青菜泥怎么做给宝宝吃,宝宝青菜泥用什么青菜

怎么吃作者：欧冰洁 2023-03-09 06:43:31

本篇文章给大家聊聊青菜泥怎么做给宝宝吃，以及宝宝青菜泥用什么青菜对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、青菜泥怎么做给七个月宝宝吃
2、婴儿辅食蔬菜泥怎么做
3、青菜泥怎么做
4、宝宝蔬菜泥怎么做？
5、辅食蔬菜泥怎么做

青菜泥怎么做给七个月宝宝吃

原料：青菜做法：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。二、四味菜泥原料：胡萝卜、菜花各50克，豌豆、毛豆各25克，牛奶50克，精盐少许。做法：1.分别将胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆洗干净，将胡萝卜刮去皮切成小丁，菜花掰成小朵，豌豆、毛豆去皮。然后，将4种原料分别装入小碗内上屉蒸熟，取出后碾成糊状拌在一起。2.将牛奶烧开，倒入菜泥中，加入精盐拌匀即可。

婴儿辅食蔬菜泥怎么做

婴儿辅食蔬菜泥怎么做？随着宝宝的发育，身体所需的营养越来越多，所以就算在哺乳期，新妈妈也会计划给宝宝添加辅食均衡营养需求。那比较佳营养辅食是什么？婴儿辅食蔬菜泥怎么做？

婴儿辅食蔬菜泥怎么做1

宝宝辅食菜泥怎么做

蔬菜汤可以直接给宝宝饮用。用料青菜落干宝宝辅食之青菜泥的做法将青菜洗净，锅内倒入适量的水，漠过青菜为易宝宝辅食之青菜泥的做法步骤1等青菜被烫之后关火宝宝辅食之青菜泥的做法步骤2放入小碗，待稍冷却，由于是水煮的，菜上面水份很多，麻麻们我可以把水捏掉点宝宝辅食之青菜泥的做法步骤3放入料理机宝宝辅食之青菜泥的做法步骤4全部搅拌成泥后倒出即可宝宝辅食之青菜泥的做法步骤5大功告成蔬菜则用刀背或者是勺子碾成泥，挑出粗大的`纤维就可以给宝宝喂食了。

按照以上方法可以做出多种蔬菜泥，也可以做混合蔬菜泥。将需要制成泥的蔬菜洗净切成碎末，加入少量的盐以及水，煮开后再继续15分钟。瓜类，或者是土豆等应尽量同种混合，以免不成泥状。食用：此款蔬菜泥容易消化且口感香甜适合宝宝当作正餐或者零食食用，营养：南瓜香甜开胃，胡萝卜富含维生素A为宝宝的健康加分。红萝卜南瓜泥材料：红萝卜半根南瓜少许做法：红萝卜南瓜洗净，加水煮熟。比较有营养，宝宝也好吸收希望对你有所帮助。你好，蔬菜汁的话一般都是给宝宝买一个料理机自己打一下。

婴儿辅食蔬菜泥怎么做2

红薯粥（同理可做南瓜粥、山药粥）

材料：红薯1小块（约1两），配料做法：

1、红薯洗净去皮，切成1×1×1厘米大小的方块。蛋白质含量达8.9％，脂肪含量3.0％，比普通大米高1％～3％。

2、好蒸锅，将切好的南瓜装入碗内，放入蒸锅中。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克，红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。

每100克胡萝卜含油胡萝卜素4.1毫克、维生素c13毫克、钙32毫克。梨能促进食欲、帮助消化，宝宝高热时可用于补充水分和营养。

10倍粥

材料：大米、水，大米与水的比例是1：10，做法：

1、大米浸泡30分钟（或更长一些时间）后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。

2、取30g10倍粥，加入2小勺煮烂的红豆，搅匀即可。

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青菜泥怎么做

小的宝宝奶是主要的食物，等到他们长到六个月时少量可以添加辅食，让他们尝试许多的食材，包括一些蔬菜。让宝宝摄入蔬菜中的营养，需要做成菜泥。那么，宝宝的青菜泥怎么做？

给宝宝制作青菜泥非常简单，只要把青菜洗干净了，然后切成碎一些的，放到锅里蒸熟，将菜里的青筋挑出，然后用勺子搅拌成泥就可以喂宝宝吃了。以下这两款菜泥适合宝宝吃，具体内容如下：

1、四味菜泥

用到的原料有胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆、牛奶等等。把这些食材洗干净，胡萝卜需要把皮刮去切成小丁，菜花也要掰成小朵，豌豆与毛豆的皮需要去掉。之后，把4种原料都装到小碗里放到屉上蒸熟，取出来后碾成糊状拌匀。

