木瓜牛奶丰胸做法,木瓜牛奶怎么做可以丰胸

木瓜作者：锁梦寒 2022-11-02 11:34:01

本篇文章给大家聊聊木瓜牛奶丰胸做法，以及木瓜牛奶怎么做可以丰胸对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、木瓜牛奶怎样吃丰胸？
2、木瓜牛奶丰胸食用方法
3、木瓜怎么吃可以丰胸

木瓜牛奶怎样吃丰胸？

木瓜牛奶丰胸的做法：

方法一

1、材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）

做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

方法二

材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。

做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。

方法三

材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

做法：选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。功效：润肤养颜。

方法四

材料：木瓜、纯牛奶、龙眼干、红枣

做法：

1.加适量水，放入适量龙眼干和红枣；

2.木瓜削皮后切成小块，放入锅内；

3.水开后加入两勺红糖；

4.煮到木瓜合适软烂程度加适量纯牛奶入锅；

5.再次开锅，关火就可以了。

方法五

木瓜鲜奶露

材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。

木瓜牛奶丰胸做法,木瓜牛奶怎么做可以丰胸

木瓜牛奶丰胸食用方法

木瓜牛奶丰胸食用方法，胸部健康对于女性来说是特别重要的，如果女性的胸部过小，是比较烦恼的，木瓜牛奶是可以丰胸的，我和大家一起来看看木瓜牛奶丰胸食用方法。

木瓜牛奶丰胸食用方法1

木瓜牛奶汤

材料：牛奶200克，冰糖20克，木瓜1个。

做法：

1、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。

2、将木瓜切成小丁。

3、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

牛奶木瓜冻

材料：木瓜，牛奶，白糖，果冻粉。

做法：

1、木瓜洗净，从蒂部往下约5cm横向切开露出里面的籽，用长柄小勺仔细将籽全部挖出。

2、牛奶倒入锅中，中火煮至刚刚沸腾后关火，倒入绵白糖轻轻搅至糖溶化。

3、放入果冻粉轻搅溶化降至常温,倒入挖空的木瓜中并使木瓜保持直立。

4、盖上瓜蒂部分，放入冷藏室内静置两小时。将木瓜取出削去表皮。切开装盘即可。

牛奶木瓜汁

材料主料：纯牛奶500毫升，木瓜300克。

调料：小冰块若干，冰水适量，白糖适量。

做法：

1、木瓜切开后，去皮去籽，切成小块;

2、搅拌机里倒入木瓜块，冰块，白糖及牛奶;

3、搅拌机先开到高档速度搅拌1分钟左右;

4、再开到低速档搅拌1分钟左右，待果汁颜色均匀无明显果粒即可。

可以丰胸的其他食物：

牛油果

牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

丰胸吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。

葡萄

葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。

丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。

西柚

西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。

丰胸吃法：西柚苹果汁。苹果一个，西柚半个，将西柚切成小块榨汁，苹果洗净切块，然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙，冰水130ml，冰块几块，打成汁液即可饮用。

酒酿蛋

月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

莴笋

莴笋是非常传统的一种丰胸蔬菜，若是与山药、鸡肝一起食用的话，不仅能促进乳房营养的供给，让你的胸部更丰满，还能调养气血，改善你的肤色，让你的肌肤更加滋润有色泽。

木瓜牛奶丰胸食用方法2

木瓜虽然是一种水果，吃起来味道香甜，口感软糯，不但会给身体补充大量的营养元素，更重要的是，非常受女性欢迎，这是因为木瓜中含有很多可以丰胸的物质，这些物质会促进女性卵巢激素的分泌，进而可以达到让乳房丰满的效果，木瓜虽然可以丰胸，但如果使用不当，也达不到丰胸的目的，所以，要想丰胸还需要几种有效的吃法。

第一，木瓜牛奶，新鲜的`木瓜和一杯纯牛奶，将木瓜切成小块，放入搅拌机中榨成汁，倒进杯子之后，将牛奶倒入，每天喝一杯，不但可以保健身体，更重要的是可以丰胸。

第二，木瓜牛奶椰子汁，木瓜、牛奶、椰子汁适量，先将木瓜去皮，然后放在搅拌机中榨成汁，然后倒在准备好的杯子里，加入牛奶和椰子汁，喜欢吃糖的，可以少加一点糖，每天喝1-2杯，可以让胸部更丰满。

木瓜除了生吃，可以丰胸之外，很多木瓜制品对丰胸有很好的效果，所以，有条件的女性可以每天多吃一些木瓜以及木瓜制品，这样可以让胸部达到理想的标准，但是需要了解的是，如果已经超过三十岁，只能起到一定的效果，千万不要过于强求，同时，还要多注意休息，多吃一些其他富含营养的食物，对丰胸有一定的效果。

木瓜牛奶丰胸食用方法3

1、木瓜牛奶

材料：木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)。

做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。

吃法：每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。

效果：牛奶里含有的的钙质，木瓜里的维生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。经常和是对身体非常好的，也可以有美容的效果。

2、木瓜牛奶椰子汁

材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰)。

做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。

吃法：每天一杯，做好后立即饮用。

功效：这个是可以有美容的效果的，还可以有效额缓解疲劳。

小运动让胸部立刻挺起来

1、弓步拉绳：两腿一前一后呈弓步站立，两手分别握住一根拉绳的两个手柄，后脚踩住拉绳中部。两臂由下至前方拉动拉绳，拉至双臂与地面平行，然后向后收回。动作要缓慢，这样你能感觉到胸部在展开。

