鸡蛋黄怎么给婴儿吃

怎么吃作者：检诗蕊 2023-03-16 15:52:24

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于鸡蛋黄怎么给婴儿吃，以及给宝宝吃鸡蛋黄怎么吃的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、婴儿辅食鸡蛋黄怎么吃、怎么添加
2、宝宝添加辅食蛋黄怎么吃好
3、想给小孩喂蛋黄，鸡蛋应该怎么煮？

婴儿辅食鸡蛋黄怎么吃、怎么添加

一般当宝宝四个月后，若身体状况良好且表现出了对辅食感兴趣的意愿，那妈妈就可以尝试着给宝宝添加辅食了，如果是纯母乳喂养的宝宝可以到六个月后再尝试添加。很多家长都说宝宝的第一口辅食是鸡蛋黄，因为鸡蛋黄营养价值很高，那是不是这样的呢，婴儿辅食鸡蛋黄又要怎么吃呢？下面我就来给妈妈们说一下吧。

鸡蛋黄中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和脂肪，且相对蛋清来说，没有那么容易过敏，是比较适合宝宝吃的，但是什么时候吃且怎么吃也是有讲究的，妈妈们得根据宝宝的具体情况来安排好。

宝宝宜在六个月后，大概已添加辅食两个月且适应情况较好的前提下去添加鸡蛋黄。若是过早地添加，一来宝宝肠胃还比较弱，可能受不住，二来虽然鸡蛋大部分致敏物质都集中在蛋清部分，但是过早吃鸡蛋黄也可能会导致宝宝出现过敏症状。

当宝宝到了适合吃鸡蛋黄的时候，妈妈们可以先做成蛋黄泥给宝宝吃。等宝宝渐渐长大，再去搭配其他合适的食材做辅食给宝宝添加，比如蛋黄粥，虾仁蛋羹等。将鸡蛋洗净，放到锅中煮熟，然后剥去蛋壳，取约1/4的蛋黄（若担心宝宝不易消化，也可更少一点，之后再逐步加量），加入少量开水、配方奶或者乳汁（鸡蛋黄加乳汁适量给宝宝服用有治疗惊厥的功效）等调成糊状后即可给宝宝食用。煮时可以凉水下锅，煮好后马上用凉水浸泡，这样不易煮坏，又方便去壳。

如果宝宝吃了鸡蛋黄之后出现了湿疹或者过敏等不良反应，妈妈们就要马上停止给宝宝添加鸡蛋黄，等宝宝情况好后再试着添加。

鸡蛋黄怎么给婴儿吃

宝宝添加辅食蛋黄怎么吃好

我们都知道蛋黄含有丰富的营养价值，很多宝妈在给宝宝添加辅食的时候蛋黄是首选之一，那么宝宝吃蛋黄应注意什么？一起来看看吧！

“跟着Yummy学营养”蛋黄的营养价值高，且容易被宝宝消化吸收，是最适合给宝宝做辅食的食物，现在人们都把吃蛋黄作为宝宝进食辅食的开端

先来了解一下蛋类有哪些营养吧

1.蛋类包括鸡、鸭、鹅等家禽类和一些鸟蛋，各种蛋类的结构和营养成分大致相似，以鸡蛋最为常见，一个重约50克的鸡蛋，含蛋白质5克左右，脂肪6克左右

2.鸡蛋的蛋白质，是天然食物中生理价值最高的蛋白质，富含各种氨基酸，且易于吸收，利用率高达99.6%

3.鸡蛋所含的脂肪多为中性脂肪，容易消化；还含有卵磷脂和胆固醇，有利于小儿大脑的发

育

4.鸡蛋中所含的铁的利用率也很高，在10%左右，可以预防和治疗缺铁性贫血。鸡蛋所含的其他无机盐，如钙、磷、锌等也较丰富,蛋黄中还含有维生素A、D、B1、B2、尼克酸等，所以四个月以后的婴儿添加辅食时以蛋黄为最好

怎样给宝宝添加蛋黄比较合适

1.4-6个月的宝宝添加鸡蛋黄应逐步加量，可以先喂一个鸡蛋黄的1/4；如果宝宝消化得很好、大便正常、也无过敏现象，那么可以逐步加喂到1/2个、3/4个蛋黄，直至6个月后就可以喂整个鸡蛋黄了

2.10个月以上的婴幼儿方可食用全蛋，且每日不宜超过一枚；1岁左右的宝宝，断奶后可以每天吃2个鸡蛋，再加上其他食品中所含的蛋白质，就可以满足宝宝的需要

3.断奶以后吃鸡蛋的方法就更多了，但鸡蛋不宜生吃，以蒸煮等烹调方法为宜，否则可导致生物素缺乏并阻止对蛋白质的吸收和利用；同时蛋黄不可多吃，吃多了就会打乱各种营养成分的平衡，反而不利于健康成长

