干的益母草怎么吃,干的益母草怎么吃效果好

本篇文章给大家聊聊干的益母草怎么吃，以及干的益母草怎么吃效果好对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

• 1、益母草如何煮水喝
• 2、益母草的功效,怎么吃科学又治病
• 3、益母草的功效是什么
• 4、益母草煮水的正确煮法和喝法
• 5、益母草的用法与功效？
• 6、益母草是调经活血的好药材，我们应该怎么食用才能发挥最大药效？

益母草如何煮水喝

方法如下

一、把益母草洗干净备用。

二、把肉切成片,用油少许盐腌大约两三分钟。

三、水烧开后,把益母草放入煮大约两三分钟。

四、然后把刚才的肉片倒入一起煮大约三分钟左右就可以了。

扩展资料

益母草的营养价值与功效

1、营养价值

益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。性味辛苦凉。

2、功效作用

活血调经，利尿消肿，清热解毒。

3、食用效果

（1）、对子宫有收缩兴奋的作用。

（2）、缓解月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾等症。

（3）、保护心脏。

（4）、美容养颜，防衰老。

（5）、具有活血、法瘀、调经、消水的功效。

参考资料来源：人民网-女性活血调经吃什么好？首推益母草

益母草的功效,怎么吃科学又治病

益母草，又名坤草、益母花等，为唇形科直立草本植物。它是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药，全株富含硒、锰等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗疲劳的功效。它株形俊秀、叶美花妍，是优良的夏季庭院赏花植物。其茎叶可食，味道清香爽口，凉拌或煲汤皆宜，是营养价值很高的野生保健蔬菜。 益母草广布于全国各地，较常见的还有细叶益母草、白花益母草等。多生于山坡草地、旷野荒郊或路边，尤以向阳处为多。其株高30 厘米至100厘米，茎呈方柱形，叶型变化较大，基生叶和下部茎生叶在花期脱落，多为卵形至近圆形，掌状3裂。茎中部的叶菱形，较小，通常分裂成3个或多个长圆状线形裂片。花序上的叶片线形或线状披针形。轮伞花序腋生，具花8朵至15朵，基部弯曲而外伸，花萼钟形，花冠粉红色至淡紫红色，花后结实为淡褐色三菱形坚果。花期6月至9月，果期7月至10月。 益母草生性粗放，喜温暖较湿润环境，耐严寒，一般土壤均可栽种，但以土层深厚、富含腐殖质的壤土及排水好的沙质壤土栽培为宜。一般多采用种子直播繁殖，种子可于秋季从野外采集，干燥保存到翌年春分至芒种时节。播种应选择通风、向阳处进行，先整地做畦并施足基肥，行距20厘米至30厘米，划1厘米至2厘米深的浅沟，将种子均匀撒在沟内，覆土推平浇水，保持土壤湿润，15天左右即可出苗。当苗高5厘米至10厘米时，按株距10厘米至15厘米定苗，并适时松土除草，以小水勤浇。当植株开始抽茎开花时，要追施1次至3次充分腐熟的液肥。若作盆栽观赏，可依据盆径的大小，以每盆3株至5株为宜。盆土可选用透水性较好的腐质土、田园土，略施底肥，依照地栽的播种方法进行。盆栽植株应放置在通风、朝阳的阳台等处养护，保持盆土湿润，定期追施稀薄的腐熟液肥，不可使盆土长期干旱缺水，以保证植株生长茂盛，花开不断。秋后应及时采收成熟的种子，以备来年种植。 益母草在生长中期内易发生白粉病和锈病。食用栽培的植株不宜过多使用化学药剂，应以防为主，或采用天然的植物制剂进行防治，如可用大蒜的浸出液防治白粉病，用烟草的浸出液杀灭地老虎等。观赏栽培的植株发生白粉病，可用50％可湿性多菌灵粉剂500倍至800倍液喷雾，锈病可用97％敌锈钠200倍液进行喷雾防治。虫害主要为切根虫（地老虎）为害幼苗，可用90％敌百虫原药1500倍液进行灌浇毒杀。 益母草“除痘养颜膏”的制作使用方法：于夏初采集益母草地上部分，晾干后碾为粉末，用黄瓜榨汁适量、蜂蜜适量，调成糊状。晚上洗脸后敷面，干后洗去。既可除痘，又可嫩肤养颜。 益母草的五大美容功效： 目前，市面上各类化学美容品多如牛毛，价格也贵得离谱，一瓶号称化妆品中的“劳斯莱斯”的国外眼霜，打完折后还开价近600元人民币，实在令工薪阶层咋舌不已。其实在日常生活中，不一定花很多的钱，利用市场上就可买到的中药材，你自己就能制作功效极佳的美容品。比如，近来在菜市上“显身”的益母草便是一种天然美容剂。 用中药美容，在我国历史悠久，每逢春夏，古人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。相传，武则天就因终年使用益母草制成的美容品，令她50岁时，肤色仍像一个15岁少女一样鲜嫩，80岁时仍容颜不老。 