木瓜银耳牛奶,木瓜银耳牛奶汤下奶吗

木瓜作者：廉晶辉 2022-11-14 19:48:02

本篇文章给大家聊聊木瓜银耳牛奶，以及木瓜银耳牛奶汤下奶吗对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、木瓜雪耳炖牛奶的做法
2、木瓜银耳牛奶汤的做法
3、木瓜银耳牛奶能放在一起不
4、木瓜牛奶银耳羹，木瓜对人体有什么好处？

木瓜雪耳炖牛奶的做法

1.银耳去掉硬质部分，浸泡待用，把木瓜去皮切丁，待用

2.把浸泡好的银耳撕小朵和木瓜丁及冰糖放少量水放在炖盅，盖上盖子，放在大锅里炖30分钟

3.倒入200克牛奶，盖上盖子再炖15分钟即可食用

木瓜银耳牛奶,木瓜银耳牛奶汤下奶吗

木瓜银耳牛奶汤的做法

1银耳提前泡发1-2个小时备用，木瓜去皮去核切成小块。

2. 将银耳撕成小块，加水入锅，水开之后用小火炖煮。

3. 银耳小火炖45分钟后，加入木瓜、冰糖

4. 继续小炖15分钟左右，待汤羹粘稠，银耳软烂后，就可以关火啦。

5. 加入适量的牛奶

6. 自然冷却后就可以享受美食啦

木瓜银耳牛奶能放在一起不

木瓜银耳炖牛奶的做法

步骤step

银耳从美的智能冰箱中取出，提前2小时浸泡

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浸泡好后清洗两遍备用

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准备好所有食材

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银耳撕成小块后加入没过银耳的清水

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煮沸后转小火炖煮20分钟

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木瓜去籽

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用勺子挖出圆球放入银耳

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加入冰糖和牛奶

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盖好盖子放入锅内，隔水大火蒸煮20分钟即可

木瓜牛奶银耳羹，木瓜对人体有什么好处？

催乳通便、滋补养颜的木瓜木瓜别名：番瓜、番木瓜、万寿瓜、长寿果、铁脚梨。木瓜比较适合便秘、肠道消化不良者、胃病患者、注重保健养生者、青春期、爱美的女性食用。木瓜含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，尤以惊人的维生素A高含量傲视于其他水果，具有磷、钙、铁、钾、镁、β-胡萝卜素、糖类等营养素。

木瓜肉色鲜艳，富含大量的β-胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基，增加抗病能力。木瓜可生食、打果汁、制蜜饯，凉拌、煮汤。家中有发育期的孩子，主妇常以“青木瓜炖排骨”当药膳补身，而“木瓜鲜鱼汤”亦是民间传统常见的催乳药膳。木瓜制成的甜品，如木瓜炖雪耳、木瓜奶昔，不但美味，也是通便、滋补养颜的首选。

木瓜果肉甜美，营养价值高，且具药膳养生的功能，既可生吃又可做佳肴。木瓜的乳汁液中含有木瓜酵素，未熟成的青木瓜含量约是红木瓜的2倍，可以分解蛋白质酵素，饭后食用可帮助消化、治疗肠胃炎、消化不良等疾病。使用于烹调，可以将肉质的组织分解，吃起来肉质更加鲜嫩。木瓜酵素也能帮助分解去除肌肤表面的老化角质，常应用在化妆品及保养品。民间疗法亦取其具有抗菌杀虫的特性，将木瓜叶敷在溃烂伤口处，治愈伤口。

第一次吃木瓜，是在海南，在树上自然成熟的，味道很好，就喜欢木瓜了，那时木瓜运不到北方。后来大量的木瓜运来北方，随时随地都能吃，就觉得味道差了些，其实就是多了，不稀奇了。但是，我很喜欢木瓜树的样子，大大的叶子，围着树干长着密密麻麻的果实，果实的个子又比较大，慢慢地成熟，一个一个摘着吃，连绵不断地长。可是北方太冷，露天养不了。还真有在大棚里养的，在山东寿光看过一次，木瓜树在大棚里斜着长，大棚高度不够，木瓜又长得快，很好笑。说了半天，离题，吃木瓜的作用，我不清楚，就是喜欢吃就吃，不喜欢吃有啥作用也不吃，我是这样做事的。

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