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2022-10-31 80 木瓜牛奶好吗,木瓜牛奶好喝吗
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可以的。牛奶炖木瓜营养丰富又十分可口,木瓜口感好,糖分低,其中的木瓜酶可促进乳腺发育,对产妇有催乳发奶的作用,是不错的美容佳品。
木瓜牛奶的营养价值高,男士也是可以食用的。建议。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮木瓜牛奶有以下作用:第一,能将脂肪分解为脂肪酸,消化蛋白,促进人体对食物的消化吸收,健脾消食。第二,大量的维生素A可以有效防止皮肤干燥,暗沉,使皮肤白皙,有光泽,促进人体新陈代谢。第三,抗菌杀虫,消除黑色素,预防雀斑及老年斑的形成。第四,木瓜牛奶对女性而言,有一定的丰胸作用,丰富的矿物质元素还能减缓骨质流失。
可以。
木瓜、牛奶是天然的好搭档,果香与奶香相得益彰,香甜可口,鲜美滑嫩,而且可以嫩肤养颜,补钙补虚,加上红枣和龙眼,更是益气养血,强体益寿,值得享用。
牛奶是大众营养品,是补钙的最佳膳食来源,牛奶不仅钙含量丰富,同时含有优质蛋白质、维生素B等,可促进机体合成代谢,补虚强体。大枣能补中益气、养血生津;龙眼可补心脾、益气血。
扩展资料
木瓜的营养价值
木瓜的水分较高约有89%,而热量很低。木瓜含有17种以上的氨基酸,尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸,而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠,镇痛等作用的神经传导物质的原料,赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切,能够抗疲劳,提高注意力。
木瓜很有少量的脂肪,其中不饱和脂肪酸的含量较高,不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。
参考资料来源:人民网-木瓜牛奶,补钙养颜
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