吃榴莲热气上火怎么办

怎么吃作者：淦志新 2023-03-11 10:22:28

本篇文章给大家聊聊吃榴莲热气上火怎么办，以及吃榴莲上火了怎么回事对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、吃榴莲怎么控制上火？
2、吃榴莲上火了该怎么办
3、吃榴莲上火怎么办关于吃榴莲上火怎么办
4、吃榴莲上火了？四种方法快速灭火！

吃榴莲怎么控制上火？

榴莲吃得太多去火可以多喝水，促进排泄，也可以吃一些清凉食物，还可以用竹叶、莲心、菊花等水，代替茶水。

1、可以吃些山竹。山竹因其性寒，能抑制吃榴莲引起的火，调节人体平衡，达到中和作用，即清热去火。在盛产榴莲的泰国，人们经常吃榴莲和山竹，达到可以降火功效。

2、吃了榴莲上火后，用榴莲壳煎盐水也能达到清火的效果。此外，值得一提的是，榴莲壳本身也是一种珍品，可以作为一种很好的汤料，比如榴莲壳做鸡汤，榴莲壳做玉米排骨汤。加上它，这些汤还增加了清热泻火的效果。

3、上火吃榴莲后，取鲜荔枝皮约一两片，开水饮用，也能达到清火的效果。这不仅对吃榴吃榴莲上火了怎么去火

王蔚虹主任医师

三甲全国第12 北京大学第一医院营养科

榴莲吃得太多去火可以多喝水，促进排泄，也可以吃一些清凉食物，还可以用竹叶、莲心、菊花等水，代替茶水。

3、上火吃榴莲后，取鲜荔枝皮约一两片，开水饮用，也能达到清火的效果。这不仅对吃榴莲引起的火有疗效，而且能缓解吃荔枝引起的火。

4、吃榴莲后，吃绿豆能有效降火。绿豆煮成汤或捣成绿豆泥饮用。

5、吃了榴莲后，可以吃龟苓膏来消炎。龟苓膏是一种较好的清热降火食品。吃的时候，最好加些健康的寒性水果，这样可以起到更直接有效的降火作用。

6、吃榴莲后上火，可以喝菊花配金银花茶，最好加些冰糖，防火效果更好。

7、喝完茶后，取少量温水饮用。去火要注意饮食，尽量不要吃刺激性食物，多吃水果、蔬菜建议：不要吃辛辣刺激和容易上火的东西。

吃榴莲热气上火怎么办

吃榴莲上火了该怎么办

第一种方法，吃榴莲上火之后，可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火，盛产榴莲的泰国当地，人们常常用山竹配合着吃榴莲，达到降火功效。

第二种方法，吃榴莲上火之后，将榴莲的壳煎盐水喝下，也能够达到清火的效果。另外，值得一提的是，榴莲壳本身也是宝，能够作为煲汤的好材料，比如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，加入了它，这些汤也多增加了几分清热解火的功效。

第三种方法，吃榴莲上火之后，取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右，煮水喝下，也能够达到清火的功效。这不仅对因为吃榴莲引起的上火有效，也对吃荔枝等引起的上火有缓解作用。

第四种方法，吃榴莲上火之后，吃绿豆能够有效降火。将绿豆煮成汤，或者将绿豆捣成绿豆沙饮用，经过本人检测，降火效果似乎还是服用绿豆沙稍微明显一些。

吃榴莲上火怎么办关于吃榴莲上火怎么办

1、如果吃了榴莲之后会上火，可以先多喝一些水，然后吃一些败火的药，在以后吃榴莲当中一定要适量的吃，不可以一次性吃的过多。

2、在吃榴莲的时候可以吃几个山竹，山竹属于性寒的食物，而且有很好的降火作用，这样正好和榴莲的相抵消，这样就不会容易引起上火，但是有一些肠胃不好的人吃榴莲之后，可能会引起更严重的情况，所以一定要注意自己的身体再去选择。

吃榴莲上火了？四种方法快速灭火！

1 吃山竹去火

我们知道山竹是与榴莲相对的、性偏寒的一种食物。在食用榴莲过后，再食用几只山竹，山竹的寒性正好可以压制一下榴莲的火气。这样一种平衡的做法，也就可以轻松解决食用榴莲过后上火的困扰啦。

2 榴莲壳煎盐水去火

吃完美味的榴莲之后，可不要急着将榴莲壳扔掉！其实榴莲壳本身也是宝，将榴莲壳熬汤、煎水都能够起到很好的清火效果呢。

3 荔枝皮煮水去火

我们知道，榴莲跟荔枝其实都是食用过量就很容易出现上火症状的食物。荔枝皮跟榴莲皮一样，都是煮水能够起到很好的清火效果的。

4 喝绿豆沙去火

绿豆也是性寒的食物，夏日食用绿豆粥、绿豆汤、绿豆沙都是不错的解暑佳品。食用榴莲上火了，不妨也试试食用绿豆沙。用绿豆的寒性来中和榴莲带来的热气，达到清火的效果。

通过上面的介绍，再也不用担心榴莲吃多了上火的问题了！但是，我们不能因为有了败火法子就肆无忌惮食用榴莲。物极必反，过量的食用榴莲对身体是会产生很多不良影响的。喜欢使用的朋友可要留心了。

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