十个月宝宝牛肉怎么吃,10个月的宝宝牛肉怎么吃

怎么吃作者：苗承泽 2023-03-06 06:59:34

今天给各位分享十个月宝宝牛肉怎么吃的知识，其中也会对10个月的宝宝牛肉怎么吃进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、10个月宝宝牛肉辅食做法
2、十个月宝宝一次吃多少牛肉
3、牛肉怎么做给10个月的宝宝吃
4、宝宝吃牛肉怎么做好吃
5、十个月的宝宝可以吃牛肉吗?宝宝怎么吃牛肉
6、十个月宝宝牛肉怎么吃

10个月宝宝牛肉辅食做法

【营养提示】

牛肉富含铁、维生素 B6、维生素B12、肉毒碱、丙氨酸、锌、镁、钾和蛋白质。土豆内含丰富的赖氨酸和色氨酸，还富含钾、锌、铁等营养成分。

【功效】

土豆牛肉泥有促进肌肉生长、预防贫血、养胃补脾的功效，适合10个月及以上宝宝。

【原料】

牛肉50g

土豆100g

葱5g

姜2片

【做法】

1、土豆洗净去皮，切小块；

2、牛肉洗净，白色的筋膜去除，切小块；

3、牛肉块放入锅中，加入没过牛肉的清水；

4、水沸腾后捞出牛肉，如果捞出的肉还有浮沫就用温水冲洗下；

5、牛肉继续放入干净的锅中，加入热水，小火炖煮至牛肉熟透软烂；

6、加入准备好的土豆块，炖煮至土豆块熟透，沥干水分捞出，分开土豆块和牛肉晾凉；

7、牛肉块放入料理机中，加入刚刚的牛肉汤一起加入辅食机搅打成牛肉泥；

8、土豆块放入料理机中，加入牛肉汤，继续搅打细腻；

9、倒入碗中，即可食用。

【注意事项】

1、牛肉与鲶鱼同食会中毒；

2、牛肉有暖胃功效，内热旺盛者慎食；

3、第一次给宝宝添加牛肉的时候，要少量添加，观察宝宝是否出现不耐受或者过敏的反应。

十个月宝宝一次吃多少牛肉

10个月的宝宝一次可以吃30克左右的牛肉，也可以根据宝宝的情况进行添减。一起来看看相关知识。

10个月的宝宝可以添加辅食,辅食添加可占一天总食量的1/3,仍然以母乳或奶粉为主,辅食占30%左右。辅食添加时可以是碎末状、丁块状或指条状。

食物添加可以是谷类食物,如软饭、软面条,谷类食物量可以达到50-75g。还可以添加肉类食物,如猪肉、牛肉、羊肉,可以达到25-50g。

还可以加鱼肉、虾、肝脏、动物血或鸡鸭肉等。每天可以保证一颗蛋,蔬菜水果约50-100g,蔬菜包括青菜、胡萝卜、土豆、南瓜等,水果一般品种都可以吃。

下面来看看给宝宝做牛肉的方法：

牛肉粥的做法步骤：

牛肉切成片洗干净后放生抽，蚝油，鸡精，盐，姜丝，搅拌均匀，在放生粉搅拌，最后放点花生油搅拌锁住味道。

把葱白切成一段，放入牛肉，葱切成葱花，香菜切成香菜花。

锅里水开后放入洗好的米，然后用勺子搅拌，防止粘在一起。

米煮开5分钟下牛肉，然后搅拌一下，在煮开就可以，这时候我们可以放一些小白菜，就可以开吃了。

十个月宝宝牛肉怎么吃,10个月的宝宝牛肉怎么吃

牛肉怎么做给10个月的宝宝吃

牛肉彩蔬裹粉软饭

适合月龄：10月龄以上~

在宝宝还不能吃盐一类的调味品时，家长可以尽量“创造”食物的味道，所以这次的食谱里，把大米炒熟弄成粉，裹上蔬菜和肉蒸熟，出锅的一瞬间，有种不一样的香味哦！

准备食材

牛肉40g 、紫甘蓝35g 、红薯30g、大米30g、熟米饭、鸡蛋1个

做法：

先把大米洗净、晾干，然后放入炒锅，翻炒至微微发黄，闻起来有香味，但可别炒糊哦！

将炒好的大米放入料理机打成米粉。

将牛肉剁成肉糜，加入适量的蛋黄和水，然后搅拌均匀备用。ps：大一点的宝宝，可以用全蛋，鸡蛋过敏的宝宝，直接加水也可以的哦~

将红薯切丁，紫甘蓝切碎。

在红薯丁、紫甘蓝和牛肉泥中分别加入刚刚打好的米粉，然后抓匀。

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把软饭平铺到一个蒸碗里。然后将裹了米粉的牛肉泥、红薯丁、紫甘蓝铺在软饭上，上锅蒸。ps：也可以单独将裹好的红薯丁、紫甘蓝、牛肉泥等蒸好后，直接铺在软饭上面哦！