2、推实心球：摆好做俯卧撑动作的姿势，左手按在一个实心球上，右手按在地板上。双腿并拢，提胸收腹。身体保持平直，两肘弯曲，身体缓缓下降，然后双手用力向上撑，回到起始位置。

3、交叉上举：自然站立，两脚与胯同宽，两只脚分别踩住两根拉绳的一端，双手握住身体对侧方向的拉绳另一端，这样，让拉绳交叉在身体前方，手放在身体两侧。双膝弯曲，身体下蹲，双臂向两侧外展伸出。接下来，双腿伸直站起，双臂向上向外伸起。收回到起始位置，完成一次动作。

4、胸前传球：身体仰卧，双膝屈起，双脚平放在地板上，双手将一只实心球握在胸前。下腰部紧抵地板，借助腹肌力量，双手将实心球用力向上抛出。双臂伸直接住球后，迅速收回至胸前，尽可能快地反复做几次。

5、展臂后拉：双脚分开，与胯同宽站立，双脚踩住一根拉绳中部，双手分别握住拉绳两端的手柄。两臂垂于身体两侧，身体下蹲，腰部微曲，背部保持平直。向身后拉动拉绳，两臂保持伸直，肩胛骨后收，使胸部产生展开的感觉。缓缓放松两臂，一次动作完成。

6、高举哑铃：双脚分开，与胯同宽站立，双膝微曲。双手分别握住两个哑铃，举在稍高于两肩的位置，然后将哑铃举过头顶，直至两臂伸直。保持上举姿势1秒钟。

木瓜怎么吃可以丰胸

木瓜怎么吃可以丰胸，我们都知道木瓜是一种非常美味的食物，不仅营养价值很高，而且吃起来也非常可口甜而不腻，因此很受人们的喜爱，下面就一起来看一下木瓜怎么吃可以丰胸，希望对大家有帮助。

木瓜怎么吃可以丰胸1

1、银耳炖木瓜

把十五克的银耳放进温水里面，把银耳洗干净之后选择一个正常大小的木瓜，然后把它去掉皮和籽，切成小块，将南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干净，之后将银耳、木瓜、杏仁都放进炖盅内，加入适量的开水炖煮20分钟就可以食用。这是木瓜怎么吃丰胸的第一种吃法，银耳炖木瓜可以有效的帮助女性朋友们丰胸。

2、木瓜沙拉

把木瓜切开，然后挖掉木瓜肉，将木瓜的壳子做成容器，之后把木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉、奇异果等放到木瓜容器中，然后根据个人的`口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了，这款木瓜沙拉能够起到很好的丰胸效果，木瓜怎么吃丰胸的另外一种吃法，坚持食用不仅仅可以丰胸，而且还可以减肥，美容效果也是不错的哦。

3、木瓜麦片奶汁

将木瓜一分为二，取半个切成细小的颗粒，之后与全职牛奶搅拌到一起，然后加入适量的麦片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，最好是当做早餐来吃，没想到木瓜怎么吃丰胸还有这种吃法吧？当然丰胸效果相当不错的。

木瓜怎么吃可以丰胸2

1、莲子百合木瓜汤

准备原料：木瓜，百合，莲子，牛仔，冰糖。

做法：把莲子和银耳泡发后，银耳撕成小块，随后把莲子放入锅中加水煮沸，之后关小火煮上半个小时。同时，把百合也煮软，最后加入牛奶和切好的木瓜块，以及加入百合和冰糖即可。木瓜与莲子百合搭配在一起营养丰富丰胸效果很好，并且还能起到美颜美容的功效哦！

2、木瓜牛奶

准备原料：熟木瓜，牛奶，莲子肉，红枣，冰糖。

做法：选择新鲜的熟木瓜，去皮去核之后切粒备用。莲子肉和红枣用清水洗干净，莲子去心，红枣去核备用。随后把木瓜粒和莲子肉以及红枣放进炖盅里面，并加入牛奶和适量冰糖，隔水蒸煮直到莲子肉熟了即可食用啦！这道木瓜牛奶能让胸部进行二次发育，以及紧致胸部哦！

3、红枣木瓜银耳汤

准备原料：木瓜，红枣，银耳。

做法：把银耳提前一晚泡发，然后洗干净撕成小份。红枣泡上十几分钟去核，木瓜去皮去籽切开切小块备用。把木瓜，银耳和红枣一起倒入锅中加入适量水，随后用大火煮开后转小火，半小时后出锅就可以吃了，也可以适量加点冰糖哦。经常服用这道汤不仅能丰胸，还能补气养血哦。

4、木瓜炒牛肉片

准备原料：木瓜，牛肉片，酱油，芡粉，料酒，沙拉油。

做法：把准备好的牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，然后在加少许芡粉抓拌一下。将木瓜去籽切块，用清水洗干净。然后起油锅，放下牛肉片爆炒，变色即刻起锅。之后，利用锅里的余油炒木瓜，炒到有些软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上即可。木瓜炒牛肉片有着丰富的蛋白质，能起到很好的丰胸作用哦。

5、木瓜牛奶麦片

准备原料：木瓜，纯牛奶，麦片。

做法：把半个木瓜取出果肉切成小颗粒，再与准备好的纯牛奶放在一起调匀，然后装到小碗中，加入适量的麦片，直接放到微波炉中加热2到3分钟取出以后直接吃，丰胸效果特别好。

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