把牛奶烧开，把菜泥倒入就可以喂宝宝吃了。四味菜泥比较好消化，营养价值也比较高，有丰富的蛋白质、脂肪与钙等等。

2、胡萝卜泥

用到的食材有胡萝卜、牛奶与白糖适量。把胡萝卜洗干净了，把皮去掉，放到锅中蒸熟。拿出来后碾碎，倒入适量的牛奶再掺上少许的白糖搅拌均匀。拌好了的胡萝卜泥放于锅内，倒入少许的清水，开小火煮成糊状即就可以了。胡萝卜泥里的钙丰富、铁与胡萝卜素等，这是宝宝经常要吃到的辅食。

宝宝蔬菜泥怎么做？

很多父母都会非常重视孩子饮食上的均衡和营养的摄入，在宝宝很小的时候，六个月开始吃辅食，添加米粉以后呢，孩子的蔬菜泥，也就被父母提上日程了。孩子可以选择很多的蔬菜，比如胡萝卜，南瓜，山药，还有菠菜等等。那么这一类的蔬菜应该怎么做成蔬菜泥让宝宝更爱吃呢？给家长提供两个简单易行的方法。

第一，美味的山药泥

山药富含非常多的营养元素，还有膳食纤维，能够促进宝宝的肠胃蠕动，预防宝宝便秘，对宝宝来说是非常好的一种食物，那么在做山药泥的时候，父母也可以选择添加一些奶粉或者牛奶，这要考虑到宝宝会不会对牛奶过敏。具体的做法是，把山药先去皮切成小块，然后上锅蒸。蒸好以后用擀面杖捣成泥状，之后加入奶粉或者牛奶搅拌均匀，再上锅蒸五到十分钟就可以了，这样做出来的山药泥，非常的香，口感吃起来也会糯糯甜甜的，宝宝都很喜欢。

第二，清爽的青菜泥

父母可以选用一些叶菜，比如说菠菜或者很嫩的芹菜，首先切成很碎的小颗粒，放在水中去煮熟，然后再捞出来把水控干捣成泥，也可以放在搅拌机里打成青菜泥。做好青菜泥以后，可以添加到米粉中给孩子吃，也可以再加入一些蒸熟的土豆泥和青菜泥混在一起给宝宝吃。还有西蓝花泥也非常适合宝宝吃，西蓝花的外形就很受小宝宝的喜欢，家长可以先给小宝宝看一下完整的西蓝花提起孩子食欲，再把西蓝花煮到烂熟，捣成泥给孩子吃。口感十分清爽好吃。

除了以上两种，还可以给宝宝做一些胡萝卜泥，南瓜泥啊，主要的方法都是，上锅蒸熟再捣成泥，注意把泥里的筋和皮一类的，一定要挑干净再给宝宝吃，这样可以锻炼宝宝的吞咽功能，增强宝宝的消化能力。

辅食蔬菜泥怎么做

　宝宝在六个月以后需要添加辅食，因为身体需求，不过考虑到宝宝的身体发育特点，大家在制作宝宝辅食的时候一定要结合宝宝的身体发育，因为不同时期消化能力不同。宝宝辅食菜泥怎么做？

宝宝辅食菜泥怎么做

一、青菜泥

原料：青菜

做法：

1、先将洗净的青菜撕下菜叶，并将菜叶撕成碎片，不要用刀切，以免将粗糙的纤维混入，不利于婴儿的消化。

2、同时烧开等量的水，再将碎菜叶放入沸水中，煮沸10分钟左右。

3、稍凉后将煮烂的碎菜叶连水一起倒入不锈钢或铜丝筛子中，滤去水分，再用不锈钢勺在筛中刮压滤过。

4、弃去渣滓，筛子下滤出的泥状物即为菜泥。

菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用，每次15克，每天1～2次。

二、四味菜泥

原料：胡萝卜、菜花各50克，豌豆、毛豆各25克，牛奶50克，精盐少许。

菠菜淖掉草酸后，其含有的丰富的叶酸是脑部发育不可缺少的

做法：

1、分别将胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆洗干净，将胡萝卜刮去皮切成小丁，菜花掰成小朵，豌豆、毛豆去皮。然后，将4种原料分别装入小碗内上屉蒸熟，取出后碾成糊状拌在一起。

2、将牛奶烧开，倒入菜泥中，加入精盐拌匀即可。

营养成分：四味菜泥味香易消化，营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素A、B等维生素。

三、菠菜糊

1、菠菜适量，用开水淖过后，切小打汁。

2、米粉加波菜汁调成稀糊状。

3、锅内烧少量水，等水开后将调好的糊倒到锅内，边倒边搅拌。

4、沸锅后加少许盐，香菇粉，淋上植物油再烧一会即可。

温馨提示：菠菜淖掉草酸后，其含有的丰富的叶酸是脑部发育不可缺少的。

青菜泥怎么做给宝宝吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于宝宝青菜泥用什么青菜、青菜泥怎么做给宝宝吃的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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