冬瓜虾米汤,冬瓜虾米汤可以减肥吗

冬瓜作者：石灿灿 2022-12-16 00:19:02

今天给各位分享冬瓜虾米汤的知识，其中也会对冬瓜虾米汤可以减肥吗进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、冬瓜虾米汤怎么弄好喝
2、冬瓜虾米汤的做法
3、虾米东瓜汤怎么做好吃
4、虾米冬瓜汤怎么做
5、冬瓜虾米汤如何做
6、冬瓜虾米汤能放鸡蛋吗

冬瓜虾米汤怎么弄好喝

食材

主料虾米10g冬瓜200g辅料盐3g胡椒粉3g油5ml

步骤

虾米冬瓜汤的做法步骤11.虾米洗净后泡在水中

虾米冬瓜汤的做法步骤22.冬瓜洗净后,切薄片

虾米冬瓜汤的做法步骤33.锅中放入少许的油,倒入冬瓜片翻炒

虾米冬瓜汤的做法步骤44.加入适量的水

虾米冬瓜汤的做法步骤55.水开后,倒入泡好的虾米

虾米冬瓜汤的做法步骤66.汤烧好后,放入适量的盐和胡椒粉,加入少许的香菜点缀

冬瓜虾米汤,冬瓜虾米汤可以减肥吗

冬瓜虾米汤的做法

第一步:冬瓜去皮、去瓤、切片备用，海苔洗净晾干备用。

第二步:现在翻炒海米，以使其呈乳白色。

第三步。锅中加水，烧开，打掉浮沫，放入冬瓜。

第四步。大火持续5分钟左右，乳白色就出来了。加一点盐和鸡精，一定要少放。海藻本来就含盐。

减脂期间对食物要求不低，很多人会选择那些低脂低热量的菜。但是每天用水煮白菜并不能带来多大的享受，所以很多人想通过一些菜来改善。其实每天除了吃清水，做青菜，还可以满足自己吃肉的欲望。不妨试试海苔干和冬瓜，越吃对越难忘。

虾米东瓜汤怎么做好吃

你好：冬瓜虾米汤，首先一定要清淡，锅里什么都不要放，直接加入高汤（少许）没有可以不放》加入清水，放入冬瓜，盐，味精，鸡精，一定要放鸡精，不要放鸡粉，谁开之后，放入虾米（要泡好的）开过3分钟，放入少许的香油，撒香菜末即可

虾米冬瓜汤怎么做

冬瓜虾仁汤的做法:

食材:冬瓜500克；两勺虾。

辅料:油适量；盐1勺；生姜适量。

1.准备冬瓜。

2.冬瓜去皮，洗净，切片。

3.准备一些虾。

4.锅中加水，放入姜和油。

5.水烧开后加入冬瓜。

6.冬瓜快熟时放入虾米，加盐调味。

7.端上碗。

冬瓜虾米汤如何做

虾米冬瓜汤

虾米10克，冬瓜200克，盐1/2茶匙(3克)，胡椒粉1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)

做法

1，虾米洗净后泡在水中

2，冬瓜洗净后，切薄片

3，锅中放入少许的油，倒入冬瓜片翻炒

4，加入适量的水

5，水开后，倒入泡好的虾米

6，汤烧好后，放入适量的盐和胡椒粉，加入少许的香菜点缀

虾米炒丝瓜

虾米50克，丝瓜两根，盐

做法

1.虾米泡温水至软，丝瓜去掉外皮切成滚刀状

2.锅中放少许油，倒入丝瓜

3.翻炒再倒入泡好的虾米

4.加入适量的盐即可起锅

当然还有很多的做法，这只是其中的两个做法。欢迎关注北部湾良品网，不定时更新烹饪心得。

冬瓜虾米汤能放鸡蛋吗

一、冬瓜虾米汤可以加鸡蛋一起煮。冬瓜清香幽甜，脆嫩爽口，性凉，可以清热解暑；虾米鲜味十足，色泽诱人，口感咸美；鸡蛋富含蛋白和胆固醇，是公认的营养食品。

三者熬煮成汤，既有冬瓜的清香，虾米的鲜味，又有蛋花的点缀，可谓是色香味俱全的一道补汤。

用料：冬瓜100g、虾米5克、鸡蛋1个、盐3克。

二、冬瓜虾米蛋汤的做法：

1、冬瓜切片。

2、虾米用水泡下，洗下。

3、冬瓜放油放蒜翻炒。

4、炒好的冬瓜放虾米，放水煮。

5、汤滚开时，打个鸡蛋，放盐放胡椒粉，关火，完成。

三、烹饪技巧：

冬瓜喜欢软的可以买外皮浅绿色的，如果喜欢脆的可以买外皮深绿色的。

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