生西洋参怎么吃最好

怎么吃作者：戏依波 2023-03-16 06:19:25

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于生西洋参怎么吃最好，以及西洋参能生吃吗,有没有什么功效,和危害的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、西洋参怎么吃对身体最好？
2、夏季中药养生之西洋参的功效及食用方法
3、西洋参怎么吃效果最好看看你吃对了吗
4、西洋参怎样服用效果好?

西洋参怎么吃对身体最好？

首先，经常食用西洋参可以提高体力，能够提高自身的抵抗力，更难能可贵的是，花旗参的性质十分温和，除了儿童、孕妇，任何年龄段的人都可以服用。进口西洋参药效好，市面上只有少数如福临门能买到正宗。吃西洋参最好的方法是西洋参泡水或者煮水，方法：1、西洋参泡水法：把西洋参切成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般西洋参16克泡一杯，可冲开水喝一天。2、西洋参水煎法：将西洋参切碎，放入罐内，加水，象煎中药一的熬水服，一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。

夏季中药养生之西洋参的功效及食用方法

西洋参是一种“清凉”参，其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，很适合夏季“清补”。尤其适合年老、病后体虚、身体素质较差、长期脑力劳动、内分泌失调等人群进补。下面是我为大家带来的关于西洋参食用方法的知识，欢迎阅读。

西洋参食用方法

1、含着吃将西洋参放入砂锅蒸软，切薄片，早饭前和晚饭后服2—4片，或随身携带，身体不适时含服。

2、泡茶喝

西洋参片和菊花一起用沸水冲泡，有滋阴生津，清热明目的功效。

3、煮着吃

取5克西洋参片，放入砂锅内，加适量水，用文火煮十分钟，晨起空腹，将参片参汤一起服下。

4、蒸着吃

西洋参切片，研磨成粉，取5克，加一个鸡蛋，蒸熟后服用。

5、做汤吃

西洋参片还可以与其他食物搭配出各色养身汤，比如西洋参蜂蜜汤能防暑、清胃火;西洋参莲子汤能益肾养心、生津止渴;西洋参枸杞当归汤能增强体力、补肝肾，西洋参冬瓜老鸭汤清暑益气等。

西洋生食疗推荐

1、陈皮西洋参炖瘦肉

材料：陈皮15克、西洋参5克、瘦肉50克。

烹制：各物洗净，陈皮、西洋参稍浸泡;瘦肉切方块状。一起放进炖盅内，加冷开水200毫升(约大半碗量)，加盖隔水炖两个半小时，进饮时放下盐。为1人量。

功效：宽胸理气、养阴生津。

2、西洋参鲜荷叶煲老鸽

材料：西洋参10克、鲜荷叶1/2块、绿豆100克、陈皮1/3个、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜3片。

烹制：各物洗净。绿豆、陈皮浸泡;老鸽宰洗净。一起下瓦煲，加清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可，为3~4人用。

功效：消暑、清热、解毒。

服用禁忌

有畏寒怕冷、面色苍白、食欲不振、腹痛腹胀等状况以及感冒期间的人群不宜服用。

服西洋参后，如果出现畏寒怕冷，体温下降，食欲不振以及水肿、瘙痒等过敏症状，应立即停止服用，严重时就医。此外，吃西洋参时不要饮茶，因茶叶中含有大量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分。

西洋参怎么吃效果最好看看你吃对了吗

　提起西洋参，大家并不陌生，西洋参属于人参的一种，常见西洋参可用来泡酒，西洋参属于多年生草本植物，也是中药材的一种，西洋参性凉味甘，吃起来味道微苦，具有补气养阴，清热生津，益肾阴，清虚火方面的作用，那么，西洋参怎么吃最有营养，怎么吃效果最好，下面我带大家来具体了解一下，看看你吃对了吗？

西洋参怎么吃效果最好？

1、煮服法：取西洋参片3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟，早饭前半小时，将参片与参汤一起服下。

2、炖服法：每日取西洋参片3克放入瓷碗中，加适量水浸泡3小时，加盖，再将其置于蒸锅内，隔水蒸炖30分钟，早饭前半小时食用。

3、蒸服法：将西洋参片打粉，每次取3克，放入瓷碗内，加鸡蛋1个拌匀，置于蒸锅内，隔水蒸炖30分钟即可食用。

4、含化法：将西洋参片放在干净的小塑料瓶内，于每日早饭前半小时含服2片，细细咀嚼后咽下。

5、冲服法：将西洋参片打粉，每次取3克置茶杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲泡，加盖焖至5分钟，搅拌均匀早饭前半小时食用。

6、煲汤法：取西洋参片5克，大枣3枚，置于蒸锅内，加水适量，上火蒸炖30分钟，每天早晨饭前半小时食用。

7、泡饮法：取西洋参片5片放入茶杯中，开水冲泡，加盖焖至15分钟即可饮用，如此反复冲泡数次，参片可以直接食用。

西洋参怎样服用效果好?

