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水煮芹菜的做法,水煮芹菜的做法大全

芹菜 作者:简鹏海 2022-11-20 04:43:02

本篇文章给大家聊聊水煮芹菜的做法,以及水煮芹菜的做法大全对应的知识,希望对各位有所帮助。

本文目录一览:

水煮芹菜的做法步骤图,水煮芹菜怎么做好吃

用料

油 ?

水煮芹菜的做法

1/锅烧开后放入盐和油,然后把芹菜放到里边焯水几分钟即可

2/芹菜赶到装盘即可

小贴士

这道菜什么调料也不用加,甚至连盐都不用加吃了更健康

芹菜怎样煮好吃?

一、香芹花生

食材:

花生500g 芹菜150g 麻油1/2小勺 盐1小勺 姜10g 八角5g 花椒3g

做法:

1.花生洗净

2.放入锅中,加水没过花生

3.加入盐1小勺、姜和八角

4.开火煮40分钟至熟烂

5.煮好的花生凉透

6.剥去外壳

7.芹菜洗净,去掉根和叶子

8.切成段

9.锅中烧开水

10.将芹菜下锅焯30秒

11.然后捞出放凉水里浸泡

12.加1/2小勺盐和麻油

13.加入花生拌匀即可

小贴士:

1、芹菜焯水时间不能过长,30秒足矣

2、这道菜不需太多调料,盐和香油足矣

二、芹菜山药条

食材:

芹菜150g 山药100g 油适量 盐适量 红尖椒适量

做法:

1.山药去皮。

2.切成长条。

3.芹菜也切成寸段。

4.分别入沸水焯烫一下过凉备用。

5.锅中放适量油,入芹菜翻炒片刻。

6.加入山药。

7.翻炒均匀,加红椒条。

8.加盐调味出锅。

小贴士:

处理山药时要戴手套,以防过敏。

三、芹香藕片

食材:

莲藕200g 芹菜150g 油适量 盐适量 姜适量 素蚝油适量

做法:

1.芹菜洗净切成小段,莲藕去皮削成莲藕片;

2.切好姜片备用;

3.热油锅,下姜爆香;

4.倒入莲藕和芹菜炒匀,炒至变色时就差不多熟了;

5.加盐和素蚝油调味即可!

小贴士:

莲藕竖切炒得更脆。

四、芹菜土豆丝

食材:

芹菜200g 土豆2个 红尖椒1个 油适量 盐适量 白醋2大勺

做法:

1.材料准备

2.芹菜茎用刀横向拍松

3.切成段备用

4.将土豆丝用清水多洗几遍洗掉上面的淀粉,然后放入清水倒入醋浸泡10分钟以上,最好多泡一会后再捞出土豆丝控去多余的水分;

5.红椒切成细丝

6.将锅烧热到冒青烟,然后再倒入少许植物油,改小火放入花椒粒出香味后捞出去花椒粒

7.土豆丝炒到微微有些透明(很快的十几下就可以),倒入芹菜、再放入盐(如果没用醋泡,还要放适量的醋),快速炒匀关火即可。

8.最后倒入椒翻炒几下装盘即可

小贴士:

如果不用醋泡,最好多泡一段时间,而且炒的时候还要加一小勺白醋或米醋。

五、芹菜拌花生

食材:

芹菜200g 花生米100g 红椒100g 胡萝卜100g 油适量 盐适量 八角适量 花椒适量

做法:

1.花生米泡二十分钟,用水焯过。

2.芹菜、胡萝卜切成小丁焯下过凉备用。

3.红椒切成一样大小的细丁。

4.将各种材料装好备用。

5.锅中热油至五分后加入八角花椒爆香。

6.加入盐调味,装盘即食。

如何煮芹菜?

材料 猪肉,盐,山芋粉,酱油,芹菜 做法1.将猪肉切丝,码上盐,山芋粉,酱油。用手抓匀。(第一步:这个粉也可用生粉,须注意的是,放入粉时,要分3次放入,每一次都不要太多,每一次都要把粉抓匀,这样肉丝才会嫩,好吃。) 2.芹菜切段。(第二步:切之前要把芹菜用刀面拍一下,这样破坏了的芹菜纤维,吃起来,芹菜那就很好咬了。) 3.锅内坐油,见热倒入肉丝,大火爆炒。见快要熟时,将肉丝装起。(第三步:肉丝保持8分熟,不然10分熟再和芹菜汇合时,肉就没那么嫩了。) 4.另起油锅,倒入芹菜快炒,闻见香味,再倒如肉丝,翻炒片刻,使芹菜肉丝的味道融合后。关火,撒入切好的红辣椒丝,装盘即可。

芹菜煮多久能熟呢?

芹菜煮5分钟就能熟了。煮的时间久了会影响口感。煮的时候可以在水里加少许油和盐,这样焯出来的芹菜颜色碧绿、口感好。芹菜属伞形科植物,品种繁多,在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积。

芹菜炒肉丝

材料:猪肉丝100克,水芹菜1把,红尖椒2个,油适量,食盐4克,姜1片,蒜2粒,料酒适量,生抽适量,老抽少许,淀粉1茶匙,芝麻油少许,白糖2克。

做法如下:

芹菜洗净去根须去菜叶后,用刀背轻松一下切段,肉丝调入生抽1茶匙、老抽少许、糖少许、生粉1茶匙拌匀,加入1小勺香麻油拌匀腌制15分钟左右备用,蒜去皮切末,生姜去皮切末,红尖椒洗净去蒂去籽斜切成圈状备用。

炒锅烧热,注入食用油,油温起来后将腌制好的肉丝放入炒散,将肉丝划到锅边,将蒜末、姜末倒入锅中间中小火煸香,把红尖椒倒入锅中,将锅内材料翻炒均匀,烹入适量料酒,调入生抽,适量精盐,开大火炒匀,将芹菜段倒入锅中,大火快速翻炒至断生,熄火起锅装盘。

芹菜的功效与作用:

1、芹菜是一种高营养价值的蔬菜,富含蛋白质,碳水化合物,膳食纤维,纤维素,钙,磷,铁,钠等20多种营养元素,芹菜中富含芹菜素,可以扩张血管,平稳降压。

2、芹菜中钙磷含量较高,可以增强骨骼健康。

3、芹菜纤维素含量高,经过消化,可以产生一种抗氧化剂,抑制肠内细菌,还可以加快肠道的蠕动,促进排泄,降低致癌物质与结肠粘膜接触的时间,预防结肠癌。

4、芹菜中富含钾可以预防浮肿,水肿病人可以多吃新鲜芹菜汁。

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