菜水怎么给宝宝吃,菜水怎么弄给宝宝吃

本篇文章给大家聊聊菜水怎么给宝宝吃，以及菜水怎么弄给宝宝吃对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

• 1、八个月宝宝可以吃菜水吗
• 2、婴儿辅食蔬菜泥怎么做
• 3、蔬菜泥怎么做给宝宝吃
• 4、蔬菜泥怎么做给宝宝吃 宝宝辅食蔬菜泥怎么做
• 5、宝宝辅食青菜泥怎么做
• 6、宝宝辅食制作100款、食谱及做法大全、图片（一）

八个月宝宝可以吃菜水吗

有的妈妈给小孩用做菜的菜水泡馒头来吃，其实这些可以给孩子吃了。小孩随着时间的增长，胃肠系统也在慢慢的发育，添加辅食以后，小孩的胃也开始适应了食物对胃肠的刺激。所以做菜的菜水可以给小孩吃。

但是由于小孩的胃肠系统功能，远不如成人的，所以为了避免盐对小孩胃肠的刺激，可以用做菜的菜水泡馒头和米饭，或是面条给小孩吃。做菜的菜水里吸收了菜里的各种营养元素，给小孩吃他也可以适量的吸收一些营养元素。

此外，小孩正是身体发育的重要阶段，还要给小孩多吃些新鲜的绿叶蔬菜，绿叶蔬菜中的营养元素比较含量高，能够及时的补充小孩身体发育所需的营养元素。还有水果，水果中的维生素含量也比较高，对小孩的身体里的营养也要很好的补充作用，所以也要多给小孩吃。这样才能保证小孩身体的正常发育。

婴儿辅食蔬菜泥怎么做

蔬菜泥米糊~应该是宝宝吃的辅食除米粉之外的第一种食物！因为米粉主要含碳水化合物，不含膳食纤维，光吃米粉不太好排便，所以富含膳食纤维的蔬菜水果泥要赶紧添加啦！

建议先加蔬菜泥，再加水果泥，因为水果太甜，如果宝宝先吃甜的水果，就会不容易接受没有味道的蔬菜泥了。很多新妈妈还不知道怎么给宝宝做蔬菜泥，所以今天就以小白菜做示范，其它的蔬菜也按这个方法照做就可以啦～

“宝宝爱吃青菜”这件事儿，得从娃娃抓起，

6个月刚开始添加辅食的小宝宝，味蕾还没有发育成熟，就算是没有味道的菜泥也可以吃得很开心，养成了习惯，以后就会一直爱吃蔬菜滴～

材料：小白菜叶子（别的蔬菜都可以）

调料：无

烹制方法：煮参考月龄：6个月以上

1、准备工具和食材：蔬菜叶少许，料理棒，过滤细塞一个；

2、锅里水烧开，放入菜叶子，煮至熟；

3、菜叶子煮熟后捞出；

4、菜叶子放入料理棒，加少许水（水量要视自己的工具而定，水加的越少越好，但太少了不好搅打，水加太多用不了又浪费）；

5、用料理棒搅打20秒左右，将菜叶打成细腻的泥状；

6、用过滤网过滤出菜叶子的粗纤维，得到菜叶水；

7、取小碗，装20克米粉；

8、加入菜叶水；

9、菜水与米粉拌成米糊；

10、过滤得到的菜泥里面粗纤维较多，对于刚开始添加辅食的宝宝来说太粗了，还应再过滤一遍：用勺子不断的压菜泥，从而得到更细腻的菜蓉；

11、这种细度的菜泥宝宝接受一段时间以后，就可以不需要这样过滤，直接吃料理棒打出来的菜泥即可；

12、得到的菜泥与米糊搅拌均匀；

这种菜泥的做法是我的实践中总结出来的，适合所有叶类的蔬菜，比如莴笋叶、大白菜、红苋菜、生菜、菠菜等等（菠菜需要倒掉第一遍焯过的水 ，因为里面草酸的含量比较高）。

有的是直接打成泥没有过滤就给宝宝吃，这样做也可以只要宝宝接受好，吃了肠胃没有不适反应，不过为了保险起见，还是过滤成细泥更好，因为叶类纤维太粗不好消化，这样吃一段时间，再加微粗的纤维。