下面介绍几则益母草美容佳品做法，分为内服与外敷两种，这些方法简单易学，没有副作用，功效显著，有空不妨一试。其实，回归自然，在化妆品中添加一些来自东方的草本精华，暗合近年化妆品开发的世界潮流。 外敷法 1.敷面润肌剂 具体制法：将一整株益母草用清水洗净，沥干水分，切细、晒干、研为粉末，加入适量水和面粉，调和、揉成汤圆大的团状，然后用火煨一昼夜，待凉后，再研成粉末，每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，一起拌匀，放入一个瓷瓶中，密闭一段时间即可用。 如何使用：每晚洗净脸，将药粉调成糊状，敷面20分钟取下，洗净。 2.战“痘”面膜 具体制法：将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。 在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。如何使用：晚上洗脸后敷面，干后洗去。 内服 1.除“痘”膏 具体制法：用益母草500克，切成细段，晒干后，烧成灰。再用醋调成丸子，火烧呈通体红，如此反复7次，再研细过筛，用蜂蜜调匀，存放于瓷器中。 如何服用：每天饭后服一粒。此方具有活血化瘀的作用，可以治疗雀斑、黑斑、黄褐斑等。 2.治粉刺粥 具体制法：先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服。 如何服用：早、中、晚各服1小碗，隔日服1剂。 3.活血养颜汤 具体制法：鸡蛋4只煮熟去壳，将益母草30克，桑寄生30克洗净，然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。 如何服用：除去汤中的益母草和桑寄生，吃蛋饮汤。此方补肝养血，妇女宜于在经前、经后饮用，效果更佳，也可用鹌鹑蛋代替鸡蛋，效果相同。 Tips： 益母草，又名茺蔚，坤草，是一种草本植物，是历代医家用来治疗妇科疾病的药材，由于它含有硒和锰等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生，因此，有养颜功效。 参考资料： 益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经 ，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。现代医学研究证明，益母草含益母 草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。据现代临床及 动物实施证明，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力 ，同时能提高其紧张度和收缩率。 治痛经 益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药 渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。 治闭经 益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。治功能性子宫出 血 益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣， 吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。 治产后腹痛 益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。 治恶露不绝 益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一剂。 益母草还有美容的功效。据载武则天尽管年事已高，但容颜不衰，因她终年使用由 益母草烧成灰精制而成的美容佳品。具体制法是：将益母草全株用清水洗净，沥干水分 ，切细、晒干、研为粉末，加入适量的水和面粉，调和并揉成汤圆大的团状，然后用火 煨一昼夜，待凉后再研成粉末，每300克药粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌匀，放 入瓷瓶中，密闭备用。用以敷面有润肌之效。 益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以 及提高肌体防御疾病功能体系之作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增 生。所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。