酉洋参怎么服用效果最好

西洋参煮服法----赵树堂中医馆

首先把西洋参切片,取大约3克的西洋参放入砂锅内,加入适量的水,接着用文火开煮约10分钟,趁早上空腹,将参汤与参片一起服下。

西洋参冲服法----赵树堂中医馆

把西洋参用小火烘干,再研成细粉,每次取5克置杯中,接着将开水冲入,加盖后5分钟后,再放入少量蜂蜜,可分数次服用,在空腹时饮用为最佳。

西洋参含化法----赵树堂中医馆

把整棵西洋参放入砂锅内用水蒸一下,使其软化,再切成薄片,接着将薄片放在干净的小瓷瓶内,待每天早餐前和晚饭后各含服3-4片,细细咀嚼咽下。

西洋参蒸服法----赵树堂中医馆

把西洋参用小火慢慢烘干,接着研成细末,每次取5克,用1个鸡蛋拌入,蒸熟后即可服用。

西洋参配枣法----赵树堂中医馆

每次取新鲜的西洋参约20克,大枣5枚,加适量的水,炖成参枣汤,每日早上空腹和夜晚临睡前服用为佳。

西洋参炖服法----赵树堂中医馆

每天取3--5克的西洋参切片放入瓷碗中,加入适量水把碗口盖好,浸泡1--2小时,再将瓷碗置于锅内,隔水蒸炖半个小时,早餐前半小时服用最好。

西洋参炖鸡法----赵树堂中医馆

首先将老母鸡去内脏洗净,再取西洋参50克放入鸡肚内,用线将鸡肚缝合,加水淹没鸡体,不加盐,先用武火烧开,再用文火慢炖,炖至鸡肉熟烂,汤液剩下三分之二即可,每天吃一小碗鸡肉和汤。

西洋参怎么吃效果好

一、含化法：一般是在早饭前和晚饭后服用，每天用量为2到4克，最好在含服前，先将西洋参片在锅中蒸软后再服用，比较好咀嚼。

二、冲粉法：需要取西洋参粉5克，如果有条件的话，最好是用纱布或者是滤纸包好，再倒入沸水服用，这样可以使饮用时，不用担心未溶解的粉末进入口中。

三、炖服法：就需要在早饭前服用，取西洋参片2到5克，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子，效果会更好。

四、做汤法：取5克西洋参，这个很简单，就是在煮汤时一同放入共煮，每日服用一次。

五、蒸服法：需要一个鸡蛋与5克的西洋参粉，加适量水后，保持些许粘稠，不要太稀，然后搅拌均匀，放进锅里一起蒸，熟后服用。

这五样方法都是差不多的呢！主要是你自己觉得那种方法食用起来方便就那种都是没有问题的哈！

西洋参怎么吃效果最好

你既然说到效果，那肯定是要有针对性啊，你想要进补哪方面，吃法也是不同的，不好说哪种吃法效果最好。不过有几点确实是需要注意的：西洋参一定要用6年生的，因为现在很多3-5年的，不是很好，可以用昌弘西洋参片，它就是6年生西洋参原根切片；再一个吃西洋参不可以和藜芦、萝卜、茶、咖啡同时使用，会减弱其作用；还有就是虚不受补的人不宜吃西洋参，避免产生不良反应；溼寒的人不宜吃西洋参。做到这些，才能把西洋参吃出最好的作用。

西洋参片要怎么吃

一、西洋参片的吃法：

西洋参的服法与疗效相关，不容忽视，要仔细鉴别，否则不会有任何用处，白白浪费啦。

具体介绍如下：

1、煮服法：

将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。

2、炖服法：

将西洋参切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。

3、蒸服法：

将西洋参用小火烘乾，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。

4、含化法：

将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2－4片，细骸咀嚼咽下。

5、冲服法：

将西洋参用小火拱干，研成细粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳。

6、配枣法：

取新鲜的西洋参20克，大枣5枚，加水适量，隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服用。

7、炖鸡法：

将老母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水淹没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，炖至鸡肉熟烂，汤液剩下三分之二即可，每天吃一小碗鸡肉和汤。

另外，需要注意的是吃西洋参期间，不要喝茶、咖啡、吃萝卜等食物，以免降低疗效。

由于进口西洋参价格昂贵，我国已引种成功，称为种参或国产西洋参。其质量与进口者相近，甚而超过。

西洋参什么时间吃效果最好？

白天喝。因为西洋参有抗疲劳的作用，喝了之后会让人精神振奋，所以晚上不能喝。而且建议喝一段时间停一段时间，因为西洋参长期大量服用会让人产生依赖。

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西洋参片吃什么季节最有效？

西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就会提高，从服用到在身体内产生作用，需要一个过程。

西洋参虽然适用人群很广，但如果药不对症，也会起到反作用。中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。

另外，西洋参不利于溼症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏龚，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参。

西洋参中含有一种叫人参皁苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用。因此，体质较弱的人，如老年人、身患重病的人，时常服用西洋参都能够起到一定的增强体质作用；而一些有慢性疾病的人，如患慢性乙肝的人，服用西洋参也会有利于病情的控制和好转；对于肠热便血者，据《类聚要方》记载，西洋参与龙眼肉同蒸服用，有清肠止血之效。

相对于人参，西洋参的补气作用温和许多，也不似人参温燥，所以对量上没有特别的要求。每天含4～6片，相当于生药不超过5g，一般不会产生副作用。在吃法上，要注意：最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效；一定要多喝水；不与其他药物同时服用。另外，一些胃寒溼者也不宜服用

西洋参大人应该怎么吃最好

西洋参的话看你喜欢怎么吃了，比如说泡水喝，炖汤，泡酒，都是不错的选择，西洋参这些吃法都是可以有效吸收西洋参里的有效物质皁苷和其他十几种微量元素，像我就在家准备了些昌弘的西洋参，每次都拿1~3克加枸杞一起泡水。

生西洋参怎么吃最好