4.如果出现这种情况，不妨尝试让宝宝吃些鹌鹑蛋黄，吃后如没有任何不适，则可以用鹌鹑蛋代替鸡蛋，因为从营养素的含量上看两者是比较接近的，鹌鹑蛋的蛋白质、糖、钙含量稍高于鸡蛋，而脂肪、铁的含量则稍低于鸡蛋

家长一般在家中可用以下几种方法制成蛋黄辅食

1.蛋黄泥

将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，在碗中加开水少许(视宝宝吃的蛋黄的量而定)，取1/4或1/2蛋黄放入加水的碗中用汤勺捣烂调成糊状即可，用小匙喂，以锻炼宝宝用匙进食的能力

2.蛋黄粥

将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，选择新鲜的小油菜或其他的青菜，洗净剁碎，放入开水中煮10分钟，捞出菜，待水凉温，再将蛋黄混入菜汁中调成糊状即成喂给宝宝

3.蛋黄奶

将鸡蛋煮熟后，取适量的蛋黄放在小碗中用小勺研碎，放入奶瓶中和奶混匀喂孩子

4.豆腐蛋黄羹

取适量生鸡蛋黄与豆腐、肉汤各1大匙搅匀，在小火上边煮边搅至糊状，吃前加几滴香油给宝宝吃鸡蛋时这些细节要注意

1.关于要不要给宝宝添加蛋黄的问题，可依据宝宝的实际情况而定，如果妈妈奶水很足，且不用很快上班，那么在宝宝6个月前就不必急于添加，若妈妈奶水不足或要上班，尤其是中途无法喂奶的话，则应考虑在3-4个月开始添加

2.刚开始先喂食1/4个蛋黄，大多数宝宝会因此腹泻，如果宝宝腹泻了，就停喂一周，同时还要随时跟进观察宝宝的大便，大便正常以后继续添加，逐渐增加喂食量。如果宝宝没有什么不良反应，而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳，则再增加到半个蛋黄，此时可以穿插着喂食淀粉类糊状食物，以后逐渐增至整个蛋黄

3.蛋清中的蛋白质为白蛋白，虽然营养价值很高，但因分子小，可直接通过肠壁进入血液，引起过敏性疾病，所以六个月以内的婴儿不宜食用，六个月以后小儿肠壁的发育逐渐完善，消化能力增强，吃蛋清引起过敏性疾病的可能性减少，这时蛋清和蛋黄就可以一起吃了

想给小孩喂蛋黄，鸡蛋应该怎么煮？

宝宝到一定月龄之后，就不能只给宝宝喝奶粉喂母乳了，要立即给宝宝添加辅食。说到添加辅食宝妈们都是会想起鸡蛋黄，不但好消化吸收，还能够给宝宝给予尤其丰富多彩的营养成分。那鸡蛋黄如何给宝宝吃呢？

1.立即吃。鸡蛋黄自身就比较好消化吸收，并且都没有独特的味儿，宝宝是很容易接受的。假如想彻底保存鸡蛋黄的营养元素，最好是给宝宝立即吃。但是鸡蛋黄较为干，喂宝宝的情况下一定要口子的喂，最好是再喂几滴水，以防噎住宝宝。

2.蔬果汁拌着吃。宝妈可以用新鲜的蔬菜水果榨出汁，例如芹菜汁，白菜汁，红萝卜汁等，跟鸡蛋黄拌在一起喂宝宝吃。那样不但可以处理鸡蛋黄尤其干的缺陷，还让宝宝摄入到不一样品种的食物营养。

3.跟猪肉松拌着吃。猪肉松也是非常好的宝宝宝宝辅食，可以把鸡蛋黄跟猪肉松拌在一起喂宝宝，那样吃口感会越来越热腾腾，宝宝就不容易感觉鸡蛋黄寡淡无味了。

4.跟虾粉拌着吃。虾粉是一种补钙补锌实际效果特别好的宝宝辅食，跟蛋黄拌在一起，不但让宝宝更有胃口，并且营养成分层面也是非常好的配搭。

实际上蛋黄的食用方法尤其多，假如宝妈没有做宝宝辅食的工作经验，可以去在网上学一学。除开鸡蛋黄也有许多合适宝宝吃的宝宝辅食。宝妈都能够试着着给宝宝做着吃。可是必须提示的是，给宝宝做宝宝辅食要在宝宝一岁之后才可以适当加盐的。

生鸡蛋中的关键营养元素就出现于蛋黄中，蛋黄中包含充足的蛋白还有人体脂肪，并且还富含矿物和多种营养元素。蛋黄中富含身体必须的人体脂肪，并且其含量十分有益于宝宝发展，可以合理的治疗心脏疾病。蛋黄中维他命的含量也是很充足的，它带有维生素D，维生素E，维他命D和维生素K1。

关于鸡蛋黄怎么给婴儿吃和给宝宝吃鸡蛋黄怎么吃的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。

鸡蛋黄怎么给婴儿吃

婴儿辅食鸡蛋黄怎么吃、怎么添加

宝宝添加辅食蛋黄怎么吃好

想给小孩喂蛋黄，鸡蛋应该怎么煮？

热门文章

最新文章

标签列表