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2023-03-14 114 吃孜然上瘾怎么办
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1、孜然又名安息茴香,维吾尔族称之为“孜然”,来自于中亚、伊朗一带,在我国只产于新疆,主要用于调味、提取香料等,是烧、烤食品必用的上等佐料,口感风味极为独特,富有油性,气味芳香而浓烈。孜然具有醒脑通脉、降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,祛风止痛,对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效,用孜然调味菜肴还能防腐杀菌。
2、经常性食用孜然会对身体健康产生影响,孜然属于性热食物,上火、便秘、患痔疮,阴虚火旺者不宜多吃,夏季也不宜经常食用,因此养成经常食用孜然的习惯应尽量减少食用次数。
1、上火:孜然粉属于一种热性的调味粉,食用过多可能会引起上火,出现口臭、口舌生疮等情况,同时可能会加重便秘和痔疮;
2、胃肠道损伤:孜然粉是一种辛辣刺激的调料,若食用过多会导致胃肠道受到一定程度的刺激,促进消化液的分泌,从而可能会使消化道的黏膜受到损伤,有胃溃疡、胃炎的患者不适合吃孜然粉;
3、上瘾:孜然作为香辛料,可以增进食欲,个别人会出现成瘾性,出现不食用孜然就会出现身体不适的现象。而且孜然粉多用于肉类调味,孜然粉上瘾人群可能会因此摄入肉类食物过多,减少蔬菜和水果的摄入,容易导致营养失衡。
孜然和罂粟是两种植物,互相之间没有任何关系。罂粟可以使人产生依赖性,而孜然则不能,喜欢孜然的人是因为它有一种特殊的味道,就向你喜欢吃苹果是因为喜欢苹果的味道一样。
孜然是一种调料,在很多烧烤店里都使用自己在家做烧烤的时候,我也喜欢放一些孜然,其实我觉得适量的吃一点,对身体是有好处的,如果你是大量的吃自然的话,就一定要把这个习惯戒掉,毕竟任何东西吃多了,对身体都是没有什么好处的。
其实孜然这种东西不易多吃,你可能是以前喜欢吃就总吃,然后就产生依赖性了,以后想吃的时候就换另一种喜欢吃的东西试试,希望我的建议对你有帮助!
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