另外提醒：蔬菜的清洗一定要有去农药的步骤，因为现在的蔬菜都是打过农药的，建议在清洗菜叶的水里加一把面粉或苏打粉，浸泡10分钟后再清洗。

6-7个月宝宝辅食建议

宝宝最初添加的辅食应该是高铁的米粉，接受稳定后应慢慢在米粉中加入各种食材泥，比如蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄泥等等，添加没有顺序，只要掌握逐一添加的原则，这个过程要重点观察宝宝是否会对某种食材过敏，所以应该一种一种的添加，如果多种一起，宝宝过敏了无法判断是哪种食物引起的。

刚开始添加辅食每天1-2次，每次1-2汤匙，再慢慢增加至每次4汤匙，6-7个月宝宝吃的食物都应该是最细腻的糊或者泥蓉状，虽然宝宝还没有长牙齿，还不会咀嚼，但最好从一开始就养成咀嚼的习惯，大人喂辅食的时候同时做着夸张的咀嚼动作，让宝宝模仿，这样以后添加粗颗粒食物时，宝宝就自然会咀嚼了。

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蔬菜泥怎么做给宝宝吃

可以用胡萝卜，南瓜，土豆，红薯这样容易煮软的蔬菜，煮熟后压成泥，加些母乳或配方奶就可以了。绿叶蔬菜就选带叶子的很嫩的叶子摘下来，用水泡1小时（去农药），切碎，再用研磨器磨成泥，然后用开水煮成菜水，喂给宝宝喝。

蔬菜泥怎么做给宝宝吃 宝宝辅食蔬菜泥怎么做

1 蔬菜泥怎么做给宝宝吃

材料：蔬菜（比如胡萝卜、土豆、豌豆、白菜、芹菜）每次只给一种。

做法：将蔬菜洗净，切碎后加放水煮沸15分钟，上层的清液即菜水，可直接给宝宝喂食，下面的蔬菜以刀背或剁碾，再用牙签挑出粗纤维，即成了菜泥。

功效：营养丰富，有助于身体的生长、造血、通便，并保护皮肤粘膜。

2 宝宝吃什么蔬菜泥更好 1、胡萝卜

在所有蔬菜中，胡萝卜含有的胡萝卜素是最高的。胡萝卜素能在体内转化为维生素A，这种营养物质能提高宝宝免疫力，防止呼吸道和泌尿道感染，对宝宝生长发育有重要作用。

2、西红柿

西红柿含丰富的番茄红素、维生素C和维生素E，给宝宝吃点西红柿泥也能提高宝宝抵抗力。

3、生菜

生菜含水量高，膳食纤维含量也很丰富，令人惊喜的是，它还含有维生素B1、B2和维生素C等多种维生素，可以增强宝宝免疫功能。此外，生菜还含有钙、铁、铜等矿物质，有助宝宝骨骼和牙齿发育。

4、南瓜

南瓜的口感不仅软绵，香甜，营养价值也颇高。它含有糖类、维生素、蛋白质以及宝宝所需的17中氨基酸，锌含量也丰富，适量食用宝宝身体更棒。

3 宝宝多大能吃蔬菜泥

宝宝4个月后，妈妈可以给他们添加辅食了，但一开始建议给宝宝添加米粉。等宝宝6个月后，就可以给他们吃蔬菜泥。需要注意的是，给宝宝喂食蔬菜泥时，不用喂太多，也不要强迫宝宝一下子吃几勺，这样很可能会导致宝宝拒绝食用蔬菜泥哦。

宝宝辅食青菜泥怎么做

问题一：宝宝辅食青菜泥怎么做 随着婴儿的成长，母乳以及奶粉都无法满足其成长的需要，所以适当的给孩子补充一些辅食是完全必要的，但是如何制作可口营养的辅食？这是很多年轻的父母想要了解的。在此我们介绍几种常见的辅食的制作方法：

（1）菜水或果汁：将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。

（2）番茄汁和橘子汁：番茄汁将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净，切成两半，每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。

（3）蛋黄：将鸡蛋洗净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，取出去壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状。

（4）菜泥和水果泥：菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同，水果泥是将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。。