益母草的功效是什么

益母草的功效是什么

益母草的功效是什么，益母草是生活中常见的一种中药材，益母草不仅可以当做中药材进行入药，也可以在平时入菜食用，对人体有很多的好处，下面分享益母草的功效是什么

益母草的功效是什么1

1、调经活血

益母草寒凉清利，善于活血祛淤、调经生新，是妇产科常用药，可有效改善闭经、月经失调、痛经以及产后腹痛、恶露不止等症。

若与当归、川芭、赤芍等搭配入药，疽于活血调经、祛疲生新，妇科常用的配伍药。

2、清热解毒

益母草还有清热解毒功效，善治热壅血瘀所致的疮痈肿毒、皮肤红肿等；还善于消肿止痛，尤其适用于跌打损伤所致的淤血不散、肿胀疼痛等。

3、利尿消肿

益母草善走下焦，可入肾，有利水消肿的功效，可用于治疗急性或慢性肾炎水肿、小便短赤等症。

益母草通过其活血化瘀的功效，改善和增加肾脏血流量，使肾小球和肾小管得到很好的营养与修复，可使肾脏纤维化逆转，以消除肾炎，慢慢恢复肾功能。有利尿，消水肿的作用。

4、杀菌消炎

益母草性寒，还可凉血止痒，可治疗皮疹所引起的痉痒疼痛、赤热等不适。

现代研究：益母草主要含有益母草碱、水苏碱、益母草定、亚麻酸、β—亚麻酸，油酸、月桂酸、苯甲酸、芦丁及延胡索酸等。这些酸性和碱性的成分具有强效的杀菌止痒作用，适用于治疗各种皮炎。

5、降血压

益母草的水提取物对血管壁有直接的扩张作用，同时还能抑制心肌的兴奋性，对肾上腺素的刺激作用也有很强效的抑制性，能促进心率变慢，平缓，促进冠状动脉血流量增加，有很好的降血压，护心保心的功效。

6、抗血栓

益母草有很好的活血化瘀的功效，需要体现在其对血小板的作用，不仅仅能抑制体内血小板的合成，对血小板的凝血作用也有很强效的抑制作用，有很强的抗血酸功效。适合高血脂、高血压患者食用。

7、避孕

益母草在我国古代不仅仅是女性保健的药材，也是女性避孕的常用药，现代医学表明，益母草中的碱性成分对女性的子宫有很强的兴奋作用，能促进子宫肌兴奋，可抑制受精卵的正常着床，有很好的避孕作用。

8、食用方法

1、煎服法

益母草一般需要煎服，干益母草常用量为9-30g，鲜品常用量为12-40g。益母草一般人都能使用，具体用药配伍，要根据医生辩证的实际情况，严格遵循医嘱而定。

2、上汤益母草

主要加入材料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇。

还可以根据自己的喜好适当放点佐料。此种食疗可以起到益肾活血，通经止痛的作用。

3、鱼白益母草

主要加入材料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜

鱼白含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白具有润肤的`作用，红枣和枸句有补血，补肾的作用。此种食疗可以起到美容养颜，消肿活血的作用。

4、益母草薏仁鸭肾煲

主要加入材料：益母草，薏仁，鸭肾

薏苡仁具有有健脾渗湿，除痹止泻的作用，此食疗特别适合在秋冬季节使用。不但可以清热去滞，健脾渗湿的作用，是大多数中老年的补品。（温馨提示，所有的食疗对于体弱多病的的人群应咨询相应专业的医生后，才可以食用）。

益母草的功效是什么2

益母草，为唇形科一年生或二年生草本植物益母草的干燥地上全草，又名益母、益明、茺蔚、坤草、益母艾、鸡母草、月母草、郁臭草、四棱草、三角胡麻。通常在夏季茎叶茂盛，花未开或初开时采割，切段，晒干。生用或熬膏用。

益母草含有生物碱（益母草碱、水苏碱等）、黄酮类（洋芹素、槲皮素等），并含有二萜类、挥发油、脂肪酸等。

益母草能兴奋子宫、增加子宫收缩；增加冠脉流量，减慢心率，改善微循环，适用于心肌梗死，抑制血栓形成；扩张外周血管及降低血压；利尿、抑菌、兴奋呼吸中枢、抑制神经系统等。现代临床可治疗急性肾炎浮肿、冠心病、妇女产后出血等。

益母草能治淤滞型闭经：益母草30克，红糖100克，黄酒100毫升。水煎前二料，加入黄酒。每日1剂，每晚睡前服。

益母草能治原发性痛经：益母草（干品）20克，绿茶1克。将益母草、绿茶用刚沸的开水冲泡大半杯，加盖，5分钟可饮。可反复冲泡饮至味淡为止。

益母草能治产后血热引起的恶露不绝：益母草30克，黑木耳10克，白糖50克。三料水煎服，每日1剂。

益母草能洽气滞血淤型痛经：益母草30克，大米50克。将益母草去根洗净，切碎，煎取浓汁。去渣，取汁约200毫升，加大米、红糖适量，再加水300毫升，煮为稀粥。每日2次，温热服用。

