海鲜菇怎么做给宝宝吃

怎么吃作者：笪清舒 2023-03-12 17:50:27

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本文目录一览：

海鲜菇怎么吃

食材

食谱热量：302.4(大卡)

主料

海鲜菇适量

瘦肉200g

方法/步骤

首先把海鲜菇去掉根部，洗干净，备用。葱花切好。

瘦肉自己剁成末，也可以用搅拌机搅好，准备好适量的嫩肉粉。

嫩肉粉用适量的清水化开，倒入肉末，沿同一方向搅拌5分钟左右，感觉可以捏丸子就可以了。

煮锅烧适量的清水，水开后丢入大小适宜的肉丸，放两片姜。

把丸子煮开以后，放入准备好的海鲜菇。盖上盖子煮两分钟左右，加适量的盐。

关火，撒上葱花即可。

热气腾腾的海鲜菇丸子汤，宝宝也可以吃哦。

“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的宝宝食用。

汤羹在我国的饮食文化之中占有着重要的地位。

而且在我们的日常饮食中，无论是在家里吃饭还是在外就餐，无论是在大餐馆吃饭，还是点了一份快餐，就算条件再差，至少也会配一碗汤。

虽然笔者不知道汤羹起源的意义，但对于育儿辅食来说，汤羹所带来的营养可不是一般的饭菜所能比拟的。

就比如说今天分享的这款海鲜菇豆腐鸡蛋羹。

笔者以海鲜菇，香菇，鸡蛋，嫩豆腐为主体的烹饪原料，在经过简单的搭配调味之后，汤汁不仅鲜香味美，而且融合还四种食材融合的营养。

如果您对今天这款育儿汤羹也感兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

【美食名称】：海鲜菇豆腐鸡蛋羹。

【准备原料】：海鲜菇80克，新鲜的香菇五个，鸡蛋两个，嫩豆腐60克，生姜三片，玉米油3毫升，盐和鸡精各一克。

第一步：首先我们把海鲜菇切成两厘米左右的长段；香菇切片；鸡蛋打散于碗中；嫩豆腐切成1.5 长宽高的小块儿备用。

第二步：准备一个砂锅，在锅底加入三毫升的玉米油，适当加热40秒后，加入姜片和香菇片，适当翻炒一分钟。

第二步：随后把准备好的海鲜菇倒入锅中，加入一克盐和鸡精，适当调味，并且炒出菌菇中的水份。

第三步：之后往锅中加入250ml的清水、准备好的嫩豆腐，开大火煮沸之后，盖上盖小火焖煮8分钟；随后淋上准备好的鸡蛋液，等待漂浮出漂亮的蛋花后，用勺子适当搅拌，开盖用小火慢煮三分钟，就可以上桌品尝了。

相对于今天这款美味来说，虽然它没有荤菜那么吸引人，但对于鲜香的口感，可不是荤菜所能比拟的。如果您对今天这款美食也非常喜欢的话，不妨把它做给家中的孩子品尝一下吧。笔者相信当你把这款美食端上桌的时候，您的孩子一定会非常喜欢哦。

海鲜菇怎么做给宝宝吃

把海鲜菇炒好以后用辅食机打碎可以喂给宝宝吃，注意少放一些调料，只放一点盐就可以。

给宝宝做海鲜菇筑辅食。的吃法。也有很多比如。煮面条。把它切成末。做海鲜菇周。也是切成末。蒸鸡蛋羹的时候也可以放一些。炒肉末。海鲜菇炒肉沫。都是可以的宝宝都可以吃。

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