本篇文章给大家聊聊水煮芹菜的做法,以及水煮芹菜的做法大全对应的知识,希望对各位有所帮助。本文目录一览:1、水煮芹菜的做法步骤图,水煮芹菜怎么做好吃2、芹菜怎样煮好吃?3、如何煮芹菜?4、芹菜煮多久能熟呢?水煮芹菜的做法步骤图,水煮芹菜怎么做...
2022-11-20 107 水煮芹菜的做法,水煮芹菜的做法大全
本篇文章给大家聊聊水煮芹菜的做法,以及水煮芹菜的做法大全对应的知识,希望对各位有所帮助。
本文目录一览:
用料
油 ?
水煮芹菜的做法
1/锅烧开后放入盐和油,然后把芹菜放到里边焯水几分钟即可
2/芹菜赶到装盘即可
小贴士
这道菜什么调料也不用加,甚至连盐都不用加吃了更健康
一、香芹花生
食材:
花生500g 芹菜150g 麻油1/2小勺 盐1小勺 姜10g 八角5g 花椒3g
做法:
1.花生洗净
2.放入锅中,加水没过花生
3.加入盐1小勺、姜和八角
4.开火煮40分钟至熟烂
5.煮好的花生凉透
6.剥去外壳
7.芹菜洗净,去掉根和叶子
8.切成段
9.锅中烧开水
10.将芹菜下锅焯30秒
11.然后捞出放凉水里浸泡
12.加1/2小勺盐和麻油
13.加入花生拌匀即可
小贴士:
1、芹菜焯水时间不能过长,30秒足矣
2、这道菜不需太多调料,盐和香油足矣
二、芹菜山药条
食材:
芹菜150g 山药100g 油适量 盐适量 红尖椒适量
做法:
1.山药去皮。
2.切成长条。
3.芹菜也切成寸段。
4.分别入沸水焯烫一下过凉备用。
5.锅中放适量油,入芹菜翻炒片刻。
6.加入山药。
7.翻炒均匀,加红椒条。
8.加盐调味出锅。
小贴士:
处理山药时要戴手套,以防过敏。
三、芹香藕片
食材:
莲藕200g 芹菜150g 油适量 盐适量 姜适量 素蚝油适量
做法:
1.芹菜洗净切成小段,莲藕去皮削成莲藕片;
2.切好姜片备用;
3.热油锅,下姜爆香;
4.倒入莲藕和芹菜炒匀,炒至变色时就差不多熟了;
5.加盐和素蚝油调味即可!
小贴士:
莲藕竖切炒得更脆。
四、芹菜土豆丝
食材:
芹菜200g 土豆2个 红尖椒1个 油适量 盐适量 白醋2大勺
做法:
1.材料准备
2.芹菜茎用刀横向拍松
3.切成段备用
4.将土豆丝用清水多洗几遍洗掉上面的淀粉,然后放入清水倒入醋浸泡10分钟以上,最好多泡一会后再捞出土豆丝控去多余的水分;
5.红椒切成细丝
6.将锅烧热到冒青烟,然后再倒入少许植物油,改小火放入花椒粒出香味后捞出去花椒粒
7.土豆丝炒到微微有些透明(很快的十几下就可以),倒入芹菜、再放入盐(如果没用醋泡,还要放适量的醋),快速炒匀关火即可。
8.最后倒入椒翻炒几下装盘即可
小贴士:
如果不用醋泡,最好多泡一段时间,而且炒的时候还要加一小勺白醋或米醋。
五、芹菜拌花生
食材:
芹菜200g 花生米100g 红椒100g 胡萝卜100g 油适量 盐适量 八角适量 花椒适量
做法:
1.花生米泡二十分钟,用水焯过。
2.芹菜、胡萝卜切成小丁焯下过凉备用。
3.红椒切成一样大小的细丁。
4.将各种材料装好备用。
5.锅中热油至五分后加入八角花椒爆香。
6.加入盐调味,装盘即食。
材料 猪肉,盐,山芋粉,酱油,芹菜 做法1.将猪肉切丝,码上盐,山芋粉,酱油。用手抓匀。(第一步:这个粉也可用生粉,须注意的是,放入粉时,要分3次放入,每一次都不要太多,每一次都要把粉抓匀,这样肉丝才会嫩,好吃。) 2.芹菜切段。(第二步:切之前要把芹菜用刀面拍一下,这样破坏了的芹菜纤维,吃起来,芹菜那就很好咬了。) 3.锅内坐油,见热倒入肉丝,大火爆炒。见快要熟时,将肉丝装起。(第三步:肉丝保持8分熟,不然10分熟再和芹菜汇合时,肉就没那么嫩了。) 4.另起油锅,倒入芹菜快炒,闻见香味,再倒如肉丝,翻炒片刻,使芹菜肉丝的味道融合后。关火,撒入切好的红辣椒丝,装盘即可。
芹菜煮5分钟就能熟了。煮的时间久了会影响口感。煮的时候可以在水里加少许油和盐,这样焯出来的芹菜颜色碧绿、口感好。芹菜属伞形科植物,品种繁多,在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积。
