宝宝可以吃芹菜吗,9个月宝宝可以吃芹菜吗

芹菜作者：星美如 2022-11-17 06:35:02

本篇文章给大家聊聊宝宝可以吃芹菜吗，以及9个月宝宝可以吃芹菜吗对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、两岁宝宝吃能吃芹菜吗
2、几个月宝宝可以吃芹菜
3、宝宝能吃芹菜吗
4、小孩子可以吃芹菜吗

两岁宝宝吃能吃芹菜吗

宝宝一岁之后就可以吃芹菜了，芹菜是粗纤维蔬菜，所以为了更加方便宝宝吃，

家长们要注意多煮一会，在蔬菜软烂的时候再给宝宝吃，一次不能吃太多。

芹菜是寒凉的蔬菜，所以肠胃不好，或者是有肠道疾病的宝宝不适合吃芹菜的，要注意一下。

可以给宝宝多吃一些温和的青菜，一岁以后的宝宝已经有牙齿了，所以只要青菜煮得软烂的话，宝宝自己就可以吃了。

在宝宝的饮食方面需要循序渐进，在四个月之后就适当的添加一些辅食，不能太多，

避免宝宝出现消化不良的情况。在6个月之后就可以给宝宝吃一些稀饭，面条，注意不要放太多的油盐，尽量的清淡，可以给宝宝吃一些青菜面。

宝宝可以吃芹菜吗,9个月宝宝可以吃芹菜吗

几个月宝宝可以吃芹菜

6个月的宝宝就可以吃芹菜了，只不过这个时候吃的是芹菜汁。当长出牙齿以后，就可以给他弄一些芹菜泥。

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲；常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

1.清热解毒

常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

2.利尿消肿

芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿临床上以芹菜水煎有效率达85.7％，可治疗乳糜尿。

3.醒酒保胃

芹菜属于高纤维食物，可以加快胃部的消化和排除，然后通过芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通过尿液排出体外，以此缓解胃部的压力，起到醒酒保胃的效果。

4.平肝降压

芹菜含酸性的降压成分，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

5.镇静安神

从芹菜子中分离出的一种碱性成分，有镇静作用，对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。

6.养血美颜

芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

7.防癌抗癌

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间；减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

宝宝能吃芹菜吗

芹菜营养丰富，含有多种维生素和矿物质，尝起来有淡淡的清香，味道独特，口感甜脆，特别适合炒、拌、炝或做配料，以及作馅心等。那宝宝能吃芹菜吗？宝宝吃芹菜要注意什么事项呢？一起看下吧。

宝宝能吃芹菜吗

宝宝可以吃芹菜。芹菜中含有多种维生素和人体所需的矿物质，芹菜味清香、质甜脆，含有一定量的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和矿物质，还含有挥发油、芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸等物质。芹菜性凉，味甘苦，具有清热、平肝、利水、健胃、降血压、降血脂的功效。除此之外，芹菜还有平肝降压、镇静安神、清热解毒的作用。宝宝是可以吃的，但芹菜的纤维素比较多，不易消化吸收，给宝宝食用时应煮的烂熟一些。

宝宝吃芹菜有什么好处

1、美白护肤

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，宝宝吃芹菜可以有美白护肤的功效。

2、预防缺铁性贫血

芹菜含有丰富的铁元素，且容易被人体吸收利用。宝宝经常食用芹菜，可有效预防缺铁性贫血。

3、增进食欲

芹菜营养丰富含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进宝宝的食欲。

4、强身健体

芹菜含有钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高宝宝的免疫功能，减少宝宝患病的几率。

5、安定情绪

从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用。宝宝食用芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。

6、防癌抗癌

芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。

7、润肠通便

芹菜营养丰富，有粗纤维，利于消化排出，宝宝食用可以防止和有效治疗便秘。

宝宝吃芹菜的注意事项

芹菜口感松脆，味道清香，且芹菜含有一定的蛋白质、糖类、脂肪以及各种维生素和矿物质，还含有有机酸、挥发油等物质，具有镇静安神、清热解毒的功效。宝宝也是可以吃的，但在食用的时候也要注意以下这些事项哦。

1、脾胃虚寒、脾胃不好的宝宝要少吃芹菜，芹菜性凉，容易加重脾胃寒的宝宝肠胃负担。

2、芹菜不宜与虾蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、黄豆等同吃，容易影响对其营养素的吸收，降低其营养价值。

3、对芹菜过敏的人不宜食用。芹菜也有可能成为过敏原的，如果是对芹菜过敏的话，食用后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用芹菜。

4、健康的烹调方式。宝宝肠胃功能还不完善，饮食不宜过重口味，吃芹菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。另外芹菜粗纤维较多，给宝宝使用的时候应尽量切碎些。宝宝在吃芹菜之前，建议先用冷水泡一段时间，再放进锅里用开水焯一下。因为芹菜在生长过程中可能用些农药等，因此在食用前先用开水稍焯一下可以去除有害物质。

5、芹菜叶也是可以吃的；很多人吃芹菜的根茎，其实菜叶营养丰富，可以用菜叶做汤、清炒等，主要的烹饪方法以清炒，这样可以吸取更多芹菜里更多的营养。

宝宝吃芹菜的做法

芹菜汁的做法

用料：芹菜150克，水适量。

做法：

1、芹菜洗净后切成小段。

2、砂锅中放入适量水，煮开后放入芹菜煮熟。将芹菜及水放入搅拌机中打成泥。

3、过滤掉菜泥即可。

小贴士：

1、如果可以，请用芹菜叶一起打汁饮用，营养更加丰富。

2、宝宝食用芹菜汁，要先把芹菜焯熟一下。

芹菜饺子的做法

用料：瘦猪肉300克，芹菜300克，油、盐、料酒、酱油、生姜适量，面粉适量。

做法：

1、猪肉切碎后倒入一汤匙植物油可方便剁制。

2、把猪肉细细的剁成肉糜，盛到干净的小盆里，撒入适量精盐。

3、在剁好的肉糜里加一汤匙酱油、倒入适量料酒，搅匀腌渍30分钟。

4、芹菜择洗干净，控净水后切碎。

5、把腌渍好的猪肉馅、芹菜盛到干净盆里，倒入两汤匙熟植物油，加入适量精盐，搅匀即可。

6、面粉合成面团，饧好后切成小剂子。

7、把剂子擀成薄饺子皮，放入馅料包成饺子。

8、锅里坐水，水开后下入饺子。开锅后点两次凉水，等饺子完全浮起、鼓胀即可捞出。

小贴士

1、猪肉切碎后倒入一汤匙植物油剁制，效果比放水效果要好。

2、煮水饺时开锅后点两次凉水，等饺子完全浮起、鼓胀即可捞出。

小孩子可以吃芹菜吗

6个月以上的宝宝可以吃芹菜。适当食用芹菜可以润肠通便，不过芹菜的纤维素比较多，不易消化吸收，给1岁内的小宝宝食用时要煮软搅烂。

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