

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。常用治脾胃虚弱、食少体倦等病症；

2. 滋肾益精：

山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；

3. 益肺止咳：

山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；

木瓜山药,木瓜山药排骨汤的做法

山药可以和木瓜同吃吗

您好，山药可以和木瓜同吃，食物没有相克。谢谢！

不能和木瓜一起吃食物

木瓜 — 南瓜：会降低营养价值

木瓜 — 皮皮虾：腹痛头晕，食物中毒

木瓜 — 虾：腹痛头晕，食物中毒

不能和山药一起吃食物

山药?—?荞麦米：身体不适 ?

山药?—?鹿肉：生涩易便秘 ?

山药?—?黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 ?

山药?—?笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 ?

山药?—?香蕉：会导致腹痛 ?

山药?—?虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 ?

山药?—?黄瓜：会降低营养价值 ?

山药?—?南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 ?

山药?—?胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 ?

山药?—?猪肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值 ?

山药 ?—?鲫鱼：会不利于营养物质吸收 ?

山药?—?油菜：会影响营养素的吸收 ?

山药?— ?鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 ?

山药?— ?鲤鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 ?

山药 ?—?甘遂：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 ?

山药 ?—?碱性食物：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 ?

山药 ?—?鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 ?

山药?—?藻类：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 ?

木瓜和山药能一起炖汤吗

可以。

主料：木瓜半个、山药1根、银耳1朵

辅料：冰糖适量、清水适量

1、将所需食材准备好。

2、银耳提前泡发，撕成小朵备用。

3、山药清净去皮切段备用。

4、木瓜清净去皮切块备用。

5、将银耳放入压力锅中。

6、放入木瓜块。

7、再将山药段放入。

8、放入冰糖。

9、注入适量的清水。

10、启动炖煮功能。

11、听到蜂鸣声停止工作，当压力减小后打开锅盖。

12、木瓜山药羹制作好啦。

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