吃凉的拉肚子怎么调理

怎么吃作者：赫连丹亦 2023-03-15 23:54:24

本篇文章给大家聊聊吃凉的拉肚子怎么调理，以及吃凉的拉肚子怎么治对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、吃点凉的就腹泻，肚子经常难受，有什么解决的方法？
2、在夏季一喝冷饮就腹泻是怎么回事呢？该如何调理好呢？
3、贪吃冷饮肠胃不适拉肚子怎么处理好？
4、喝冷饮导致的肚子痛拉稀怎么办？

吃点凉的就腹泻，肚子经常难受，有什么解决的方法？

吃点凉的就腹泻，肚子经常难受，所以我们应该多吃一点温性和热性的食物，把胃里的寒气一点点驱走。在我们的日常生活中，不管是大人还是小孩意，吃一点凉的食物有可能就会拉肚子，用中医的话来讲就是胃受寒了。我们的胃一旦受寒有一个最突出的表现，那就是吃不下东西，稍微吃一点还总会感觉胃胀。特别对于那种油腻腻的食物，他们看到就感觉头晕。今天主要给人家讲的就是如何解决肚子难受的问题。

要想解决这类问题，我们得知道一句古话治胃病的良方就是要靠养。因为在中医里面就有那么一句语言:胃遇热则养，遇寒凉则伤。所以我们应该投其所好，给魏吃一些温性的食物，把我们为里面的韩信一点点地逼走，那么很多小伙伴就有一个问题就是:什么才算是温热性的食物。

多吃一些温润性的食物，对于我们的胃起到很好的保养作用。最常见的那就是粥了，我们经常听说周能够养胃，其实这是非常有道理的，因为粥里面含有很多的五谷杂粮，它可以帮助扶正我们的胃气。再加上周里面的温热性，很快就可以将为的寒凉之气祛除掉，不管是对健康的人还是病人都有很好的保健作用。

一吃凉的就拉肚子，我们应该运用中医寒则温的原则来进行养胃，除了食物调理之外，还可以借助一些外力，比如说在治疗胃寒的时候，可以使用针灸的方法。

吃凉的拉肚子怎么调理

在夏季一喝冷饮就腹泻是怎么回事呢？该如何调理好呢？

天气越来越热，大家又开始重燃对冷饮凉品的热情。

冰可乐、冰激凌、冰奶茶……有些人喝完冷饮顿觉畅快。但也有不少人几乎不敢喝冷饮，甚至吃西瓜等寒凉水果都容易腹痛、腹泻，难受不已，再热的天，也只能抱着保温杯喝热水，这是为什么呢？

一般来说，如果平时出现一吃冷的食物就拉肚子这种情况，就要引起重视了，因为这多是脾胃虚弱、着凉受寒的症状。在平时，就应该注意通过有效方法来调理脾胃功能，祛除肠胃内的寒气。否则症状会变得越来越严重，同时还会导致身体的抵抗力变差。那么，一吃冷的就拉肚子，该怎么调养？

1、多吃性平或者性温热的食物

在平时要保持饮食清淡，多吃一些容易消化的食物和具有养胃作用的食物，比如面包、面条、山药粥、南瓜粥、红薯粥、小米粥、包子、馅饼等。更应该多吃性平或者性温热的食物，比如红枣、枸杞、苹果、牛奶、胡萝卜、豆浆、秋葵等。此外，吃水果时最好烫一烫，尤其鼕季吃水果不要一次吃太多。

2、一定要忌口

一吃冷就拉肚子的人肠胃当中存在寒气，并且肠胃功能也已经变弱了。因此，平时不要再吃任何生冷、凉性、寒性的食物。比如各种冷饭剩菜、冷饮以及西瓜、苦瓜、梨子、马齿苋、荠菜等寒凉性的食物，都是平时应该忌口的食物。

3、多喝温开水

水是生命之源，平时多喝温开水是提高身体素质的重要方法，并且也是防治一吃冷就拉肚子的最简单最有效的方法。尤其出现拉肚子症状后多喝温开水可以平复肠胃功能，同时还能帮身体补充丢失的水分。另外，一吃冷就拉肚子的患者平时还可以经常使用暖宝宝等热敷腹部。这是一种自己在家可以随便使用的物理治疗方法，同样也能化解肠胃中的寒气，提高肠胃的消化能力，减少着凉的几率。

4、按摩穴位

人体有很多穴位对脾胃功能具有调理作用，同时还能增强脾胃的抵抗力。比如脚底的涌泉穴、脚踝部位的三阴交穴、膝盖下方的足三里穴、腹部的中脘穴、气海穴、神阙穴等，受到按摩刺激后都可以起到补脾养胃的效果。因此，一吃冷就拉肚子的人平时可以经常点按或者按揉这几个穴位，每天空闲的时候可以多按摩几次。每次至少在每个穴位按揉三分钟左右，坚持一段时间就会让脾胃功能提高，减少拉肚子的发生率。

*以上涉及用药、诊疗等医学专业内容，建议直接咨询医生，以免错误用药或延误病情。中医中药调理，可私信联系。

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贪吃冷饮肠胃不适拉肚子怎么处理好？

贪吃冷饮导致胃肠道不适拉肚子，一般拉一两次之后就会好了，因为并非由于细菌性造成的痢疾性拉肚子。痢疾拉肚子是非常难受的，而且持续的时间会比较长，但是由于吃冷饮导致的拉肚子很快就能恢复。也不需要吃药，只需要管住嘴，少吃东西，多喝一点热水就可以了，因为拉肚子会导致身体的脱水。要及时补充身体水分以免造成脱水。

喝冷饮导致的肚子痛拉稀怎么办？

吃冷饮肚子疼拉肚子，主要就是注意应用一些止泻的药物，例如蒙脱石散，配合应用一些保护肠粘膜的药物，例如肠炎宁进行调理治疗

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吃凉的拉肚子怎么调理

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在夏季一喝冷饮就腹泻是怎么回事呢？该如何调理好呢？

贪吃冷饮肠胃不适拉肚子怎么处理好？

喝冷饮导致的肚子痛拉稀怎么办？

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