蚝油生菜的做法大全视频,蚝油生菜的做法大全视频播放

生菜作者：赖宛白 2022-12-24 23:54:02

本篇文章给大家谈谈蚝油生菜的做法大全视频，以及蚝油生菜的做法大全视频播放对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、怎样做蚝油生菜
2、蚝油生菜怎么做？
3、蚝油生菜的做法步骤
4、耗油生菜的做法大全
5、蚝油汁の生菜的家常做法大全怎么做好吃视

怎样做蚝油生菜

做法分享

原料

生菜 400克

大蒜籽三瓣

生粉一勺

蚝油半勺

白糖半勺

方法/步骤

先把生菜洗干净控水后，再放在开水中焯下水。

再用捞子捞出来弄干水后放在盘子里备用。

把大蒜籽去此剁碎，再加蚝油，生粉，白糖，少量清水，搅拌成淀粉水。

再打着火，把淀粉水烧滚就好。

把酱料浇在焯好水的生菜上，可以上桌开吃了，方便易学，味道脆爽甘甜，大人小孩都喜欢吃。

蚝油生菜怎么做？

材料：生菜1个、食用油1小勺、蚝油1汤匙、蒜1瓣、干辣椒1个、白细糖1茶匙、鸡精1/4茶匙。

做法：

1.准备所需材料。

2.把生菜掰开，然后洗净。

3.蒜和干辣椒洗净剁碎。

4.蚝油加入白砂糖、鸡精、清水调匀。

5.锅内加入清水烧开。

6.把生菜放入锅内焯烫。

7.焯烫至熟后，捞起装盘。

8.重新起油锅，把油烧热。

9.放入蒜和辣椒碎炒出香味。

10.再倒入调好蚝油。

11.把它煮沸。

12.最后把蚝油汁浇在生菜上即可食用。

小贴士：

生菜的功效和作用

1、提高免疫力

生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体的免疫力。

2、保护视力

生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳。

3、美白

生菜中含有丰富的维生素C，具有一点美白的功效。

蚝油生菜的做法大全视频,蚝油生菜的做法大全视频播放

蚝油生菜的做法步骤

蚝油生菜的做法如下：

用料：生菜500g、大蒜1只、食用油适量、盐适量、蚝油适量、生抽适量、白糖少许、淀粉适量。

1、生菜择去黄叶，一片片掰开，清洗干净沥水。大蒜剁成蒜末。在一只碗里加少许盐、一勺蚝油、一勺生抽、少许白糖、一勺淀粉，加适量清水拌匀待用。

2、烧锅开水，水开后加少许盐、两滴油，将生菜下入焯约一分钟。

3、生菜捞出控水。

4、锅里放适量油，烧热后把蒜末下入炒香。

5、淋入先前调好的味汁，开小火，用锅铲转圈搅动，至浓稠起芡时关火。把锅内芡汁均匀淋在生菜上即可。

6、成品图。

耗油生菜的做法大全

耗油生菜的做法大全如下：

做法一：

用料：蚝油；生菜；蒜；白糖；酱油；水淀粉。

做法：生菜择去老叶，清洗干净烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘净锅放少许底油，油热后下蒜末爆香，加蚝油，白糖，酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

做法二：

用料：生菜；蒜2瓣；蚝油20克；生抽20克；糖10克；料酒10克。

做法：先将生菜掰成小块，洗净，锅中添水，水开后放入一点点盐，几滴油。然后放入洗净的生菜汆烫几秒钟即可。最好用个大锅，水量多一点，把菜分两次下锅，因为一次放太多生菜，受热不均，会导致有的烂了，有的还没有熟，影响口感。

处理好的生菜就可以控干水分摆在盘中备用了。切好蒜末，炒锅倒油，油热后放入蒜末，翻炒出香味，放蚝油、生抽、糖、料酒，搅匀至糖融化，汤汁略微粘稠即可关火。然后趁热浇在之前摆好盘的生菜上即可。

做法三：

用料：生菜；蒜；蚝油；白糖；酱油；水淀粉。

做法：生菜清洗干净，蒜切末锅中烧开水，水一点盐和几滴油，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘炒锅中放少许底油，油热后下蒜末爆香再加蚝油，白糖，酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

做法四：

用料：生菜1大棵；蚝油1勺；蒜5瓣；味极鲜1勺；油适量；淀粉1勺。

做法：将生菜依次剥下，用清水洗净。锅内烧开水，锅内放少许盐几滴油，保持生菜的翠绿感。水开将生菜放入，变色即可捞出。将蒜拨净，切成蒜蓉状。起锅烧油，油热加入蒜蓉，味极鲜，蚝油，用淀粉勾芡，将水淀粉倒入锅内。倒入生菜上即可。

做法五：

用料：生菜500g；蚝油3勺；盐适量；蒜瓣3瓣；糖少许。

做法：生菜洗净备用，蒜瓣拍碎炒锅加油烧热放入蒜瓣炒香，倒入生菜煸炒，加蚝油，盐，糖炒生菜体积缩小，生菜断生即可出锅。

做法六：

用料：生菜；耗油；盐；当然还有油；蒜头。

做法：生菜洗净控干。蒜蓉剁碎油锅放油烧热，放入蒜蓉爆香，接着放入生菜翻炒三十来秒，时间根据炒菜的量来衡量。倒入耗油、盐，接着翻炒一下即可。

蚝油汁の生菜的家常做法大全怎么做好吃视

用料主料生菜2把

辅料蚝油3勺生抽 2勺糖1克蒜末少许

蚝油汁の生菜的做法

1、生菜洗净，撕碎。

2、锅中水开后，生菜下锅烫软即可。

3、烫好的生菜沥干水分。

4、生菜装盘备用。

5、用蚝油，生抽和糖搅拌。

6、蚝油汁搅拌均匀。

7、蒜末锅中炒香。

8、蚝油汁倒入，大火煮开。

9、加入湿淀粉。

10、煮至汤汁浓稠，淋在生菜上即可享用美味。

以上关于蚝油生菜的做法大全视频和蚝油生菜的做法大全视频播放内容信息仅供参考，具体怎么样做还需要结合具体的情况来确定。可以来江南平台app 找提供对自己有利方案。

蚝油生菜的做法大全视频,蚝油生菜的做法大全视频播放

怎样做蚝油生菜

蚝油生菜怎么做？

蚝油生菜的做法步骤

耗油生菜的做法大全

蚝油汁の生菜的家常做法大全怎么做好吃视

热门文章

最新文章

标签列表