爽口木瓜丝,爽口木瓜丝的做法大全

木瓜作者：衡格 2022-11-15 22:09:02

今天给各位分享爽口木瓜丝的知识，其中也会对爽口木瓜丝的做法大全进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、凉拌木瓜丝怎么做脆爽
2、木瓜丝的做配料
3、木瓜丝怎么腌制又脆又好吃？

凉拌木瓜丝怎么做脆爽

清脆爽口的凉拌木瓜丝。万寿果---木瓜，富含维生素A，还有丰富的维生素C和可溶性钙，特有的木瓜酵素能清心润助消化、治胃病。材料主料：木瓜400g；辅料：麻油2勺、蜂蜜2勺、芝麻酱1/2勺、生抽适量、花生米适量、盐1勺凉拌木瓜1青木瓜半个左右。2调料：花生米，蜂蜜，生抽，麻油，芝麻酱。3木瓜削皮去籽。

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木瓜丝的做配料

推荐一个双口木瓜丝的简单做法。所需用料：

青木瓜一个、香油适量、盐适量、蒜 5瓣、剁椒适量、凉拌醋适量、生抽少许、香菜 1棵

爽口木瓜丝的做法步骤

步骤 1

青木瓜去皮去籽，将木瓜肉切成细丝，撒上一些盐，稍微腌制一会儿。

步骤 2

蒜去皮，捣碎成蒜泥，加入盐，醋，生抽，剁椒，香油，调和成蒜泥汁。

步骤 3

香菜洗净切碎。

步骤 4

将木瓜丝腌制出的水分沥干，装盘，放上香菜碎，浇上蒜泥剁椒汁即可。

步骤 5

拌匀之后即可食用。

木瓜丝怎么腌制又脆又好吃？

用料

主料；木瓜1个、

辅料；白糖1勺、米醋1勺。

爽口木瓜丝的做法

1、木瓜去皮。

2、木瓜刨丝。

3、木瓜丝撒入白糖。

4、调入苹果醋或米醋。

5、拌匀静置。

6、爽口木瓜丝成品图。

扩展资料

木瓜的营养价值

1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

参考资料来源：人民网——木瓜不能和什么一起吃？木瓜的营养价值

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