木瓜土豆,木瓜土豆汤

木瓜作者：奇平晓 2022-11-15 13:21:02

本篇文章给大家聊聊木瓜土豆，以及木瓜土豆汤对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、木瓜土豆咖喱鸡的做法有哪些？
2、木瓜白菜土豆的一起吃
3、木瓜和马铃薯一同食用有什么功效
4、土豆和木瓜能一起吃吗

木瓜土豆咖喱鸡的做法有哪些？

前言

辣咖喱很好吃，是很好的佐饭菜，因为有点腻而且辣，在冬天吃比较适合，但在夏季想吃就觉得有点腻了，加入了木瓜，让咖喱注入了木瓜的清甜，使咖喱有了夏天的味道。

材料

主料：土豆4个、木瓜半个、鸡腿4只、指天椒数只；

辅料：咖喱粉适量、鲜牛奶适量、油适量、盐适量、淀粉适量、生抽适量

木瓜土豆咖喱鸡

鸡腿斩小块，加入盐和生粉腌制15分钟，如腌制的时候盐放较多，在煮的时候要适当调节放盐的分量

木瓜切小块，比较容易煮烂，喜欢吃的时候有一点小木瓜夹在里面可以稍微切中块就好

辣椒剁碎

土豆切小块，切好拿清水浸泡待用，注意泡的时间尽量不要超过10分钟，泡水的作用是不让土豆氧化变色，泡久了走失了淀粉就不分了

备好了材料，就准备一个电饭锅吧～

先放油到锅底，放鸡，木瓜和适量的咖喱粉，生抽，盐和少量牛奶，这里我就不放糖了，因为木瓜本来就很甜，足够甜味了

按下煮饭键，然后放清水和辣椒，水放到料的高度的2/3就好，今天我放多了，因为家里人喜欢捞汁，盖锅盖，水开后煮5--8分钟

放下土豆，用筷子或者勺子把土豆与锅里的料搅拌一下，尽量让每个土豆都沾着汁，盖上盖，焖煮至土豆能用筷子很容易地穿过就好了

如果汤汁有点多或者稀稀的，想让汤汁浓稠一点，可以用生粉兑入一点清水，搅拌至生粉完全融化在清水里，再倒入咖喱里，再沸腾时可以关掉电源了，小功夫，大美味

小贴士

没什么技巧，所以简简单单就能做出美味，使十指不沾阳春水的姑娘也能在关键时刻展现厨艺哦

木瓜白菜土豆的一起吃

木瓜、白菜、土豆能一起吃，这些食物没有相克，可以搭配一起吃。

白菜不能和什么一起吃

兔肉：腹泻呕吐

山竹：身体不适

黄瓜：会降低营养价值

白菜宜搭什么一起吃

冬瓜：可润肠减肥

甜椒：可促进肠胃蠕动、帮助消化

鳜鱼：可增强造血功能、增强免疫力

蛋黄：可延缓衰老

瘦肉：可美白肌肤

栗子：可促进大脑发育

豆腐皮：可清肺热、止痰咳

板栗：可健脑益肾

红枣：可清热润燥

田螺：可补肝肾、清热毒

虾皮：可增强机体免疫力、清热解毒、滋阴清肺

猪肝：可保肝护肾

奶酪：可预防骨质疏松

山楂：可开胃消食

牛肚：增强体质

鲤鱼：可治水肿、均衡营养

鸭肉：可促进血液中胆固醇的代谢

猪肉：可开胃消食

猪肉：补充营养通便

蚕豆：增加抵抗力

猪肝：滋补

海带：防治碘不足

板栗：去除雀斑和黑眼圈

鲤鱼：改善妊娠水肿

木瓜和马铃薯一同食用有什么功效

功效：减肥，养胃，通便，平肝和胃，舒筋络，活筋骨的效果。

木瓜含有木瓜酵素，能有效清除毛孔的废物，具有相当好的洁净效果。木瓜还能软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶配搭还有美白功效。

木瓜中的蛋白酶是很特殊的，可将人体的脂肪进行有效分解，形成脂肪酸，并能消化蛋白质，有利于对我们常吃的食物进行吸收和消化，有健脾消食的良效。

扩展资料：

不能和木瓜一起吃的食物：

1、虾

木瓜不能和虾一起吃，否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。

2、油炸食物

不少人吃了油炸食物后，想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。

3、韭菜

韭菜富含纤维素，能促进肠胃蠕动，预防治疗便秘，帮助排毒减少腹部脂肪堆积。但韭菜与木瓜相克，韭菜、木瓜性温热，同食易上火。所以为了避免上火，最好不要同时食用这两种食物。

4、南瓜

木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，成人每天吃木瓜100克（约半个中型木瓜），即可满足对维生素c的需要。

所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C，降低营养价值。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与木瓜同炒。

参考资料来源：

百度百科-木瓜

人民网-木瓜不能和什么一起吃？木瓜的营养价值

百度百科-马铃薯

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土豆和木瓜能一起吃吗

可以的，木瓜不能和以下食物同食：

木瓜+皮皮虾：腹痛头晕，食物中毒

木瓜+虾：腹痛头晕，食物中毒

吃木瓜注意事项：

禁忌人群：孕妇、过敏体质的人慎食。

适宜人群：一般人群均可食用。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。

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