芹菜炒肉丝
材料:猪肉丝100克,水芹菜1把,红尖椒2个,油适量,食盐4克,姜1片,蒜2粒,料酒适量,生抽适量,老抽少许,淀粉1茶匙,芝麻油少许,白糖2克。
做法如下:
芹菜洗净去根须去菜叶后,用刀背轻松一下切段,肉丝调入生抽1茶匙、老抽少许、糖少许、生粉1茶匙拌匀,加入1小勺香麻油拌匀腌制15分钟左右备用,蒜去皮切末,生姜去皮切末,红尖椒洗净去蒂去籽斜切成圈状备用。
炒锅烧热,注入食用油,油温起来后将腌制好的肉丝放入炒散,将肉丝划到锅边,将蒜末、姜末倒入锅中间中小火煸香,把红尖椒倒入锅中,将锅内材料翻炒均匀,烹入适量料酒,调入生抽,适量精盐,开大火炒匀,将芹菜段倒入锅中,大火快速翻炒至断生,熄火起锅装盘。
芹菜的功效与作用:
1、芹菜是一种高营养价值的蔬菜,富含蛋白质,碳水化合物,膳食纤维,纤维素,钙,磷,铁,钠等20多种营养元素,芹菜中富含芹菜素,可以扩张血管,平稳降压。
2、芹菜中钙磷含量较高,可以增强骨骼健康。
3、芹菜纤维素含量高,经过消化,可以产生一种抗氧化剂,抑制肠内细菌,还可以加快肠道的蠕动,促进排泄,降低致癌物质与结肠粘膜接触的时间,预防结肠癌。
4、芹菜中富含钾可以预防浮肿,水肿病人可以多吃新鲜芹菜汁。
水煮芹菜的做法的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于水煮芹菜的做法大全、水煮芹菜的做法的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。
还没有评论,快来抢沙发吧!
相关文章
本篇文章给大家聊聊水煮芹菜的做法,以及水煮芹菜的做法大全对应的知识,希望对各位有所帮助。本文目录一览:1、水煮芹菜的做法步骤图,水煮芹菜怎么做好吃2、芹菜怎样煮好吃?3、如何煮芹菜?4、芹菜煮多久能熟呢?水煮芹菜的做法步骤图,水煮芹菜怎么做...
2022-11-20 107 水煮芹菜的做法,水煮芹菜的做法大全
今天给各位分享水芹菜叶子可以吃吗的知识,其中也会对水芹菜叶子能不能吃进行讲解,请看下面内容!本文目录一览:1、水芹菜叶子能吃吗2、水芹菜叶子可以吃吗3、水芹菜的禁忌有哪些?水芹菜叶子能吃吗水芹菜叶子是能吃的。水芹菜叶所含营养成分要比芹...
2022-11-20 143 水芹菜叶子可以吃吗,水芹菜叶子能不能吃
今天给各位分享芹菜吃了会胀气吗的知识,其中也会对芹菜吃了会胀气吗为什么进行讲解,请看下面内容!本文目录一览:1、吃芹菜会不会腹胀吃了该怎么处理2、孕妇吃什么容易胀气3、哺乳期吃什么菜宝宝不胀气?吃芹菜会不会腹胀吃了该怎么处理你好,会的。易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。多吃点蔬菜,水果,多运动,身体强壮了自然就不会有...
2022-11-20 132 芹菜吃了会胀气吗,芹菜吃了会胀气吗为什么
本篇文章给大家聊聊胃炎可以吃芹菜吗,以及胃炎不能吃芹菜对应的知识,希望对各位有所帮助。本文目录一览:1、胃炎可以吃芹菜吗2、胃炎食道炎能吃芹菜吗3、有胃病的人可以吃芹菜吗?4、慢性胃炎能吃芹菜胃炎可以吃芹菜吗胃炎能吃芹菜,芹菜具有平肝清热、健胃利脾、清肠利便、润肺止咳、降低血压的功效。常吃芹菜,尤其是芹菜叶,对预防...
2022-11-20 149 胃炎可以吃芹菜吗,胃炎不能吃芹菜
今天给各位分享芹菜什么时候播种最好的知识,其中也会对芹菜什么时候播种最好活进行讲解,请看下面内容!本文目录一览:1、什么时候适合种植芹菜?2、什么时候可以种芹菜3、芹菜在什么时间种植最好,有哪些注意事项?4、芹菜什么时候种最合适5、芹菜什么时候种植最好芹菜适合什么时候种植最好什么时候适合种植芹菜?春季和秋季。拓展链接芹菜小百科芹菜原产我国,现西藏利用保护地设施广泛栽培。芹菜为伞形科二年生植物,...
2022-11-20 138 芹菜什么时候播种最好,芹菜什么时候播种最好活