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木瓜莲子,木瓜莲子汤

木瓜作者：其傲冬 2022-11-02 05:26:01

今天给各位分享木瓜莲子的知识，其中也会对木瓜莲子汤进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、木瓜炖莲子的功效
2、木瓜炖莲子怎么做好吃
3、木瓜银耳莲子汤的做法

木瓜炖莲子的功效

木瓜炖莲子整体性偏温，可养胃安神、疏肝理气、补血驱风，但其中莲子属于清火类食物，做到调和性质的作用，令木瓜炖莲子热性缓和，不至于令人食后上火，所以一般脾虚胃寒者可食用，还不怕生内火。对于脾虚胃寒者来说，木瓜炖莲子是养胃的。但一般内火过旺者少食，多食会出现胃火旺盛，会出现胃部不适、涨满、嗝逆等情况，更有甚者会呕吐，这都是木瓜炖莲子性温引起胃火旺所致。所以会有伤胃一说。并且其中木瓜有着疏肝理气的作用。在中医眼中五脏对应着五行，肝在五行中属木，脾胃在五行中属土，木克土。脾胃虚弱极有可能是肝克其太过导致的，所以木瓜炖莲子可以疏肝理气，令肝不会克脾胃太过，这也是木瓜炖莲子间接养胃的原理。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

木瓜莲子,木瓜莲子汤

木瓜炖莲子怎么做好吃

银耳泡发后撕成小朵，莲子用清水泡一会去除莲心，木瓜去皮切成小块

将银耳和莲子放到汤锅了，加入清水，用大火烧开后加入冰糖

倒入木瓜，开锅后转成小火，炖煮20分钟左右

加入枸杞，继续炖煮10分钟

5

香甜可口的木瓜银耳莲子汤就做好啦

木瓜银耳莲子汤的做法

木瓜银耳莲子羹，营养丰富，美味可口，高颜值的一道美食，

今天要给大家展示一个人们都听说过的宫廷菜，那就是银耳莲子羹。惊不惊喜、意不意外、刺不刺激？是不是大家都听说过。

不过今天的这个银耳莲子羹是一个改良版的产品，那就是在原有食材的基础上加入了木瓜这种水果，做出来好看的不要不要的，大家赶紧期待一下吧，我们开始今天的分享。

准备食材：木瓜、银耳、莲子、枸杞、冰糖等。

1、将准备好的木瓜切成一个个的小块状，留以备用。

2、起锅烧水，将准备好的银耳和莲子一同放在锅中进行蒸煮这个步骤。

3、之后，将准备好的冰糖放在锅中，进行甜味的增加，喜欢甜味的多放一些，不喜欢的就少放一些。

4、再将准备好的木瓜放在锅中，进行一同蒸煮。

5、最后将准备好的枸杞放在锅中进行蒸煮。

时间往前走一走，汤汁变得少几分之后，我们就可以来品尝这个小

木瓜莲子的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于木瓜莲子汤、木瓜莲子的信息别忘了在江南平台app 进行查找喔。

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