月子榴莲吗,坐月子榴莲

榴莲作者：称素芹 2022-10-19 09:30:04

今天给各位分享月子榴莲吗的知识，其中也会对坐月子榴莲进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、坐月子可以吃榴莲
2、月子能吃榴莲吗
3、月子期能吃榴莲吗
4、月子里可以吃榴莲吗?
5、月子期间可以吃榴莲吗?
6、月子能吃榴莲吗?

坐月子可以吃榴莲

坐月子期间是能够吃榴莲的，但要保持适量，榴莲果肉内含有大量的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪，同时有各种人体所需的维生素和微量元素。能够对身体所需的能量、营养物质，有良好的补充作用，起到强身健体和滋阴的效果，提高人体免疫力，起到抑癌抗癌的作用。榴莲属于热性水果，食用后能起到活血散寒的作用，促进体温上升，加强血液的循环。榴莲中含有种类齐全的氨基酸、氨基酸，谷氨酸的含量是最高的。食用榴莲能够促进身体的合成代谢，提高身体的免疫功能，调节体内酸碱的平衡，提高身体适应力。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。

月子榴莲吗,坐月子榴莲

月子能吃榴莲吗

坐月子的时候是需要补身体的，而且产妇为了下奶，会吃很多对下奶有帮助的食物，为宝宝提供充足的奶水。有些产妇在月子的时候乱补，导致身体无法承受，那么坐月子里可以吃榴莲吗？

坐月子时候是可以吃榴莲的，榴莲属于热性的水果，而且还被人们成为水果之王，它可以增加身体血液循环的促动，产后身体比较虚寒，吃一些榴莲是可以补身体的。但是榴莲热性，不容易消化，如果吃的太多，那么很容易上火的，可以和山竹搭配一起食用，效果会好一些。剖腹产的产妇不建议吃，可能会导致小肠粘黏。

月子的时候是可以吃一些香蕉的，香蕉可以促进身体肠胃蠕动，而且香蕉还可以补血，产妇卧床休息，所以肠胃蠕动能力不足，容易便秘，吃一些香蕉可以预防便秘，改善便秘，吃之前需要用热水温一下。

龙眼也是适合产妇食用的水果，属于温性的水果，而且还有着补气血的效果，产妇如果身体特别虚弱，可以吃干的龙眼肉，也可以用龙眼肉和蛋花熬成汤喝，调养身体是很好的。产妇饮食要少量多餐，以免肠胃压力太大。

月子期能吃榴莲吗

坐月子能吃榴莲，但要适量。榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌，是水果中的进补佳品。榴莲是热性水果，食用后可以起到活血散寒，促进体温上升，对加强血液循环有良好的作用。特别适合产后体虚的妈妈。坐月子期间吃榴莲的好处：

滋阴壮阳、补养身体

榴莲含有很高的糖分，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的产妇可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。

开胃促食欲

榴莲的特殊味道虽然争议很大，但这种馥郁的气味有助于开胃、促进食欲。

通便治便秘

榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘必须要多喝水，否则纤维就会吸肠道里的水分，反而加重便秘。

所以，坐月子可以吃榴莲，但榴莲热量和糖分较高，多吃易上火，因而产妇应适量食用。同时，剖腹产后易有小肠粘连的产妇慎吃。

月子里可以吃榴莲吗?

产妇在月子里可以吃榴莲，但是不能吃太多，因为榴莲吃多了会上火，产妇上火会影响母乳的分泌，所以月子里的产妇尽量少吃榴莲。适量的吃榴莲对身体还是有好处的，因为榴莲当中的维生素以及微量元素含量都比较丰富，所以吃了榴莲，但一定程度上能提高身体免疫力，产妇在生产完之后最需要的就是提高身体免疫力，所以产妇可以适当的吃榴莲。

但也不是所有产妇都可以吃，有些产妇在怀孕期间血糖比较高，这样的孕妇最好不要吃榴莲，因为榴莲的糖分含量非常高，热量也非常高，如果本身血糖就高的孕妇再吃榴莲的话，会雪上加霜，导致血糖迅速升高。

另外在吃榴莲的时候一定要喝水，因为榴莲是一种膳食纤维含量非常丰富的水果，所以吃完榴莲后，这些膳食纤维在肠道内会吸收水分，如果不及时补充水分的话，就会因为肠道缺水导致便秘，吃完榴莲一定要记得喝水，如果产妇有痔疮的话，最好在这期间就不要吃榴莲了。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

月子期间可以吃榴莲吗?

剖腹产月子注意事项

1、放松心态

从医院回到家后，不要指望自己马上就能恢复正常。剖腹产后，身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，所以，要调理好心情，做好“持久战”的准备。

2、坚持服药

如果产妇出院的时候，医生开了在家吃的药物，要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果在母乳喂养期间，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

3、大量喝水

坐月子期间，产妇要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于哺乳。

4、穿大号内裤

选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，产妇可能还需要穿着宽松的孕妇装。

5、保护伤口

如果伤口出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者发烧等，要及时就诊。

月子能吃榴莲吗?

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