（5）烂粥：大米约30克，洗净后浸泡1小时，加水3～4碗，放锅内文火煮1～1.5小时，煮成糊状即可食用。

（6）蒸蛋羹：将鸡蛋搅拌均匀，加水适量，加盐少量，放在锅内蒸熟食用。

（7）藕粉：藕粉一羹匙，糖一羹匙，先用少许冷开水调匀，再用沸水冲开调拌成羹糊状。

4―6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1―2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3―4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。

1．米粉 原料：1匙米粉，温水 做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2．米汤 原料：大米 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。 功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

3．鱼泥胡萝卜泥米粉 原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜 做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

4．蛋黄泥 原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

5．土豆泥 原料：土豆 做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

6．青菜泥 原料：青菜 做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

7．牛奶红薯泥 原料：红薯1块，奶粉1勺 做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。 奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

8．鸡汤南瓜泥 原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块 做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。 当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。 功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、......

问题二：六个月的宝宝辅食蔬菜泥怎么做 蔬菜泥怎么做

材料

南瓜泥50g小松菜泥50g猪肉泥50g蛋2颗

做法

1

备齐食材

2

将二种蔬菜泥各搭配半包的猪肉泥及一颗蛋打匀

3

先在容器外围抹上薄薄的油，使其好脱模。先到南瓜泥后再慢慢的将小松菜泥往中间到。大火蒸约15分

4

放凉一下脱模切片就完成罗！

问题三：宝宝辅食小油菜泥怎么做 1、添加顺序

添加辅食一般要按照“淀粉（谷物）――蔬菜――水果――动物”的顺序来添加。首先应该是谷物类(米粉糊、面线糊、米汤等糊状谷类），然后是蔬菜汁、水果汁，最后才添加蛋羹、鱼肉、鸡肉、猪肉等动物类食物（6个月左右）。先从液体、糊状，再到半固体状，最后是小块状。

2、添加剂量由少到多

刚开始添加辅食时可以一天一次，一次一种，一周内只吃同一种，第一天先尝试1、2口，如果没有出现不良反应，再逐步增加辅食的量和种类。

3、观察添加辅食后的反应

添加辅食后，家长要注意观察宝宝是否出现食物的过敏反应，过敏症状可能包括皮肤红疹、腹泻、腹胀、排气（打嗝或放屁）增多，或出疹子。如果有不良反应，应当马上停止添加这种食物。

4、注意食物的卫生

宝宝的辅食一定要注意卫生，餐具要消毒后使用，食物要现煮现吃，水果汁一定不能含有生水，可以吃固体状的辅食后，食物要尽量煮烂、切小，这样便于宝宝消化。

问题四：给宝宝的辅食肝泥蔬菜泥怎么做 1．菜泥、果泥 可选购市场上瓶装成品，但最好是自家制作的。

绿叶青菜泥 将青菜洗净，切成碎末，待水开后，放入锅中，煮沸3～5分钟停火，控出水分；

胡萝卜泥 因所需胡萝卜素是脂溶性的，其做法有二：一是将胡萝卜擦成丝，放入油锅(加油少许)中，翻炒片刻后加水少许煮烂；二是切薄片，用水先煮烂，取出加少量黄油搅拌，捣烂成泥状，即可。

Tips提醒家长宝宝的辅食最好吃食物的天然味道，不必加盐或调料，尤其加盐会增加肾脏负担。

果泥 最好选新鲜水果，如苹果，香蕉，洗净去皮，用小勺刮成碎泥状，直接喂食；

2．蛋黄 将整个鸡蛋放入凉水的锅中，点火待开锅后，煮沸8分钟可熄火，取出整蛋，将蛋白和黄分开，取1/4或更少些蛋黄，用温水调成糊状，用勺喂。(切忌放奶瓶中喂)，为避免宝宝拒食也可用乳汁或奶粉调制。

