宝宝辅食牛肉粥,宝宝辅食牛肉粥10个月

牛肉作者：牟莹 2022-11-22 02:53:02

今天给各位分享宝宝辅食牛肉粥的知识，其中也会对宝宝辅食牛肉粥10个月进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、宝宝牛肉粥怎么做
2、牛肉粥宝宝辅食怎么做
3、牛肉粥的做法十一个月的宝宝吃
4、宝宝辅食牛肉做法

宝宝牛肉粥怎么做

现在对于宝宝一日三餐的饮食，爸爸妈妈们应该是比较苦恼的，不知道该给他们吃什么样的食物才是最好的，最适合他们，也是最有营养的，其实牛肉粥就是一个不错的选择，那么下面我们就一起来了解一下宝宝牛肉粥的做法。

主要做法：

原料:粳米400g，牛肉200g

调料:味精、五香粉各3g，黄酒8g，葱段、精盐各10g，姜块5g

制作方法:

1.洗净牛肉，剁成肉末。

2.将粳米淘洗干净。

3.将锅置火上，倒入开水烧沸，放入葱段、姜块(拍松)、牛肉末、黄酒、五香粉煮沸，捞出葱、姜，倒入粳米，煮成粥，用精盐、味精调成咸鲜味即成。

营养分析:内含蛋白质63.8g，脂肪13.6g，碳水化合物323.5g，钙114mg，磷962.5mg，铁9.6mg，维生素A215国际单位，维生素B10.6mg，维生素B20.5mg，维生素C3.3尼克酸15.7mg，能产热1686.5kcal。

牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，再配以粳米煮粥，更宜脾胃之气，因此宝宝食用此粥，则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下宝宝牛肉粥的做法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，对于自己宝宝的辅食，就需要精挑细选，还要符合自己宝宝的口味。

宝宝辅食牛肉粥,宝宝辅食牛肉粥10个月

牛肉粥宝宝辅食怎么做

适合宝宝吃的牛肉辅食食谱来啦

牛肉含有丰富的铁元素，适合正在发育的小宝宝补充营养，但是牛肉是需要宝宝有了一定的咀嚼能力之后才能进食哦。下面是几个牛肉的辅食食谱，一岁以上的宝宝可以吃的哦。#宝宝辅食#

牛肉粥：

食材：粳米、牛肉、葱段。

步骤：牛肉洗干净剁成肉末，粳米淘洗干净备用。锅中倒入清水烧开，将葱段、牛肉末煮沸，将葱捞出，倒入梗米，熬煮成黏稠粥状，加少许食盐调味即可。

菠菜牛肉粥：

食材：牛里脊、菠菜、大米。

步骤：牛肉切成小块，用搅拌机打成肉蓉，菠菜洗净，入沸水焯水，捞出过凉切成段，放入搅拌机打碎。大米淘洗干净，放入锅中加水煮沸，加入肉蓉不停搅拌煮熟，再加入菠菜碎，搅拌均匀，再次煮沸即可。

香菇牛肉小馄饨：

食材：香菇、牛肉、馄饨皮。

步骤：牛肉洗净，切成小块，香菇自干净切小块，与牛肉一同放入搅拌机中搅碎，用少许食用油搅拌调味，可加少许清水，让馅料更加软烂，搅拌均匀包成馄饨。锅中入水，煮至馄饨全部飘起来

牛肉粥的做法十一个月的宝宝吃

宝宝六个月以后，母乳或者奶粉的营养已经不足够支持宝宝的生长发育了，因此在这个时候就可以适当添加辅食了。而等到稍大一些，可以尝试制作一些粥类这一类食物，而牛肉粥是很常见的一种婴儿辅食，那么宝宝辅食牛肉粥做法是什么呢？

制作牛肉粥，首先准备牛肉和大米，牛肉可以剁碎后，用干淀粉腌制，然后淘洗大米，将大米和牛肉一起放入锅里，然后加上适量的清水烧开，等到沸腾以后改成小火熬煮一个小时左右就可以吃了。不需要加盐的，因为宝宝一岁之前是不能够吃盐的。

在给宝宝添加辅食的时候，有一些原则是需要遵循的：

1、循序渐进。这是很重要的一个原则，宝宝的身体各个系统的功能还没有完全发育好，因此，在接受辅食的道路上，家长不能够一步登天的，需要一步一步慢慢来。

2、从一种食物到多种食物。最开始添加辅食时，应该只是添加一种，当宝宝能够适应了以后，在慢慢添加其他的食物。

3、从少到多。在添加辅食的分量上应该遵循从少到多的原则，毕竟宝宝的胃部还小，而且也不知道宝宝能不能接受，如果宝宝吃了两天同样的分量后没有明显的不适，就可以尝试慢慢增添分量。

宝宝辅食牛肉做法

一、牛肉粥：

食材：准备200g牛肉，400g粳米，5g精盐、5g葱段以及5g姜块等等。

做法：

1、首先把牛肉洗干净、然后剁成肉末。

2、其次把粳米洗干净。

3、把锅放在火上面，倒入水直到沸腾，再倒入粳米，然后煮成粥，再把牛肉肉末放进去，再加食盐、葱段以及姜等等进行调味就可以了。

二、茭白南瓜牛肉粥

食材：茭白、大米、南瓜以及牛肉等等

做法：

1、首先妈妈们把茭白清洗干净，然后切成小碎块。南瓜也是同样处理，不过需要注意的是，南瓜一定要去皮之后，再切成小碎块。

2、把牛肉煮熟，然后切成碎末。最后把牛肉汤和大米一起用小炎熬8-10分钟，再把茭白跟南瓜倒进去，改小火再煮7-10分钟就可以食用了。

。。。三、土豆炖牛肉

食材：土豆、牛肉

做法：

1、首先把牛肉清洗干净，然后切成碎末，再放入锅中去血水。

2、把土豆洗干净，然后切成小块备用。

3、再把牛肉放入锅炒一下，再加入适量开水浸过牛肉块，然后小火慢炖;

4、等到牛肉炖软烂的时候，再加入土豆块和少许盐进行调味，把牛肉炖至酥烂，就可以了。

宝宝辅食牛肉粥的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于宝宝辅食牛肉粥10个月、宝宝辅食牛肉粥的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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