吃牛肉最佳时间,什么时候吃牛肉合适季节

牛肉作者：本勇毅 2022-12-06 22:35:02

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牛肉啥时候吃最好

早上吃最好.耐饿...我的国外客户都是这样.早上吃牛肉.到了下午3点都还没吃饭都可以.当时我们已经饿得快晕了.

中午吃吧，一般来说中午要吃的好，牛肉的话也富含很多营养物质，可以中午吃。

吃牛肉最佳时间,什么时候吃牛肉合适季节

牛肉，一种常见的肉制品，常年稳居世界第三的消耗肉制品。牛肉是一种富含蛋白质和氨基酸，因此能够很好的提高身体的抗病能力，我国中医食疗中更是认为：寒冬时节食用牛肉有着暖胃的作用，秋天更是进补的最佳时节。

那么牛肉要怎样做才会美味可口呢？今天鹏九跑腿小编就为你带来几种适合秋天食用的牛肉菜谱。

沙茶牛肉

准备食材：牛肉、莲藕、洋葱、香菜、姜、老抽、生抽、糖、沙茶酱、八角、盐等调味料

制作过程：

1、一勺沙茶酱加一勺生抽、老抽还有适量的盐和糖调成料汁。

2、将洋葱切块，莲藕切丁，牛肉加葱姜焯水后清洗干净。

3、起锅烧油，油热后放入洋葱和八角炒香。

4、倒入之前调好的料汁。

5、将焯过水的牛肉块放入，再放上莲藕块，加适量的水后焖煮半小时即可。

牛肉焯水不的时候要尽量的去除其中的血水，这样牛肉才会好吃。

土豆烧牛肉

准备食材：牛肉、姜、桂皮、八角、肉蔻、草果、小茴香、花椒、生抽、花雕酒、糖、蚝油、醋等调味料

制作过程：

1、牛肉切块后放一勺料酒两片姜，焯水，捞出后控干水分，备用。

2、起锅烧油，油热后放入姜片、桂皮、草菓和八角爆香。

3、放入控干水分的牛肉块，翻炒均匀。

4、倒入一勺生抽、一勺老抽还有一小勺白糖，翻炒至变色。

5、加水，没过牛肉，放入适量的花椒、小茴香。

6、倒入花雕酒、生抽还有很少很少的醋。

7、搅拌均匀后盖上盖子小火慢炖。

8、这段时间我们将土豆去皮洗净后切块，再次冲洗。

9、另起锅烧油，将土豆块煎至金黄后盛出备用。

10、等牛肉熟后加入煎好的土豆还有少许的盐。

11、继续炖，直到汤汁变得浓稠后加少量的葱花，出锅即可。

一般来说，晚上不适合多吃，不仅对健康不好，还容易对睡眠造成影响，也有可能会发胖。建议可以中午吃牛肉，不过身体虚弱有多方面引起，最好找明原因，对症来补充营养。

吃牛肉最佳时间的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于什么时候吃牛肉合适季节、吃牛肉最佳时间的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。