冬瓜鸡蛋汤,冬瓜鸡蛋汤可以减肥吗

冬瓜作者：巴恨云 2022-12-31 14:00:05

今天给各位分享冬瓜鸡蛋汤的知识，其中也会对冬瓜鸡蛋汤可以减肥吗进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、冬瓜蘑菇鸡蛋汤怎么做，汤汁浓郁，鲜美营养，好喝不油腻？
2、冬瓜和鸡蛋一起做汤可以吗
3、冬瓜煮鸡蛋汤有什么功效
4、冬瓜鸡蛋汤的正确做法该怎么做？
5、冬瓜鸡蛋汤的家常做法

冬瓜蘑菇鸡蛋汤怎么做，汤汁浓郁，鲜美营养，好喝不油腻？

制作的时候需要先将鸡蛋打碎，然后少量多次的倒入锅中，这样才可以让鸡蛋更加浓郁，才可以让汤看起来更加好喝。

冬瓜鸡蛋汤,冬瓜鸡蛋汤可以减肥吗

冬瓜和鸡蛋一起做汤可以吗

可以的，可以做成冬瓜蛋汤，具体方法如下：

准备材料：冬瓜 300g、食盐适量、调和油适量、鸡蛋 2个。

1、准备冬瓜。

2、准备2个鸡蛋。

3、将冬瓜切片放在盘子里。

4、把油放在锅中，待油烧热后把冬瓜倒入锅中炒。

5、锅里加水煮。

6、待冬瓜熟了，水开后把鸡蛋打入锅中。

7、加入调料，搅拌均匀，出锅装盘，这样冬瓜蛋汤就做好了。

冬瓜煮鸡蛋汤有什么功效

冬瓜鸡蛋汤清爽适口，消暑解腻。非常适合夏季食用。

冬瓜鸡蛋汤

主料：冬瓜400克，鸡蛋一个

调料：香菜3克花生油10克盐4克味精3克大葱3克姜2克。

方法

1、冬瓜去瓤洗净，切成瓦棱形的片；

2、把鸡蛋打入碗内，并搅拌均匀；

3、海米放在碗内，用开水浸泡软，洗净杂质备用；

4、炒锅放在火上，放入花生油烧热，下入葱、姜丝、海米拌炒；

5、加入鸡汤熬10分钟，再放入冬瓜片煮5分钟；

6、加入精盐、味精，淋入鸡蛋液，盛在汤碗内，撒上香菜末即成。

冬瓜鸡蛋汤的正确做法该怎么做？

原料：

冬瓜500克、鸡蛋3个、鸡汤1公斤、植物油30克、精盐8克、味精3克

制法：

①将冬瓜去皮，切成菱形小片；鸡蛋磕入碗内，搅匀待用。

②将植物油放入锅内，热后下入冬瓜片煸炒几下，加入鸡汤烧开，淋入鸡蛋液，下入精盐、味精，盛入盆内即成。

特点：

汤鲜味美，营养丰富。制作关键：冬瓜片要切碎，片不要太大，要烧烂，不要放酱油，口不宜重。

34》宝宝美食-虾皮冬瓜(4-6岁)

原料：

冬瓜1.25公斤、虾缢r / ??50克、花生油60克、精盐25克

制法：

1)将冬瓜削去皮，去掉瓜瓤，切成小厚片；虾皮用温水稍泡洗净待用。

2）将油放入锅内，热后投入冬瓜煸炒，然后加入虾皮、精盐翻炒均匀，加少许水，烧透入味即成。

特点：

汤鲜味美，富含钙质、维生素C。

制作关键：此菜一定要烧烂入味，不宜吃脆。

冬瓜鸡蛋汤的家常做法

冬瓜鸡蛋汤的家常做法：

用料：冬瓜1块、香菜1棵、鸡蛋1只、葱1段、姜2片、盐适量、生抽1勺。

步骤：

1、冬瓜去皮去瓤清洗干净，切成薄片。

2、香菜去掉黄叶和根部，清洗干净，切成香菜碎。

3、葱切葱花，姜切丝。

4、鸡蛋打入碗中加入适量盐，用筷子搅拌均匀。

5、锅中加入适量油烧热，放入葱花姜丝煸炒出香味。

6、放入冬瓜翻炒片刻。

7、加入足量的清水，焖煮至冬瓜透明。

8、淋入鸡蛋液。

9、加入适量盐调味。

10、加入生抽搅拌均匀。

11、出锅前撒些香菜碎搅拌均匀即可。

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