冬瓜可以炒牛肉吗,冬瓜能不能和牛肉一起炒

牛肉作者：都泽雨 2022-12-15 13:12:02

本篇文章给大家聊聊冬瓜可以炒牛肉吗，以及冬瓜能不能和牛肉一起炒对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、牛腩冬瓜怎么炒好吃
2、冬瓜怎么炒牛肉
3、牛肉和冬瓜能一起吃吗

牛腩冬瓜怎么炒好吃

牛肉片炒冬瓜

食材

牛肉片适量

冬瓜适量

五香粉适量

食盐适量

料酒适量

葱适量

鸡精适量

植物油适量

方法/步骤

1取适量冬瓜洗净，切成如下的片备用。

2把煮熟的牛肉切成如下的片备用。

3上炒菜锅，加入适量的植物油烧热，倒入牛肉片爆炒入味1分钟，再加入适量的葱段和食盐继续炒片刻。

4加入前面准备好的冬瓜片一起翻炒入味。

5加入适量的五香粉、食盐、料酒、葱等调料再炒3分钟左右。

6差不多了，加入适量的鸡精搅炒均匀出锅。

7装盘，一盘营养好吃的牛肉炒冬瓜片就做好了。

冬瓜可以炒牛肉吗,冬瓜能不能和牛肉一起炒

冬瓜怎么炒牛肉

【材料】冬瓜（切片）、牛肉（切片）

【配料】油、盐、味精、料酒、葱花

【做法】

1、锅内放油，烧热后下入葱花。

2、倒入牛肉进行翻炒，如果觉得炒不熟可以放入料酒小炖一下。

3、放入切好的冬瓜片继续翻炒。

4、放盐、味精等调料进行调味。

5、继续翻炒均匀直至牛肉软烂，冬瓜透明。

6、出锅装盘即可食用。

牛肉和冬瓜能一起吃吗

可以~你自己看嘛~冬瓜炖牛肉详细介绍制作工艺 1.将牛肉洗净，切成小块，放入沸水锅中焯透，捞出用清水漂洗，控去水；冬瓜去皮、籽和瓤，洗净，切成骨牌块。2.炒锅上量火，放入菜油烧热，下葱结、姜块（拍破）炸香，下牛肉块略煸，装沙锅中，加适量清水淹没，放入料酒，置旺火上烧沸，移至小火上炖至牛肉八成烂时，放入冬瓜块继续炖至酥烂，加盐、味精调味即成。清炖牛肉冬瓜主料：鲜牛肉、冬瓜辅料：香菜、花椒、大料、葱、姜、蒜、桂皮（少许）、盐、味精等做法： 1、鲜牛肉洗净、切块，用水焯一开，捞出，再用清水冲净至无血沫。然后放入高压锅内，同时加入花椒、大料、葱、姜、蒜、桂皮（少许）、盐（花椒、大料、桂皮最好放入专用容器内），添水上火，锅上气后20分钟左右即可。 2、冬瓜去皮、切块，用开水焯一下（去水气），捞出、控干。待牛肉熟后，放到高压锅中，炖熟即可（高压锅不用加盖）。 3、加味精，出锅装碗，再加上香菜。烫鲜味美清淡的清炖牛肉冬瓜就可以吃了。食谱营养牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。食谱相克牛肉(肥瘦)：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。冬瓜：冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食。

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