3．米粉 最好选用市场上含铁米粉，开始采取一小勺干粉用75℃热开水调成糊状，根据消化能力和食欲逐渐由少到多，由稀到稠。

添加辅食，添加时间和次数

上面所讲的辅食要一种一种地加，先试喂一种，3~5天宝宝适应(吃得香，消化好；大便正常)后，再增加量或保持原量再加新食物。一般先加米粉，最好是含铁的米粉。调成糊状，从1勺逐渐加到1小碗，在喂奶前吃。1～2周后，可开始添加蛋黄。从1/4个开始，经1/3、1/2个加到1个。每次加量或添加新品种后，要密切观察小儿的消化情况。若发现大便异常，应暂停喂此种辅食。待大便恢复正常后再从开始量或更小量喂起。有对蛋黄过敏的宝宝可只吃米粉。

对已适应的食物可混合一起吃，如将蛋黄和菜泥或米粉调在一起吃，以减少喂食次数，让宝宝的小嘴巴和胃肠得以休息，也减少家长的辛苦。

至于添加时间因人而异，不爱吃辅食的，喂奶前喂(饥不择食)，爱吃的可在喂奶后，或两顿中间喂，次数开始一天一次， 6～8个月可一天1－2次，辅食吃饱了可以不吃奶。

特别提醒

1、初加辅食，首要目的不是营养，而是让宝宝习惯于吃母乳以外的食物，适应不同口感和口味，起初宝宝肯吃一两口就是成功，应给予鼓励。同时学会和习惯用勺进食也是加辅食的目的之一。家长此时重要任务是引导宝宝主动学习吃各种食物的兴趣和欲望，让宝宝终生受益。

2、对辅食拒绝或不爱吃的宝宝，多是味觉太敏感，对此家长要耐心，又不能迁就，要多给尝试的机会。有的宝宝是心理不适应，不明白妈妈为什么不给奶吃，而有情绪。建议这时可让家人替代母亲喂辅食，宝宝会容易接受。

3、此时母乳和奶粉仍是宝宝不可缺少的主食，应保证每天600ml奶量，对爱吃辅食而拒乳的宝宝，要先喂奶后再喂辅食。

4、加辅食后大便的变化。原来每天一次大便的宝宝加辅食后， 一天变成2～3次稀软便，家长会十分困惑紧张。其实，只要宝宝精神好、吃得高兴，玩得欢，就没事，家长不必担心。若是拉稀，可减量或暂停两天再喂，但首先应排除进食不洁食物问题。保证食具的清洁，消毒和食物的保鲜最为重要。

问题五：蔬菜泥怎么做给宝宝吃 如果家里有辅食料理机这个就很方便啦，如果没有水果可以蒸熟了然后用勺子捻成泥，或是是榨汁机弄。蔬菜用开水烫一下切成碎快然后捣成泥也可以

宝宝辅食制作100款、食谱及做法大全、图片（一）

在日常生活中，家长们对于宝宝辅食切不可大意。通常情况下，当宝宝月龄达到了六个月以后则需要开始添加辅食，这样才能保证宝宝获取充足的营养，同时也可以开始慢慢训练宝宝的咀嚼能力，这非常重要。不过很多家长做久了便不知道应该制作什么辅食给宝宝吃了，那么 宝宝辅食制作 100款有哪些呢？其具体食谱及做法大全、图片又是怎样的呢？

就宝宝辅食来说，有很多选择，包括米粉、米汤、菜水、蕃茄汁、胡萝卜泥、清炖肉煲汤、鸡蛋面片汤、虾糊、肝泥、水果泥、土豆泥、牛奶红薯泥、鸡汤南瓜泥、肉末茄泥、肉末粥、香蕉粥、牛奶蛋黄米汤粥、鲜玉米糊、鲜橙汁及梨酱等，这些都是十分健康的辅食。现在就其中三款进行详细介绍：

1、米粉。米粉是宝宝初次添加辅食的最佳选择，建议以纯米粉为主。第一次加一勺子米粉便可，再用温水调成糊状给宝宝吃。

2、土豆泥。土豆中含有丰富的营养元素，家长们可以将土豆煮熟了以后，再用研磨碗将其制成泥给宝宝吃便可。若觉得土豆味道单一，则可以加一些牛奶调味。

3、虾糊。虾肉中含有大量的蛋白质，适合宝宝食用。将虾清洗干净后去壳，再将肉剁碎，再倒入锅中煮熟，最后起锅的时候加入适量淀粉调成糊状便可。但是过敏体质的宝宝则不建议加虾糊。

家长们每天换着花样做，宝宝一定会爱上吃辅食。

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