完成！

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小建议：

搅拌牛肉泥时添加鸡蛋，一方面是为了营养更丰富；另一方面，也是因为牛肉纤维粗，加入蛋白和水会滑嫩一点，不能吃蛋白或者鸡蛋过敏的宝宝要注意这一点哦~

蒸饭的时候，最好选用平底的盘子，以免受热不均匀。

宝宝吃牛肉怎么做好吃

宝宝吃的牛肉做法一，

玉米鸡蛋牛肉羹

材料

甜玉米，胡萝卜，鸡蛋，牛肉，酱油，料酒，盐，鸡粉，水淀粉，最后可撒入少许葱花做点缀

做法

1.牛肉洗净，切成小丁，或者切片；胡萝卜洗净去皮，切小丁；鸡蛋打散备用。

2.炒锅放油烧热，将牛肉滑入稍加煸炒，加酱油，料酒调色调味，至熟盛出待用。

3.胡萝卜也放入油锅中煸炒一下，然后取出备用。

4.烧开一锅水，将胡萝卜粒和玉米粒下入锅中同煮，然后将蛋液均匀的倒入，边倒边搅动使其散开成蛋花。

5.待汤再次滚开后加水淀粉使汤汁浓稠，加盐，鸡粉调味，这时将炒好的牛肉放入汤中即成。最后也可加入少许葱花做点缀。

做法二，西湖牛肉羹

材料

牛肉馅儿 100g

鸡蛋 1个

水发香菇 3朵

香菜适量

生姜少许

做法

1、鸡蛋取蛋黄，加绍兴酒一勺，盐少许，拌入牛肉馅。

2、炒锅烧热，放油少许，下姜片炒香。

3、取出姜片，放入切末的香菇。

4、放入腌入味的牛肉末煸炒。

5、炒至牛肉断生后，加绍兴酒除腥。

6、放盐调味后，淋入水淀粉勾芡。

7、关中小火，淋入蛋清，搅出蛋花。

8、关火，放入香菜，盛入碗中，吃前撒少许白胡椒粉。

做法三，牛肉羹汤

材料

"牛肉一块","胡椒粉少许","香菜少许","地瓜粉适量","太白粉水适量","酱油 0.5大匙","盐一小匙","柴鱼粉 2小匙","酱油 1大匙","柴鱼粉一小匙","米酒少许"

做法

1: 牛肉切成薄片加入腌料拌匀

2: 最后加入地瓜粉

3: 捏成小球状

4: 锅中加入水,和调味,烧开后勾芡最后放入牛肉烧开后关火(不要煮太久)加少许香油

5: 香菜和胡椒粉,就完成罗

十个月的宝宝可以吃牛肉吗?宝宝怎么吃牛肉

十个月的宝宝可以吃牛肉吗

十个月的宝宝是可以吃牛肉的，但要注意适量。

1、原因：

（1）牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

（2）十个月的宝宝体内已经有脂肪酶了，能消化脂肪食物，牛肉纤维粗，吃多了不易消化，所以宝妈要少量给宝宝吃，可以做成肉泥、肉松加入到烂粥中。

2、建议：

总量可由日均摄入10克上升到20至30克。可按照鸡肉——猪肉——牛肉的顺序进行添加。

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十个月的宝宝可以吃牛肉吗

宝宝吃牛肉的营养价值

1、营养价值：

牛肉有滋补健身的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜。与土豆、芹菜、葱头、白萝卜、红枣、口蘑搭配后，不但味道好，且弥补了牛肉的缺点。如土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用。芹菜清热利尿，有降胆固醇的作用。白萝卜富含多种维生素，有清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。洋葱具有祛风发汗、消食、治伤风、促进睡眠的作用。红枣有保肝、镇静、催眠、降压、抗过敏、抗癌、抗菌等作用。口蘑有补益肠胃、抗癌、防衰、延年益寿的功效。此菜的搭配对缺血、脾胃虚弱、营养不良者有一定的疗效。

2、功效作用：

瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。

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