烤木瓜,烤木瓜有什么功效

木瓜作者：富察滢滢 2022-11-01 20:30:04

本篇文章给大家聊聊烤木瓜，以及烤木瓜有什么功效对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

烤木瓜片有什么作用?

一、生吃。把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成小条状或小块状。口感软滑、多汁，又香又甜。

二、清炖冰糖木瓜。

材料：木瓜、冰糖、水。

做法：

1.将木瓜去皮、去籽、切成块状。

2.用切后的木瓜加冰糖加水一起煮20分钟，即可食用。

三、食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起子宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

烤木瓜,烤木瓜有什么功效

用料

木瓜一个（300g）大木瓜请延长时间

橄榄油适量

红糖适量

罗勒碎（可选）几捏

肉桂粉（可选）几捏

香烤木瓜的做法

木瓜洗净；纵向剖为两半，去籽；

烤箱预热200度；

给木瓜内部刷几层橄榄油，撒上红糖、罗勒或者肉桂，包上锡纸（也可以不包，直接放入烤碗）；

烤箱200度20分钟左右，出炉

小贴士

根据烤箱调整时间温度，木瓜要软糯，但还保持着形状时最佳；

木瓜选小个300g左右，适合一个人吃；

木瓜可以用微波炉烤干，但烤着吃会不适合口感。

最好是风干或晾干，这样木瓜里面的营养成分不容易流失。

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