此外，再为大家分享几个关于益母草的药膳食谱。

一、西芹益母草汤

原料：益母草10克，西芹300克，料酒10毫升，盐3克，味精2克，姜5克，葱10克，香油少许。

做法：

1、将益母草洗净，切段，放入锅内，加水500毫升，煮25分钟，过滤，留汁液。

2、西芹洗净切段；葱切段，姜切片。

3、将西芹、益母草液、姜、葱、料酒同放炖锅内，加水1500毫升，置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、味精、香油即成。

食用方法：佐餐食用。

功效：降压、利尿、减肥，适用于高血压等症。

二、益母草炖墨鱼

原料：益母草10克，墨鱼300克，料酒10毫升，葱10克，姜5克，盐3克，味精2克，香油少许。

做法：

1、墨鱼发好去骨，洗净，切成块。

2、益母草洗净，用纱布袋装好，扎紧袋口；姜切片，葱切段。

3、将墨鱼、益母草袋、料酒、姜片、葱段同放炖锅内，加水1800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖45分钟，加入盐、味精、香油即成。

食用方法：佐餐食用。

功效：益血补肾、健胃理气。

益母草煮水的正确煮法和喝法

喝法是直接吃。

主料：益母草350g、黑木耳10g、干黄花菜5g。

辅料：食盐适量、鸡精适量、调和油适量、芝麻油适量。

步骤：

1、木耳和金针菜先用水泡发。

2、益母草去头，用水浸泡后洗净。

3、洗好的益母草。

4、黑木耳起蒂，和金针菜一起洗净待用。

5、瘦肉切片。

6、锅烧开水，下黑木耳和金针菜。

7、煮开后下益母草。

8、煮5分钟左右，下适量的麻油。

9、下适量的盐。

10、下适量的鸡精。

11、煮开后下瘦肉片，迅速用筷子划开后关火，保持肉片嫩滑可口。

益母草的用法与功效？

益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经

，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。现代医学研究证明，益母草含益母

草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。据现代临床及

动物实施证明，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力

，同时能提高其紧张度和收缩率。

治痛经

益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药

渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。

治闭经

益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。治功能性子宫出

血

益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，

吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。

治产后腹痛

益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。

治恶露不绝

益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一剂。

益母草还有美容的功效。据载武则天尽管年事已高，但容颜不衰，因她终年使用由

益母草烧成灰精制而成的美容佳品。具体制法是：将益母草全株用清水洗净，沥干水分

，切细、晒干、研为粉末，加入适量的水和面粉，调和并揉成汤圆大的团状，然后用火

煨一昼夜，待凉后再研成粉末，每300克药粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌匀，放

入瓷瓶中，密闭备用。用以敷面有润肌之效。

益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以

及提高肌体防御疾病功能体系之作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增

生。所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。

益母草是调经活血的好药材，我们应该怎么食用才能发挥最大药效？

引言：随着现在社会经济水平不断发展，人们的生活质量也在不断的提高，大家对于健康的问题也越来越重视，并且在生活方面非常注重养生。然而对于益母草在人们的日常生活中是经常出现的。它不仅可以养生，对大家的身体健康也是非常有益的。那么对于益母草是调经活血的好药材，在使用的时候应该要注意什么呢？怎么使用才能发挥最大的药效呢？

一：益母草是调经活血的好药。

在人们的日常生活中，益母草是一种常见的药材。益母草具有很高的药用价值， 并且益母草在人们的日常生活中是非常受欢迎的，它可以帮助人们调经活血，还有消肿和明目的作用。对人们的身体健康是非常有好处的。大家也是非常喜欢用姨母草的，他既能够保证人们的身体健康，也能够很好的发挥医药作用。

二：那么应该如何正确的食用益母草使它发挥最大的药效呢？

对于益母草这个医药价值很高的药材，用正确的方法来使用益母草，能够使它发挥更大的药效。所以在使用益母草的时候一定要将它清洗干净，不要有任何脏东西，以免影响药效。为了更好的发挥益母草的作用可以将益母草混合其它的食物一起吃下。这样不仅能够发挥它的药效，也能够保证人们的身体健康。

三：那么在吃益母草的时候要注意哪些问题呢？

虽然益母草有很高的医药价值，但是也有一些问题需要注意的，对于怀孕的人来说是不能吃的，因为益母草具有调经活血的作用，容易让子宫非常活跃，从而有可能会导致流产的情况出现。所以孕妇是不能够吃益母草的。还有一些在肾功能方面有问题的人也不能够吃，因为不仅不能够对身体起到一个健康保证，还有可能会影响药效。

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